乐观——养生的秘诀

著名生理学家巴甫洛夫说:“乐观是养生的惟一秘诀”。的确是这样,乐观与养生是天生相连的。乐观必然促进健康。人要健康长寿,就要调节情绪,保持愉快乐观。乐观可使人身体健康,健康也会使人乐观地对待生活中的事物,     

AME专访:走近香港大学深圳医院——揭开女外科医生的成功秘诀(上)

杨雪菲医生在2010担任《腹腔镜胃肠外科手术学》副主编,2013年担任《腹部外科急症学》副主编。这两部著作自出版以来广受欢迎,堪称该领域的智慧百科全书。正如这些书序言所提到的,虽然都历时一年就顺利出版,但当中饱含的欢笑和泪水,恐怕还不为人知,这些书究竟从何而来又从何去?且听杨医生为大家讲述她从医与     

爱情和长寿的秘诀—每天小吵一架

作为英国在世结婚时间最长的夫妇——现年99岁的福兰克·米尔福德和98岁的安妮塔·米尔福德于2007年5月迎来他们结婚79周年纪念日。在情人节到来之际,米尔福德夫妇向年轻人透露了他们幸福婚姻的秘诀——"每天都要小吵一     

成功后,人生为何变得没有意思?

正很多人一生的梦想就是获得成功,但是有些人在成功以后反而陷入了巨大的空虚与无意义感。这背后的心理原因是什么呢?[[成功后的抑郁张海今年40岁,可以说是很多人羡慕的人生赢家:自己拥有多家企业,身家已经上亿,住着独栋的别墅,开着百万豪车;而且妻子非常贤惠,一双儿女学习也不错,完全不用张海操心。这本是很多人向往的人生目标,但     

没有伞,就跑

3年前,我只身来了广州,寄人篱下。和众多刚毕业的学子一样,为了一份工作,我整日奔波在城市的大街小巷。买招聘报、挤公交车、投简历、等待……日子就这样毫无头绪地过着。因为学历不高,专业不好,差不多过去两个月,还没有一家像样的单位肯要我。从家里带的生活费很快用光,心情也一天比一天糟糕。想想依赖父母的日子,无忧无虑,到现在才发现现实中生活的艰难。灰色的日子因一个偶然的机会有了改变。那是个暮秋的傍晚,天下着雨,不算很大,却足以湿透人的衣服。我任雨水淋洗,漫无目的地行走在街道上。没有一丝躲避的意念。我把雨看成我生命的困境,…     

东京,今夜我没有迷失

“东京没有电影中那样浪漫，我不喜欢这里冷酷的色调，所有人都在不停地忙碌。大楼虽然灯火通明，可当你知道那是因为年轻人大多加班到晚上11：00时．这样的风景不再美丽。东京就是这样的城市，每个人必须生存．从习惯到适应，我最终选择留在这里。”     

我没有偷,我害怕

“我没有偷,我害怕。”刘某这样说。 刘某原本是一家公司的业务员,知道公司的仓库有许多贵重的物品,就和伙伴商量,计划偷仓库的东西换钱用。刘某利用工作机会偷配仓库的钥匙,交给了伙伴,并约定晚上行窃。由于害怕     

没有钱,我们能爱多久

<正> 我的女友很优秀,很出色,直至如今我仍想不出对她不一往情深的理由,她的优秀让我对所有感情的诱惑都不屑一顾。我们深深地倾情于对方,在校园那段美丽而又浪漫的日子里,我们身边全是羡慕的眼光。曾有一个喜欢我的女孩儿满含怨恨地说我们的爱不会是永远,女友冲她做了个鬼脸,说我     

同居,你想好了没有?

在大学生中有多少人同居,我没有调查过。但从安全套自动出售机进校园和学生在外租房的日益增多,或许能说明些什么。理解也好,反对也罢,终究是局外人的态度。关键是当事人对同居是怎么想的。     

没有笨孩子,只有笨妈妈

女儿四五岁的时候,做什么都笨手笨脚的。有时候她和小朋友们一起玩,别的小孩看起来都伶俐无比,而她的反应却总是慢一拍,我在一边看着干着急,有时就忍不住骂她:"真笨。"不知道从什么时候起,"你真笨"成了我的口头禅。而女儿的表现也的确越来越笨。有一次,老师布置了一道作业题:"一根黄瓜要切几刀才能变成四     

