巴马人长寿之秘

位于广西北部的巴马瑶族自治县,1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第l3次会议上,被命名为世界第五个长寿之乡;2003年11月1日,首届巴马国际长寿学术研究会在巴马县城召开,国际自然医学会会长森下敬一为巴马颁发了世界长寿之乡认定书,这是国际自然医学会颁发的唯一一份长寿之乡认定书。     

环境幽雅 崇尚自然——长寿之乡巴马探秘

本期封面的图景是巴马。广西巴马瑶族自治县是世界又一著名的长寿之乡，其长寿纪录是多少呢？1991年，国际自然医学会就对巴马进行了严格的考察，发现人口仅为23．8万的巴马县有74位百岁老人；每10万人中，百岁以上长寿人口高达30．8人，大大超过其他几个长寿之乡25人的平均指标；巴马县90岁以上的老人有293人，而按国际医学的惯例，90岁以上老人占人口比例10／10万，就可列为长寿地区。     

去巴马：喝长寿水 吃健康粮

广西巴马,是世界五大长寿乡之一,著名的盘阳河便流经这里。自从1991年被国际自然医学会命名为"世界长寿之乡"以来,名声远播,许多人纷纷前来探寻长     

寿乡巴马

广西巴马,一个经济正在繁荣发展的拥有旅游养生的特色长寿圣地。 在巴马这个有着世界著名长寿之乡的地方,不仅风光无限,充满了生机,还孕育着神奇的长寿奥秘,激发世人探讨养生文化的坚定性。     

巴马走一遭 余年乐陶陶

巴马,世界著名的长寿之乡,一个令人向往的地方。它位于广西壮族自治区西北部,百色市以东,人均寿命居世界之首。由于它日益提高的知名度,引得不少人前去探寻究竟。如果您愿意了解巴马的长寿现象,那么身临其境也不失为一种"亲口尝梨子"     

从巴马看长寿之因

走进巴马,迁出巴马 2009年6月的一个下午,我从广西百色乘车前往世界长寿之乡巴马。坐在我旁边的是位三十多岁的女士,她身体肥胖,但皮肤光滑细腻。原来,她是巴马人,名叫黄晓珍,移居到南宁百色有5年。黄晓珍告诉我,她在巴马时身材苗条,体质很好,没有疾病,但自从移居到百色以后,身体逐渐胖起来,体质开始下降,陆续出现各种毛病。     

巴马的长寿密码

正早就知道广西巴马是长寿之乡,今年6月,我有幸前往巴马实地考察,观察思考巴马的长寿之秘,对长寿之乡的长寿经有了初步的理解。我毕业于中医药大学,又从事过多年中医临床,在此结合中医药和现代医学,对巴马的长寿现象谈谈我的理解。长寿人口持续增长的地方1991年,国际自然医学会第13次年会宣布:巴马是继前苏联高     

专家发现巴马健康长寿因素

<正>广西巴马地区在国际自然医学会认定的5个世界长寿之乡中居首位。日前,近百位全国名老中医及相关学科专家学者深入巴马瑶族自治县巴盘屯等地,探寻长寿老人的长寿原因。专家们发现,巴马地区老人健康长寿至少有以     

巴马：探寻长寿之旅

世界长寿之乡的由来 中国广西巴马瑶族自治县,是一片神奇的土地,她有秀丽多姿的盘阳河风光,有四季常青的崇山峻岭,有千奇百隆的岩溶洞群,有如诗如画的湖光水色;更有独具特色的民唳风隋和长寿文化,她是人类的“寿都”——世界长寿之乡。     

吃长寿粮油 逐百岁脚步

广西巴马瑶族自治县是世界著名的长寿之乡。1991年9月,国际自然医学会对巴马进行了考察,发现人口仅为23.8万的巴马县竟有74位百岁以上老人,大大超过     

揭秘长寿之乡的“长寿食谱”

我国长寿之乡巴马的"长寿食谱"广西巴马瑶族自治县是著名的长寿之乡,我国一批医学工作者曾到此地,对50位90岁以上的长寿老人进行了调查,揭开了巴马人长寿的奥秘。他们发现巴马老人除了终生勤劳不辍、生活环境优美以外,还有一个特殊的长寿食谱。这个食谱的特点如下:1能量摄入偏低,但能量供应和机体消耗处于基本平衡的状态。2蛋白质摄入量达到正常需要水平(按每千克体重每天1克计算)。     

点滴生活促成长寿之乡

四川省德阳市旌阳区和新镇是个著名的长寿之乡。平均每万人有百岁寿星4.9人，寿星比例超过了被国际自然医学会宣布为世界级长寿之乡的巴马（每万人有百岁寿星3．08人），这在我国西南地区。甚至全国都名列前茅。     

