使用电热毯因人而宜

寒冬腊月,不少家庭睡觉时使用电热毯,热乎乎的被窝使人感到温暖惬意。从医学角度看,电热毯具有较好的保健功能,是冬季保暖保健的理想用品。然而,电热毯使用不当,也可对人体造成多种不同程度的危害,尤其是对婴幼儿、孕妇和出血性病人危害更大。     

因人而“食“

爱好运动的人 热衷于体育运动的人要着重摄取矿物质与维生素，一般矿物质如钙、铁．锌、铜等，会随出汗而丢失。各种维生素会因肌肉消耗大而导致体内含量低下，因此，牛奶、动物骨．畜禽血、牡蛎、海带．动物肝以及种种新鲜果蔬为必吃食品，必要时可服维生素类药物。 爱喝咖啡的人 宜多吃富含钙的食品，如牛奶、动物骨、豆类及绿色蔬菜。美国圣迭戈加利福尼亚大学的专家新近发现，长期每天喝两杯咖啡者，不管年龄与肥胖程度，其髓骨、脊椎的骨密度都会降低，出现骨质疏松症的症状，这是咖啡增加了体内钙质排泄的结果，而配合牛奶的饮用补足…     

伏九锻炼 因人而宜

<正>伏天到来,幸福港湾社区的居民们都开始了"窝居"生活:白天窝在家里或单位吹空调,晚饭后待气温稍稍降下来,才陆续摇着扇子出来纳凉。趁此机会,居委会主任马大爷旁敲侧击开起了锻炼动员会:"这两天怎么没见老电工邢师傅呀?"刘帅说:"听说病了,肺炎。"马大爷又问:"你家小宝呢?"刘帅叹了口气:"唉,感冒了,暑假天热,老在家吹空调……"大家七嘴八舌讨论起被这个闷热的夏天"捂"病的街坊们。     

补养要因时因人而择

什么叫补?补,就是补充、补养、强壮意思。英文称之为“Tonic”,即可以给人们以力量或强度的任何东西。 通过滋补要达到的基本目的有三:(1)补充人体必需的营养物质;(2)调节和改善人体的生理功能;(3)增强机体抗病能力,使人健康长寿。进补的基本原则也有三:(1)虚者可补。按《黄帝内经》云:人年过40岁,肾气便开始出现衰弱的迹象,56岁时肾精已不能使女方受孕,64岁以后肾气已经大衰。从这个意义上来讲,人过40岁,肾气自然衰退,即可进补;(2)因证而别。即辨证施补,是肾阳虚还是肾阴虚,是病理上的虚还是生理上的虚,都要区分,天下没有适合任何人的万灵补药;(3)因人而异。近代     

心房纤颤因人而治

心房纤颤为常见的一种心律失常，最多见的基本病变是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄，由于心房扩大、压力增高，加之可能在心房壁形成瘢痕组织，因此易产生心房纤颤。其次还可见于冠心病、心力衰竭、甲状腺机能亢进、心肌病、心肌炎等病。此外，也有相当数量的患者找不到原发因...     

蜂针治疗需因人而治

刘薇退休前是广西南宁市某医院护士长,在医院呆了三十多年。退休之后,刘薇还是没有远离医院,因为那时她疾病缠身。     

吃"粗"因人而宜

吃粗粮已成为一种时尚。因为不少"富贵病"都是由于吃得过于精细造成的,结果造成很多人对过精食品产生恐惧,从而过度追求吃粗粮。但营养专家指出:盲目吃粗粮并不一定有利健康。     

饮食有宜忌 因人而调剂

大家都知道"民以食为天",但是饮食对于人类,正如"水能载舟,亦能覆舟"一样,不良的饮食可致人生病,合理的饮食给人们带来健康长寿。那么我们如何调     

根治性和姑息性手术因人而宜

治疗癌症的外科手术分根治性手术及姑息性手术两种。 1.根治性手术 根治性手术是指手术切除全部肿瘤组织,包括肿瘤所侵犯和累及的邻近淋巴结。这种手术适于肿瘤局限在某部位生长而没有远处转移的病人。但严格说来,现有的各种检查方法,都无法准确     

