前列腺增生经常侧着坐

当人正常端坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐得时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。     

前列腺增生经常侧着坐

当人正常端坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐得时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。     

坐马桶垫高双脚可促排便

对于便秘者来说,最大的痛苦可能就是面对卫生间时的那种恐惧,但如果你能改变一下排便时的姿势,也许排便时痛苦就会减轻一些。专家提醒,在排便时,便秘者如果是蹲便,将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。     

坐马桶垫高双脚可促排便

对于便秘者来说,最大的痛苦可能就是面对卫生间时的那种恐惧,但如果你能改变一下排便时的姿势,也许排便时痛苦就会减轻一些。专家提醒,在排便时,便秘者如果是蹲便,将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。     

病，且健康着

疾病与健康，乍看上去它们是完全对立的两个状态；但实际上，它们并不像我们想象的那般水火不容，就让我们生病且健康着吧！[编者按]     

常食坚果促健康

榛子:营养全面、丰富,常食不仅可以明目健脑,而且对心血管病及癌症还有预防的作用。松籽:松籽仁中含有的油酸和亚麻酸,具有降血脂、防治动脉硬化的作用,常食可以预防心血管病的发生。板栗:中医认为,板栗具有养胃健脾、壮腰补肾、活血止血的功效。常食不仅可以增进食欲,还能治肾虚、强筋骨。杏仁:杏仁中含有一种天然的抗癌物质,能选择性地破坏癌细胞,从而具有抗癌的作用。苦杏仁有小毒,可治咳嗽气喘;甜杏仁无毒,可以滋补身体、润肺滑肠、降低胆固醇含量,特别适合年老体弱者食用。开心果:含有不饱和脂肪酸,可降低胆固醇含量,常食可以减少人们…     

就算坐经济舱健康照样不打烊!

我们能享受旅行时的快乐，但难以忍受路途上的颠簸!狭小的空间、憋闷的空气……在长途旅行中，狭小机舱带来的种种不适感让快乐感大打折扣。你知道怎么做才能让自己舒服地度过几个小时的行程吗？这么小的事我们都帮你想到了!     

游泳场所滋生着健康隐患

夏日的持续高温,使游泳馆人气大患。在尽情享受透心畅快的同时,大多数市民或许并没有注意到身边存在的安全     

人体蕴藏着哪些健康周期

在每个人的身体里,都有一个生物钟。这个生物钟是人们在长期有规律的生活中形成的,同时它又制约着人们的工作、休息等一切活动。生物钟会使人的身体按照相对固定的时辰出现兴奋、抑制等不同     

伊美,健康地消瘦着

今年的初夏来得格外早,“五一”刚过,都市女郎们便纷纷以缤纷夏装展示绰约风姿。穿行在满街妙龄女孩儿汇成的流动风景中,程悦的心中涌动着许久不曾有过的欢喜。是的,好久不曾这样开心过了, 自从青春被肥胖笼罩,她几乎忘记了最后一次由衷地欣赏自己和欣赏别人是怎样的感受。     

范冰冰清纯健康地性感着

刚刚落下帷幕的2005年华表奖颁奖典礼上，范冰冰走过红毯的那个瞬间相信很多人都忘不了：碎花的波希米亚长裙，额上的金色盘扣闪亮耀眼，仿佛头顶上的一抹阳光．晃得人睁不开眼。其实平日里的她，多半时间却像个男孩子一般爽利，牛仔裤。运动外套是最爱的打扮，不过即使是这样，她的妩媚依然随处可见，也许有些东西是渗到了骨子里的。     

刮痧,痛并健康着

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动、摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充     

健康美丽走着去吧！

一直以来,人们对健廉和美丽都育着迫切的需求,然而对于寻求健康和美丽的方法,却往往存在操之过急的误区。其实追求健康和美丽的途径并非在于方法有多么的奇炫,哪怕是最容易为我们所忽略的法宝一步行,也能够发挥很好的功效。     