世界长寿之乡——广西巴马瑶族自治县

联合国教科文组织规定:"世界长寿之乡"的标准为每100万人口的区域中,拥有百岁以上(含百岁)男、女寿星要达到75人。这个比例数也可以简化为每10万人口的区域中,拥有百岁以上寿星7.5人,或称长寿率为7.5/10万。1991年11月1日,国际自然医学会在日本东京召开第13次会议,会长森下敬一先生在实地调研基础上,对我国广西巴马瑶族自治县的长寿现象作了专题论证。他确认该地区的自然环境和人们的饮食起居,符合世界各长寿地区共同的要求:调研得出的长寿率为30.81/10万。因此,会议确认中国广西壮族自治区巴马瑶族自治县为世界第五个长寿之乡,2003年11月授予巴马县"世界长寿之乡"证书。该学会确认的世界长寿之乡目前仍只有5个,它们分别为:南美洲厄瓜多尔共和国的比尔卡班巴     

四大成因造就长寿之乡——介绍广西壮族自治区岑溪市

广西山好水好人长寿,继巴马、凌云、东兴、昭平之后,岑溪市成为了广西又一个获得"中国长寿之乡"的市(县)。今年5月23日,中国老年学学会授予岑溪市"中国长寿之乡"牌匾。截至2010年底,岑溪市有百岁以上老人108人,占总人口的12.02/10万;60岁以上老人9.11万人,占总人口的10.14%;80岁以上老人1.56万人,占人口比例1.74%;90岁以上老人2307人,占总     

令人欣羡的世外桃源——世界长寿之乡巴基斯坦罕萨简介

长寿是人类永恒的话题,那些长寿老人特别多的地方，总是让人们想前去一探究竟。目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，它们是中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔比尔卡班巴。去年，本刊介绍了中国的巴马、和田等地区．今年本刊将介绍世界长寿之乡。本期就先介绍巴基斯坦的罕萨，它的美丽风景作为本期的封面也已展示给读者。     

点滴生活促成长寿之乡

四川省德阳市旌阳区和新镇是著名的长寿之乡,平均每万人有百岁寿星4.9人,寿星比例超过了被国际自然医学会宣布为世界级长寿之乡的巴马(每万人有百岁寿星3.08人),这在我国西南地区甚至全国都名列前茅。前不久,笔者深入该镇,目睹了老寿星的风采,从中深受启发。和新镇之所以成为长寿之乡,不仅与它得天独厚的自然环境有关,更为重要的是世世代代生活在这块土地上的人们不畏艰难险阻,辛勤耕耘,执著地追求人与自然的和谐统一,从而营造了长寿的生态和人文环境。     

长寿之乡 奥秘多多

巴马是世界著名的长寿之乡。这个多民族聚居地．位于广西西北部，与百色、田阳等市县相毗邻．居住着壮、瑶．汉等12个民族，据第五次全国人口普查．在巴马2388万户籍人口中，90岁以上老人共有530位，其中100岁及100岁以上的有74位（男20，女54）．相当于每1万人口中就有3位百岁寿星。其寿星占人口的比例之高居世界5个长寿区之首。     

广西巴马长寿人群外周血白细胞端粒长度检测

目的 比较广西巴马长寿地区与一般地区人群外周血白细胞端粒DNA长度差异,探讨长寿与端粒DNA长度之间可能存在的关系.方法 在广西巴马县长寿村落选取健康个体49人作为长寿组,另选取一般地区健康个体51人作为对照组;运用地高辛探针标记的Southern印迹杂交(Southern blot)方法测量人群外周血白细胞端粒DNA限制性片断(TRF)长度.结果 以年龄为协变量,对长寿组和对照组外周血白细胞端粒DNA长度作协方差分析,长寿组端粒DNA长度(9.29±0.05)kb明显长于对照组(8.48±0.05)kb(P<0.01);长寿组和对照组内,不同年龄段的端粒DNA长度明显不同(P<0.05),端粒DNA长度随年龄的增加而降低.结论 广西巴马长寿地区人群外周血白细胞端粒DNA长度明显长于一般地区人群,提示广西巴马地区人群长寿与其端粒DNA长度较长可能有一定的关系.     

长寿饮食贵在节

最近人们发现沿上个世纪90年代就被认定为““世界第五长寿之乡““的广西盘阳河下游的巴马县逆流而上，与其共饮一江水的盘阳河源头所在的风山县，同样是一个寿星璀璨的地方。     

巴马人长寿率 何以居世界之冠

日本医学教授森下敬一博士系国际自然医学会会长，由他牵头的世界长寿之乡调查团曾多次莅临中国广西巴马瑶族自治县，探索该地老人的长寿秘诀。据调查团最近的一次调查统计数据显示，巴马人的长寿率居当今世界之冠。