冬令药粥十款

一、腊八粥:赤小豆、白莲子、生姜、鸡肉、猪肉、羊肉、狗肉各等份与大米适量煮粥,调味食用。具有补血益气、温暖脾胃的作用。二、核桃粥:取核桃肉50克捣烂与大米100克煮粥食之。能温补精髓,养血健脑,强壮筋骨,适用于年老体衰、病后虚弱者。三、橘皮粥:橘皮20克先煎去渣取汁,加大米50克煮成糜粥服食。有理气健脾、燥湿止痛之功,对溃疡病的愈合大有裨益。     

冬令食补“四宜”

食补,是强身健体和治疗疾病的重要辅助手段。据《黄帝内经》曰：“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”唐代著名医家孙思邈在其《千金方》“食治”卷中,也分类介绍了各种果实、蔬菜、谷米、鸟兽和鱼虫对人体的补养和祛病作用。     

冬令进补

第一次听到要进补时我们差点没昏倒。老祖母说得好：“你爸爸肾脏不好，吃鳝鱼最滋补了。”吃鳝鱼当然不是什么坏事，问题是依照老祖母的秘方，鳝鱼必须用童子尿炒才有治疗的功效。     

冬令补品

净血强身的蒺藜子烩豆腐原料(5人食用):嫩豆腐5大块,猪肉100克,胡萝卜1条,香菇5朵,虾米(大小均可)2两,青豌豆半饭碗,麻油、酒、葱、鸡汤等。中药蒺藜子10克,蒺藜子是有刺的子实,先用布包住用锤将其击碎(或在购买时请药店代为捣碎)。用约2杯水,以弱火煎至1杯量时,用布滤去药渣,留汁备用。     

冬令皮炎

冬令皮炎,又称冬季瘙痒症或冬令痒症,是因表皮脱水而致的浅在性皮炎,多见于中年及老年人,一般于秋冬季节开始发病,至次年春暖花开后逐渐自愈。由于冬季温度及湿度较低,皮肤水分易于蒸发,皮脂腺分泌减少,故易得本病。如过多使用热水及肥皂洗浴,亦可诱发并加重本病。小腿胫前及大     

冬令进补漫谈

入冬以来，不少市民前往药店购买滋补品，打算送人或自服，冬令进补已成为较普遍的生活习俗，恐怕不无道理。     

冬令食补饮料

治疗怕冷的川芎蛤蜊汤这是将有强力温暖身体之效的中药川芎,与蛤蜊煮汤,又有造血及强壮身体之效。原料(5人食用量):蛤蜊200克(肉的净重,大小蛤蜊均可),胡萝卜中等大小的3条。马铃薯中等大小的3个,咖哩粉,葱等。中药川芎10克,切成薄片或切碎都可以,用约3杯水,以弱火煎至半量时,用布滤去渣滓,留汁备用。做法:胡萝卜及马铃薯切成小块,约1     

冬令话阿胶

又到冬令进补时。除人参外,阿胶也是倍受青睐的冬令滋补佳品,其与人参、鹿茸合称为中药“三宝”。 阿胶具有补血止血、滋阴润肺、强筋壮骨之功效。中医认为女子血枯,男子少精,阿胶服之无不奏效。现代药学研究表明,阿胶含明胶朊、骨胶朊,水解后可产生各种氨基酸,如赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸,且含钙、硫等。这些氨基酸成分易为人体所吸收,并能增加血容量、加速血中红细胞和血红蛋白     

冬令话进补

我国素有冬令进补之风俗,把每年农历的立冬至立春,作为人们进补的最佳期。从传统的中医学说的观点分析,冬令进补对于防病治病增强人体抵抗力确有奇效,一是因为冬令进补不易因出汗而被排出体外,有利于机体的吸收。二是冬季进补具有补养人体之气血、阴阳和津液的不足,能调整阴阳偏盛,具有扶正祛邪之效应。     