润补两宜话锁阳

相传唐太宗欲征辽东，薛仁贵应征从军。他善骑射，骁勇能战，被太宗任命为本卫大将军。不久有九姓突厥骚扰边关，此时仁贵驻守在陕西锁阳城，被突厥围困，粮尽无援，战士遂挖锁阳煮食。第二天战士精神振奋，冲出重围，大败突厥军。仁贵曾发三矢，杀敌将三人，军中遂有歌传唱：将军三箭定天山，壮士长歌入汉关。锁阳是锁阳科植物锁阳的肉质茎，又有不老药、锈铁棒、锁严子、地毛球之称。据明代李时珍《本草补遗》载：“锁阳为肉质寄生植物，状似苁蓉，呈扁圆柱形。”《辍耕录》也云：“锁阳，发起如笋，上丰下俭，鳞甲栉比，筋脉连络。土人掘…     

孩子气质培养应做到“因人而宜”

大多数的父母都知道对孩子因材施教,可也许很多父母并不知道所谓的"材"到底是什么.实际上,"材"就是孩子的天赋、秉性、兴趣等因素,孩子的气质就是一种天性,是"材"的一种性质.气质是天生的,虽说环境对它会有一定的影响,但难以有决定性的改变.所以,调整培养方式来适应孩子的气质,使培养处在良好的状态,则是最佳的选择.     

药食两宜话丁香

丁香是一味古老的中药,是丁香树的花蕾,它的形状像"丁"字,并且有浓郁的香味,故称丁香。丁香味辛性温,气味芳香,既可作药用,又可作调味品,乃药食兼备之品。具有温中散寒,降逆止呕,止呃止痛之功效。可用于寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻、疝气痛、妇女寒性痛经。     

药食两宜话大枣

大枣是寓养、保健于一体的圣品。在中国历史上第一部药物学《神农本草经》中，就将大枣列为上品，阐明大枣“主(治)心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气、少津液，身中不足，(治)大惊，四肢重，和百药。”在中国历史上第一部医学著作《伤寒杂病论》中，就有许多方剂使用大枣，例如用甘麦大枣汤治疗脏燥症(癔病)等。从古至今，大枣一直是人们的良好的营养、保健食品。     

药食两宜话大枣汤

大枣是寓养、保健于一体的圣品。在中国历史上第一部药物学《神农本草经》中,就将大枣列为上品,阐明大枣“主(治)心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气、少津液,身中不足,(治)大惊,四肢重,和百药。”在中国历史上第一部医学著作《伤寒杂病论》中,就有许多方剂使用大枣,例如用甘麦大枣汤治疗脏燥症(癔病)等。从古至今,大枣一直是人们的良好的营养、保健食品。大枣营养丰富,含有多种氨基酸、糖类、有机酸和维生素A、B2,特别是维生素C的含量,比柑橘高7倍至10倍,比梨高140倍,有“天然维生素C丸”之美称。另含磷、铁、钙等多种矿…     

睡姿泄露性格

英国一项最新研究报告说,如果要了解一个人的真实性格,观察其睡姿是个很好的方法。负责该研究的英国睡眠评估和咨询服务机构主任克里斯·伊济科夫斯基调查了约1000人后,分析概括出6种常用睡姿,每一种都与人的不同性格有关。     

合理睡姿有益健康

人人需要睡觉,而睡眠是人必不可少的生理过程。生活经验告诉我们:一个人当身体状态不佳时,有时只要好好地睡上一觉,疲劳就能很快地得以消除,并恢复旺盛的精力;倘如睡得不好,就会感到精神疲倦、工作效率低下,且容易出现差错。所以,前人就有“不觅仙方觅睡方”的说法。如何才能获得高质量的睡眠效果呢?一般认为,卧室的光线、安静及床褥的舒适与否是主要的因素。除此之外,讲究正确的睡眠姿势也是不可忽视的重要原因。 为什么说“卧如弓”的姿势能获得良好的睡眠效果     

因人而异话睡姿

健康成人一般不用严格讲究睡眠姿势。但有些人选择什么样的卧姿才能达到恬静入睡,又有益于健康的目的,则颇有讲究的必要。 交替轮换卧位 婴儿容易养成趴睡的习惯。趴睡可使婴儿有安全感,且避免由于吐奶造成的皮肤炎、中耳炎或呛咳。但趴睡易影响儿童牙齿的发育,所以,从美容的角度