孩子就餐需正确引导

生活就是这样．记得我小的时候调皮．母亲就用“不让你吃饭了!”一来吓唬我．而如今刚好反过来．孩子们常常用“我不吃饭了!”来威胁家长。日常生活中．有许多年轻的妈妈抱怨孩子不好好就餐．很讨厌吃东西．对此．家长很是头痛．每到吃饭时就要来一场“餐桌大战”．结果使家长和孩子都不愉快。要让孩子胃口大开．吃出营养和健康．关键在于要引导孩子正确就餐。     

给宝宝“填鸭式”进食不可取

<正>孩子断奶后,很多家长在孩子吃饭时无法判断孩子是不是吃饱了,所以不管宝宝是否饥饿,总是哄着宝宝多吃饭,甚至在餐前餐后还不时地让孩子吃一些水果或点心。     

胃肠的保护伞——猴头菇

<正>都市生活节奏太快,许多人为了生计奔波却忽略了自己的胃的健康。不按时吃饭、经常下馆子、暴饮暴食、常喝咖啡、应酬喝酒、通宵熬夜、吃饭应付了事……种种原因让我们的胃不堪重负。是药三分毒,食补胜于药补。有什么东西既美味又营养,对胃好、能预防、治疗胃病呢?那就是八大山珍之一的猴头菇。猴头菇很多人都吃过,远远望去似金丝猴头,故称"猴头菇",又像刺猬,故又有"刺猬菌"之称。猴头     

祖传金丝万应膏治疗小儿咳嗽500例

咳嗽是小儿呼吸系统的常见病，小儿咳嗽给家长带来无尽的烦恼，治疗咳嗽的药物铺天盖地，可就是难止孩子的咳嗽，影响孩子和父母的休息，有的咳嗽把吃进的饭菜都吐了出来，爸爸妈妈的心让孩子的咳声揪得紧紧的，药疗、食疗，理疗，雾化治疗，偏方用了一个又一个，可哪一个也不灵验，久治不愈的小儿咳嗽困扰着爸爸妈妈。对许多家长来说小儿咳嗽是件头疼的事情。笔者于2007年运用祖传金丝万应膏治疗小儿因外感引起的咳嗽500例，取得了很好的疗效。它因不用吃药，打针，没有任何痛苦而很容易被孩子接受为特征，深受广大患者的欢迎．现总结如下：     

大人放手 孩子动手

<正>当今社会,每个家庭4个老人2个家长宠爱一个小宝贝,经常是有一些家长怕累着孩子,对孩子百般溺爱,不让孩子自己做事情,怕孩子做不好,自己重新再做太麻烦,因而不让孩子做一些力所能及的事;还有一些家长认为,吃饭、穿脱衣服等生活技能是不用训练的,因为小孩长大自然就会。家长从小就宠爱孩子,以至于包办代替太多,认为这样就是对孩子好,其实这些观念都是不正确的。从儿童发展的     

如何让瘦孩子爱上吃饭

偏瘦的孩子当中，相当一部分孩子不爱吃饭或吃饭很少，这让父母十分烦恼。瘦孩子代表不健康吗？他们不吃饭的原因有哪些呢？     

无病滥用药,何苦!

如今新药层出不穷,滥用药有“超前行为”也随处可见,下面随举几例。厌食、偏食是当今独生子女的“通病”,孩子体内缺锌可以引起厌食、偏食,可缺锌又是厌食、偏食带来的后果。对如此恶性循环,有些家长不从孩子的生活习惯上查找原因,却寄希望于药物。于是,孩子不愿吃饭,就吃药纠正,吃药的目的是为了吃饭。您说这正常吗?     

儿童营养之我见

儿童营养越来越多的被家长和社会所关注,但是如何让孩子吃得更科学更有营养?如何的营养搭配更能够让孩子健康成长,带着这样的思考以及作为一名儿童医护工作者,我提出一些我的简单看法,希望能够各位家长有所帮助.     

夏天喝水要适量

正夏的闷热高温,让人们每天感受着大汗淋漓,而后都会端着水杯大口喝水。但是水不是喝的越多越好,有时喝得越多反而越渴。天津市第四中心医院营养师李广益告诉大家,可能您的喝水方法错了,喝水也有讲究——一不能少,二不能过。一不能少,别等非常渴时才喝水。此时,肌体已严重缺水,身体器官已经在缺水状况下运行,可能会增加脑血栓、冠心病发病率及形成尿结石和尿路感染几率,还会引起大     

儿童厌食也可缘于食物过敏

孩子胃口差、不愿意吃饭,往往是家长最头痛的事。的确,儿童长期厌食会造成营养不良,严重影响身体健康及智力发育。造成儿童厌食的原因较多,但主要有以下几个方面:其一,某些疾病,如肝、胆和胃肠疾病、结核病、锌缺乏症、寄生虫病等,都会影响儿童正常的食欲和消化吸收功能;其二,有些家长为了给孩子增加营养,经常给孩子高蛋白、高脂肪食品,超过了孩子本身的胃肠消化能力,时间长了就导致胃肠功能紊乱,使孩子没有食欲;其三,孩子在两餐之间吃零食太多。另外,还有一种最容易被忽视的原因,那就是食物过敏。食物过敏性厌食者占厌食儿童总数的15%左右,…     

宝宝营养不良原因

正人们生活条件改善了,但许多孩子仍然出现营养不良的状况,这与家长喂养不当有重要因素。有的家长尤其独生子女家长,虽然已意识到科学喂养必要性,然而因对营养知识一知半解,故做出诸多令人啼笑皆非的"决策",盲目向孩子提供各种高级滋补品,结果常常适得其反。还有不少家长总认为价格越高的食品,质量和营养价值就一定高,对婴     