抓健康教育不足 促健康教育之实效

健康教育是一门涉及医学、教育学、心理学、行为学、社会学、美学等多种学科的边缘学科。自 1998年开展整体护理以来 ,健康教育已成为日常护理工作的重要组成部分 ,健康教育增强了病人对健康投资的意识 ,受到病人及其家属的欢迎。健康教育的开展对护理人员的知识结构提出了更高要求 ,从而调动了广大护理人员的学习积极性。结合近几年内的护理临床实践 ,现就健康教育中的不足的认识及改进谈几点体会。1　提高护理人员自身素质 ,弥补健康教育经验的不足由于我国的医院健康教育工作起步较晚 ,没有找到科学有效的教育系统。健康教育尚未形成系统…     

肝病患者积极自我暗示促健康

慢性肝病常常由于治愈率低、病程长、易迁延复发、需长期服药、具有传染。性等特点,易给患者带来较大心理负担。他们除了要忍受疾病的痛苦之外,还要承受来自外界环境和人际交往方面的精神压力,极易产生焦虑、抑郁等心理问题,严重影响工作、学习。     

抓健康教育之不足促健康教育之实效

健康教育是一门涉及医学、教育学、心理学、行为学、社会学、美学等多种学科的边缘学科.自1998年开展整体护理以来,健康教育已成为日常护理工作的重要组成部分,健康教育增强了病人对健康投资的意识,受到病人及其家属的欢迎.健康教育的开展对护理人员的知识结构提出了更高要求,从而调动了广大护理人员的学习积极性.     

以精神文明建设 促医院健康发展

为了树立医院的良好形象，更好地为广大教职员工患者服务，我校医院领导一班人，以邓小平理论为指导，认真贯彻党的十五大精神，加强社会主义精神文明建设，有针对性地开展生动活泼的思想政治工作，极大地调动了全院干部职工的积极性，改变了校医院的面貌，促进了医院各项工作的开展。一、抓精神文明建设，提高集体目聚力我校医院是在原兵团农学院、医学院、教育学院卫生科基础上合并组建起来的，各学院情况不同，管理制度和方法各异，医护人员之间团结涣散，自由主义泛滥，科室工作不协调，各种矛盾突出，医院管理难度较大，针对目前状况．…     

服务人类健康 促社会和谐自然

<正>又是一年春草绿,求医问药开卷中。美国作家爱默生指出:健康是人生的第一财富。人人渴望健康,千方百计地求医问药,期望防患于未然,灭病于早发,增强人体生命质量。健康是人类永恒的主题追求,自人类文明肇始至今,生命与人文、疾病与健康,伴随着人类繁衍全过程。人类为了抵御疾病,延长寿命,维护健康而发展了医学和药物。医药伴随着人类疾病谱的嬗变,为人类消除病痛,战胜疾患起着十分重要的作用。现代慢性病,特别是多脏器疾病、因衰老引起的功能低下等疾病频发。同生活方式相关的疾病与日俱增,如糖尿病、心血管疾病、中风、肝胆疾     

全球“碘缺乏症”危害着人类健康

全球“碘缺乏症”危害着人类健康碘缺乏症（ＩＤＤ）［注］是另一个主要问题，也是导致全球可预防性脑损伤和智力落后的唯一重要原因。世界卫生组织（ＷＨＯ）估计１９９０年有１５７亿人（约占世界人口的３０％）面临缺碘的危险，１９９５年甲状腺肿病人为７５亿人。...     

防慢病 促健康——中华医学会健康大讲演受欢迎

本报讯 7月4日,由中华医学会、中国健康教育中心主办,中华医学会健康管理学分会承办,中国健康促进基金会、中华医学音像出版社、人民日报社《健康时报》、新浪网、好医生网站协办的2010年“中华医学会健康大讲堂”第二讲在北京人民大会堂举行,主题为“防慢病、促健康”。中华医学会健康管理学分会候任主任委员王杉教授主持了本次讲座。阿斯利康（中国）公司独家赞助了本次讲座。除本刊外,驻京的《腱康报》、《健康时报》、《北京晚报》、《生命时报》等媒体参与了报道。