穿针时,才想起没有左手

<正>钢铁大王卡耐基去往纽约市中心一幢高层建筑物,他要乘电梯到高层一间写字间。电梯里,他遇上了一位开电梯的人。这人的左手被齐腕砍断。卡耐基既是钢铁大王,又是一位成功学家,他撰写的大量励志书籍脍炙人口,深受年轻人喜爱。随时随地     

没有成功不等于失败——谈落榜生的心理调节

每年金榜题名时必将有喜有忧,只要录取人数少于考试人数,这就是一个永远的现实。因此,不能以一次成败论英雄,没有成功不等于失败。面对现实,不能逃避,生活还将继续。让我们换个角度看得失,心情会不一样。     

成功,从喜欢自己开始

在生活当中,你很可能沾染上自我轻视的病毒,唯一的治疗方法便是服用“自爱药丸”。 有不少人在交际场合会出现这种心理,既想接近别人,又怕被对方拒绝;既想在别人面前谈些自己的观点,又怕被别人耻笑。事先想好了许多话,可一站在生人面前就全忘了,仿佛大脑是一片空白,一句话也说不出来,只好躲在不引人注意的角落。事后,从前准备好的那些话却又一一再现出来,而且思维也开始活跃,后     

哭一场,在没有人的地方

简婷是不得已才来到这所学校的。她不愿意补习,她的高三生活是那样的艰难,很努力地学习,甚至一天只睡4个小时。然而,高考成绩却为这一切的努力印上了“失败”的标记。简婷也只能读这个惟一的录取她的贵得吓人的学校。起初,简婷也想很快地融入这个环境,也有同学主动地请她吃饭。她很高兴地赴约,却发现同学的目的是让她在班委选举的时候支持一下。这样的事情有很多次,简婷厌恶至极。于是,在班委选举中,除了一个没有讨好她的竞选体委的男生外,简婷在选票的其他地方都写上了大大的“弃权”。新的班委也理所当然地讨厌简婷,讨厌她自负的清高。很…     

成功,在于实践你的目标

<正>65岁的博恩·崔西(Brian Tracy)头发已经全白,但身材依然像年轻人一样挺拔,这得益于他长期的身体锻炼。在聆听别人     

职场没有敌人,换个角度都是贵人

正遇到六年前的同事林星,她已是一家著名高档男装的重要股东。看到她,我脑子里想起的还是她当年在公司树敌太多不得不愤然离职的样子。原来,从我们公司尴尬离职后,林星被一家服装公司录用,可没多久,她就跟一位同部门的同事     

成功,就在脚下这一步

一支考察队随直升机进入某片沙漠之中进行考察。一场可怕的风暴突如其来。风暴过后再度集合时发现有两名科考人员在风暴中走失。无线电通讯设备无法联络到他们．显然这两人携带的通信工具都在风暴中丢失，大家想尽各种途径来搜寻他们的队友，然而目及之处尽是荒芜．为了集体的安全，考察队决定放弃，所有人员停止搜救随直升机迅速飞出沙漠。     

成功,还有比才华更重要的

年轻的大学毕业生们对自己的才华往往看得很重．这并没有什么不妥．但我想说的是．成功的求职及职业生涯不仅仅有才华就够．还有比才华更重要的东西。     

走弯路,也是一条成功捷径

<正>从小,父母就发觉,杰西·杰尔摩尔是个少有的"坏孩子",缺点太多。16岁那年,他更成了加拿大多伦多市公认的一名"问题少年"。他不思进取,玩世不恭,无心学习,每门功课成绩都是"红灯"一片。在许多老师和家长眼中,这孩子谁都无法调教,学习肯定与他无缘。白眼、嘲讽、挖苦,重重压力下,杰西决定退学。可他迟迟不敢将这个秘密说出来,因为怕挨揍,更怕父亲不同意。     

成功,从“我能行”开始

读大学时，我是个自卑心理极重的女孩，觉得自己处处都不如人，终日缩在角落里，瞪着一双哀怨的眼睛，看着别人在各种舞台上争奇斗艳，觉得自己活着真是多余，口不能说，笔不能写，没有任何特长和才艺。偶尔上课被老师指名发言，我的脸都会红得像煮熟的虾，声音也抖颤得令人同情。没有人认为我可以当老师。我最好的朋友文子常常替我发愁，说：“老天．你这么胆小怕羞，将来当老师还不被学生欺负死。你这样的人怎么敢报考师范院校呢？”