美容护肤药膳四款

一、雪耳炖木瓜 原料:雪耳25克,木瓜1个,北杏15克,南杏20克,冰糖适量。 方法:1.先将雪耳用清水浸透发开,再用清水漂洗干净,备用。 2.木瓜削去皮、去籽,用清水洗干净,切成小块,备用。 3.南、北杏去皮,用清水洗干净,连同上料一起放入炖盅内,加入适量冰糖,放入适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入     

秋日四款降压菜

进入了金秋十月,天气变得凉爽起来,有些人准备着出游,有些人准备给自己贴贴"秋膘"。话说回来,秋季适当进补是应当的,但是如果身体情况不允许可千万不要盲目贴"秋膘",否则原本良好的意愿反倒伤身,尤其是"三高"人群,饮食一定要有所禁忌。每年的十月八号是"全国防治高血压日",我们本期就来给大家介绍几款降压菜,希望大家过个健康快乐的秋天。     

老人冬令如何进补

冬令进补是中医学治疗虚弱病症的一种重要的调治方法。老年人的生理变化是肾气渐衰,肝肾不足,表现为体质衰弱、机体功能减退、抗病能力低下,可出现耳聋、眼花、发自发脱、健忘、食欲不振、畏寒等现象,容易患老年慢性疾病。因此,对于老年     

冬令药膳补方

时至冬令,甘温平补之品愈发受到人们的青睐。俗话说:药补不如食补。这里就介绍一个甘温平补的药膳方: [配方]核桃(去壳)一斤,黑芝麻(或白芝麻)一斤,桂元肉半斤,蜂蜜二斤,小麻油三两。 [制法]将核桃、芝麻分别以文火炒至微焦黄,研末,然后将核桃、芝麻、桂元肉放入砂锅中,加开水300毫升,并加入蜂蜜、小麻油,用文火煨半小时后,盛入干净容器内即成。     

冬令进补二法

冬季是人们传统的进补时节，进补就一般而言有两大法。较形象地说是“量身裁衣法”与“购买成衣法”。从医学角度说，“量身裁衣”就是辨证（病）施补的方法：“购买成衣”也就是按需选择现成的中药（或西药）或补品。两种方法各有长处，但理想的进补方法是辨证（病）施补法。现谈谈两种补法的临床选用。     

冬令进补话人参

冬令进补,已成为时下人们健康生活的时尚话题。而在选择进补的品种时,多数人都将人参列位首位。那么,你对人参了解多少呢?一般来说,人参可分为两种类型:一类是人工种植的,通常被称为园参。此类人参是市场上最常见的一种,也是绝大多数人所选用的进补之品,价格不是很贵;而另一类则是天然野生的山参。人们习惯称之为野山参,其价格比较昂贵。     

冬令滋补多用汤

滋补采用炖汤食用的方法,是冬令进补的一种好方法。炖汤,将补药与补品融于一体之中,相辅相成,互为弥补,更能发挥进补的效力。在炖汤的过程中,通过细火慢煨,补药与补品中的有效成分可完全溶于汤水之中,既省药省钱,又可达到预期的滋补目的。此外,热气腾腾的汤饮,尤其适合寒气袭人的冬季,一碗汤下肚,周身上下血液流通,加之     

冬令如何进补?

冬令进补是中国人民向健康投资的优良传统。随着时代的进步与医药学的发展,对冬令进补的意义、方法与选择都很讲究。这里作一简单介绍。 一、冬令进补的意义 为什么要冬令进补?这要从中医学所提的“天人合一”、“天人相应”的论点谈起。中医学认为:人体生存于大自然中,对一年四季的气候变化,有其相应的适应性。自古以来,就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法。万物生长,莫不如此。人体的生长壮老,与此很有关联。     

冬令进补话膏方

<正>立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。斗柄指向西北,太阳黄经达225度。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冷的冬季气候过渡。立冬开始,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年,利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦,     

冬令肉疗治阳萎

[方一] 羊肾200至250克,当归9克,白芍15克,甘草12克,蜈蚣二条,白术15克,党参15克。把羊肾切成大小相当的片块,放进搪瓷锅里,放700至800毫升开水,文火煎熬,加白酒和盐,煎至300毫升。晚