“IQ、EQ、HQ”一个都不能少

几日前与一女友相约出行,听她讲了这么一件事:大概二十几个山东客人前来山西看望在这边挂职的同事和朋友,久别重逢,加上地主之谊的传统礼数,双方喝了一场大酒,其中一个男同胞2两的杯子据说喝了8杯,结果人还未驶离山西境内,就心脏病突发,送进途中医院急救无效,一条生命就这么去了.女友说到这个山东男士可能还不满40岁时,我俩一阵无语.     

调节内分泌，走出不孕的阴影

遇见墨的时候，小然才22岁。可是墨的父母急急地就要将儿子的婚事给办了。也难怪，墨已经28岁了。小然也是真心爱墨，于是考虑了一下，也就答应了墨的求婚，却不答应辞去工作。小然在一家外贸公司做销售代表，因为业绩优异，升了部门经理。升职之后就更忙了，经常出差，后来就长驻外地。墨一个人寂寞久了，难免想要个孩子。可是，和小然商量，她却死活不同意，典型是个女强人。墨在跟她同房的时候，就故意事先用针把避孕套给戳破。[第一段]     

新农合、村卫生室一个都不能少

正一、一家人患病深感负担沉重老郎(化名)是京郊某县一普通农民,今年50岁,满族,初中毕业,是个泥瓦匠。他除了参加新农合,还购买了商业意外险,他说干他这一行的,比种地的风险大,购买意外险,就是为了给自己多一分保障。在外闯荡多年,见得多了,眼界宽了,健康保障意识也明显增强。他以前在外面打工,后来见村里建起了蔬菜塑料大棚,他经过跟家人商量,决定留在村里种蔬菜。他觉得,在村里虽然赚得少点,但是能在家里吃上安稳饭,随着年龄的增大,这几年感觉身体不如以前了,不敢像以前那样玩命了。这两年老郎总感到脖子发酸发麻,自己想可能是由于干建筑这一行     

上班族的夏季“保胃战”

调查报告显示．七成以上的上班族胃不好。胃病为什么偏偏钟情于上班族．我们又该如何打一场轰轰烈烈的“保胃”战呢？     

肥胖蛋白与内分泌激素调节的研究进展

自 1994年 Zhang等 [1 ] 首次从小鼠和人的脂肪组织中分离并克隆出肥胖基因 (ob基因 )以来 ,肥胖基因编码的 m R-NA表达产物—肥胖蛋白 (L eptin)的研究已成为举世瞩目的热点之一。L eptin是 ob基因在脂肪组织表达的一种蛋白质 ,其受体主要存在于下丘脑 ,另外在胰腺、睾丸、卵巢、甲状腺、肾等多种器官组织中也有少量表达 [2 ] 。随着对 L eptin研究的不断深入 ,发现 L eptin具有广泛的生理功能 ,除抑制食物摄入、调节能量消耗外 ,还对多种激素如胰岛素、性激素、甲状腺激素等的分泌具有调节作用。这些研究对揭示糖尿病、青春期启动、甲…     

“压力成瘾”困扰上班族

33岁的郑女士结婚3年,老公顾先生事业小有所成。可是,最近郑女士发现,老公经常加班到十一二点,回到家时非常疲惫,不愿多说话。慢慢地,夫妻间基本上没有了交流。其实,老公的工作没有那么忙,根本不需要经常加班。相识6年以来,老公靠自己的努力一步步走到今天,并小有成果。日子好起来了,按理说应该高兴才对啊。但老公常闷闷不乐,对她的关心也越来越少,     

焦虑、抑郁，上班族心头的“垃圾”

公司要裁员了。孩子要升学了,父母又住院了,工作要求又提高了,同事升迁了……在现实环境下,上班族们承受着各种各样的压力。焦虑和抑郁就像心头的阴云会时不时地笼罩着上班族的心。如果我们周围的环境乱了、脏了,我们会及时去清扫、整理。当我们情绪产生了垃圾,产生了对我们不利的情绪时,我们也要及时地把它清除掉!     

