骨骼健康胶原蛋白不可缺

胶原蛋白是骨质的组成成分之一,它影响人体内钙质的吸收。胶原蛋白流失与骨质疏松存在着密切的关系．所以我们不难发现胶原蛋白对骨骼健康的作用。为什么人过中年,会出现腿痛、腰痛、关节痛等现象？为什么老年人容易出现骨质疏松,腿脚抽筋、驼背、矮缩．容易骨折7尤其是老年女性．由于体内雌激素水平降低,这些变化更为明显。     

健康骨骼的守护者——胶原蛋白

为什么人一过中年,随着年龄的增长,会出现腿痛、腰痛、关节痛等现象呢?为什么老年人(尤其是女性),容易出现骨质疏松、腿脚抽筋、驼背、矮缩这些变化呢?一般情况我们都会认为,这些症状是体内缺钙的表现,所以很多中老年朋友就     

防骨折 补钙更需补胶原蛋白

近来,医学家和营养学家研究同时得出了一个相同而又非常出人意料的结论：增加维生素D的摄入量和补钙并不能减少老年人发生骨折的风险。而在此前．很多人一直认为,老年人防骨折．单纯补充钙剂和维生素D就行了。     

预防“无声杀手”铸造强壮骨骼

骨质疏松作为一种新型流行病,静悄悄地在全球蔓延。统计数字显示：全球约有2亿女性患有骨质疏松,在老年人中尤其普遍,60～70岁这间的女性,约1/3患有骨质疏松;80岁或以上的女性,约2/3患有骨质疏松。在我国,骨质疏松患者总人数已经超过7000万。     

骨骼要健康,胶原蛋白少不了

某些人刚过中年,经常腰疼得弯不下;腿疼得不能上下楼;每天被骨刺折磨得坐立难安;甚至连运动都不敢,生怕骨折。长此以往,会让晚年幸福变成了一句空话。警惕!这些都是骨质疏松惹的祸。单纯补钙无法改善骨质疏松一般情况下,人们都会认为,这些症状是体内缺钙的表现,所以很多中老年人都在忙着补钙。的确,钙质的大量流失和缺乏是导致骨质减少的一个     

胶原蛋白与钙同补骨骼健康人长寿

弯腰驼背,走路拄拐,这就是多数人眼中的"老人像",但年近八旬的杨先生却是个令人羡慕的健康老人。老先生腰板挺直、腿脚灵便,每天还能骑着自行车接送正在上小学的孙子,真是羡煞了小区里的同龄人。这可要归功于杨先生的自我保健     

远离退行性骨关节病需补胶原蛋白

一些老年人在运动时,常会出现关节疼痛、僵硬等症状,随着时间的推移,症状会明显加重,上下台阶、下蹲等能力下降,甚至走路也会觉得吃力。很多人认为是岁数大了、关节不好用而造成的,并没有意识到可能患上了退行性骨关节病。那么什么是退行性骨关节病呢?它又     

胶原蛋白:挽救骨质疏松,远离骨折

邻居家的张阿姨,是个非常热爱生活的人,退休后,学起了跳舞。她身体正处于更年期,跳跳舞既锻炼身体,又舒缓心情。然而,不幸的是,前些日子张阿姨去附近一个公园,跳得正开心,忽然身影一     

骨质疏松患者,胶原蛋白比钙流失得更多

骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。目前全世界约2亿人患有骨质疏松,其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的。早年一般认为全身骨质减少即为骨质疏松,直到1990年在丹麦举行的第三届国际骨质疏松研讨会,以及1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上,骨质疏松才有一个明确的定义原发性骨质疏松是以骨     

中老年人警惕骨质疏松

全身不明原因疼痛需警惕骨质疏松骨质疏松是一种严重的慢性疾病,对人体健康的危害是多方面的.最严重的是导致骨折,许多患者因此致残。值得注意的是.很多人发生了骨折后才发现患有骨质疏松症.而目前医学上还没有安全有效帮助已经疏松的骨骼恢复原状的方法.因此.早期预防显得尤为重要.不要等发生了骨折才     

骨质疏松不可盲目补钙

67岁的陈奶奶两年前就开始补钙了,每天早上都坚持喝牛奶,睡前还要吃儿子送的补钙产品,可还是腰酸背痛,腿脚无力,最近去医院检查,还是发现自己患上了骨质疏松症。芦奶奶今年70岁,因患骨质疏松,造成左股骨颈骨折,住院很久才得以康复。     

骨质疏松,静悄悄的流行病

在中国,骨质疏松症或骨密度低患者是一个庞大且迅速增长的群体,然而问题在于,大多数人对此缺乏认识。这种疾病的发生年龄比人们想象得更早,甚至从二三十岁就开始了。骨质流失完全是在人们觉察不到的情况下,像沙漏中的沙子一样,静悄悄地发生。2009年6月17日美国国务卿希拉里·克林顿在行走中不慎摔倒,致使右肘骨折。当时就有美国医生认为,希拉里的骨折可能意味着她患有骨质疏松症。对于这位地位显赫的63岁的女政治家来说,这种意外是在提醒她和其同一年龄段的人,应该关注骨质密度。     

补硬度不如补韧度

邻居陈大妈入秋以来一直服用补钙药品,逢老朋友便说,秋冬季要注意补钙呀,尤其像我们上了岁数的老年人。但前几天,陈大妈晨练时脚“嘎”的一响骨折了……     

搭好营养餐,吃出骨健康

<正>据调查,骨质疏松已由20世纪的第13大疾病跃居为21世纪的第5大疾病。骨质疏松正成为吞噬老年人健康的"隐形流行病"。因此骨质疏松的防治日益引起人们的关注。骨质疏松症是由骨量减少、骨骼微细结构发生破坏所导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病。而在日常生活中,饮食习惯在很大程度上决定骨质疏松形成的早晚,