鱼刺鲠喉怎么办

幼儿吃鱼时,如果大人没有仔细挑出鱼刺;或大一些的孩子吃饭时,由于嘻笑、哭闹未能将鱼刺吐出;或吃饭匆忙,没能仔细咀嚼及时发现鱼刺,一不留神,鱼刺就会鲠在咽喉,吐不出来,咽不下去。此时,孩子哭闹,大人也十分焦急,该怎么办呢?有些家长让孩子立即吞几口米饭或馒头,企图将鱼刺吞下,结果事与愿违。咽喉与硬梆梆的自来水管不同,它是柔软的肌性管道。本来鱼刺扎在其表浅黏膜上,强力吞咽饭团或馒头,颇大的压力会使鱼刺扎得更深,引起局部黏膜肿胀、出血或合并感染。也有些家长企图通过喝醋将鲠喉的鱼刺化掉,从而达到去除鱼刺的目的。从理论上讲,由…     

加强国民营养教育 促进营养师职业健康发展

简述营养、营养学以及营养师的基本概念,介绍营养师的工作领域和类别,列举美国、日本、中国在营养教育和营养师职业发展方面的现状,针对完善中国营养教育和促进营养师职业发展提出一些具体措施。     

"美丽"的错误:不让孩子戴眼镜

很多患近视、远视和散光的孩子需要配戴眼镜,而多数家长不愿意让他们小小年纪就戴上眼镜。这样做正确吗?哪些原因使他们这样做?我们看看专家怎么说———眼科医生常常遇到患了近视、远视和散光的孩子需要配戴眼镜,而家长们特别不愿意让孩子小小年纪就戴上眼镜。家长不愿意让该戴眼镜的孩子戴眼镜,表面上似乎是关心和爱护孩子,实际上这样做是十分错误的,对孩子是有害的,可以说是犯了一个“美丽”的错误。我们通过对数百位家长进行初步调查,发现家长不愿意让孩子配戴眼镜的原因有多种,其中首要原因是对眼镜有错误的认识,主要包括以下三个方面…     

八个做法 成就孩子自信心

孩子的自信心非常重要,家长要做到以下8点:1.永远不把"蠢"和"笨"用在孩子身上.2.帮助孩子结识他所钟爱的领域内的"高手",如果父母不是的话.3.尽可能地让孩子参与家庭事务,让孩子感到自己是能发挥作用的.4.帮孩子完成一件他认为自己做不到的事情,让孩子感到他比自己想象的有本事.5.每个月都让孩子尝试一件新的事物,最好...     

别拿吃饭不当回事儿

正"别拿吃饭不当回事儿!"是邻居张大爷教育儿女孙辈的口头语。"吃饭"常被认为是微不足道的小事儿,其实不然。就是这家常便饭,一日三餐,张大爷拿它可当回事儿了,张大娘又有一手家庭烹饪的好技艺,荤素适宜、粗细搭配,全家老少吃得津津有味,营养均衡,身体健康,心情愉悦。也有相反的情况。我们楼里曾住过一户柳姓人家,夫妻俩都在同一所中学工作。丈夫是后勤处干部,上班日子基本不在家吃饭;妻子是数学老师,教学不错,人缘很好,就是对做     

51位家长对儿童游戏态度的调查与分析

目的　了解家长对儿童游戏的态度并发现其中的规律和问题。方法　使用问卷调查法 ,对 5 1位家长进行有关“儿童游戏认识”的调查。结果　 92 2 %和 70 5 %的家长均能列出孩子喜欢的玩具和游戏 ,但尚有 2 9 4 %的家长未能列出孩子喜欢的游戏 ;88 2 %的家长了解游戏的重要性且愿意和孩子一起玩 ,但需要学习一定的技巧 ;7 9%的家长能很好地进行亲子游戏。在“越多地与孩子一起玩耍 ,孩子越会不服从自己”的认识方面 ,低学历父母与高学历父母差别有显著性意义 ;在“与孩子玩耍使人感到烦躁”的认识方面 ,女性与男性间差别有显著性意义 (P <0 0 5 )。结论　家长已经意识到游戏对于儿童发展的重要性 ,但是在与儿童进行游戏的过程中尚存在一定误区 ,需要护理人员给予相应的教育和指导。     

生子当如谁

有一个段子是这么说的:从小我就有个夙敌叫"别人家的孩子"。这个孩子不玩游戏,不聊QQ,天天就知道学习,回回年级第一。段子可笑又可叹,正揭示了中国家长和子女的心理。中国人是不太喜欢赏识教育的,加上远香近臭,对别人家优秀的孩子就格外欣赏,不光现代人,古代人也是这样。最有名的要数曹操的喟然一     

六种儿童美味烤饭六种

年轻的父母大多遇有一个同样的问题,即孩子“吃饭难”。如果改变一下烹调方法,将米饭做成既主副合一、营养丰富,又金灿灿、香喷喷、款式新颖别致的美味烤饭,一定会使您的孩子胃口大开,吃得津津有味。如果您家中没有烤箱,可将制品入屉蒸制,其成品也同样味美可口。 下面六种烤饭笔者多次为孩子们制订,深受他们的欢迎,现介绍如下,愿您的孩子也爱吃。     

合理膳食营养惠万家

<正>在家吃饭,是养成健康饮食习惯的最好机会。不过,看看我们的一日三餐,有的可能是大鱼大肉一整天,也有的可能就是稀饭馒头加咸菜,凑合凑合也一天。为让我们的饮食营养满满,共享健康与美味,《中国居民膳食指南》中推荐了“平衡膳食餐盘”。一、食物多样比例恰当分餐是一个度量营养平衡的好方式,为每位家人准备一个大小适合的餐盘和一个碗,将烹饪好的饭菜分到餐盘里。