在家筑起免疫“长城” 运动、保持体重一个都不能少

非常时期,很多人宅在家里,躺在床上刷手机、打游戏,时间长了不仅腰酸背痛脖子痛,还会引起脂肪的堆积,使得我们体脂增加而发胖。尽管营养专家建议这个时期不要盲目减肥,更不要节食,可肉长多了,不仅是变丑,也会降低免疫力。不减肥,也必须保持现有的体重。另外,在家中久卧,缺乏锻炼,不仅引起肌肉力量、有氧耐力等运动能力的下降,同样会导致免疫力下降。众所周知,锻炼是提高机体免疫力的一个重要途径,而抗击传染性疾病不仅需要防止传染,还需要人体自身免疫力的增强,从而有效抵御新型冠状病毒或者其他疾病的侵袭。所以不要只是宅在家里躺在床上刷手机了,让我们动起来,不发胖,强免疫。     

上班族的“五年之痒”

参加工作快一年的小林,最近总在重复同一个梦境：自己悬在半空,奋力攀爬一座陡峭的山崖,山崖上面垂下来无数的绳索,而每一根绳索,都在伸手触及的那一刻化作细沙飘落。     

健康体检，上班族的“护身符”

“没病没痛，体检千嘛”“朝九晚五上班，哪有时间体检”“体检不就是走过场吗？不体检也罢”，这是很多上班族对体检的几种最普通的想法。但是，上班族不重视体检是导致其健康透支的重要原因。为什么要重视健康体检？不同职业的上班族，体检时各自应侧重哪些项目？     

铁、钙、维生素对于女性一个都不能少

铁 1．选择更利于吸收的铁补充品，如硫彰越亚铁。2．注意剂量。一天补充15～30毫克就足够。3．空腹服用铁补充剂可以提高吸收率，比如在两餐之间或者睡觉之前。4．不要用牛奶、咖啡或茶来服用，否则会限制铁的吸收。5。补充铁需大量喝水以防止便秘，因为这划艮用铁补充剂时常出现的症状。     

上班族,绕不过去的“黑快餐”

说到黑快餐,人们不禁会联想到脏乱差的厨房、地沟油、牙碜的饭菜。相信没有一个人愿意吃黑快餐。但是很多上班族在面对黑快餐时却陷入了两难的选择之中。如何让上班族可以干脆的拒绝黑快餐,午餐吃得健康又营养,是政府、单位、餐饮业共同的责任。     

给京城上班族的健康,建立一个秘密通道

我们费了九牛二虎之力,翻阅了大量古书典故、甚至是手抄本书稿,请教了京城数位相关专家、教授、学者,创编了这个健身法,在完成了编撰任务后,认真进行了对照练习,发现有的练习法上手很快,让人羡慕嫉妒恨;有的练习法,练了半天无动于衷,身体一点感觉也没有.练者一脸的无辜,看者一身的茫然. 怎么了?没反应? 怎么了?无动于衷? 骗子加忽悠,"坑爹"害己.我们的耳边仿佛响起了这样的声音,响起了谩骂和讽刺. 兴奋劲过后,自己也很犹豫,这个"东东"放出去,利民还是扰民?对上班族有帮助,还是有害处?皇城根下装皇上,是不是胆子太大了?     

上班族严防电脑“死肌”

你每天的工作是否要连续面对电脑数个小时？那你肯定会发现自己的皮肤一天比一天暗沉,甚至出现毛孔粗大、黑眼圈和细纹,这就是典型的“电脑肌”。对付电脑肌并不是放一盆小小的仙人掌就0K的,我们应该以防护为主,严防肌肤进入“死机”状态。     

“上班族”十大健康时间

做为上班族的你,是不是经常因为忙碌的工作而忽视自己的健康呢？其实,只要利用好每天的“黄金时间”,你同样可以拥有健康的身体。     

温度与湿度，一个都不能少

寒冬季节,家里的温度成了众人关注的焦点。但如果只要温度不要湿度,极易诱发疾病。所以,冬季居家,温度与湿度一样都不能忽视。     

不同场合的防晒计

每年都防晒,每年都晒黑。是防晒产品不够好,还是我们对于防晒工作的认识不足?当然,美丽也是需要智慧的,只要掌握不同场合的防晒技巧,便可在保持美丽的同时,尽情享受阳光吻上脸颊的喜悦。上下班路上的"遮阳伞"对于大部分上班族来说,上下班的路上是将自己暴露于阳光之     

防晒，你要“内外兼修”

夏天一到，防晒又成了女性们最关注的话题，各大护肤品柜台都陈列出种种最新的防晒产品。除此之外，阳伞、墨镜、帽子、防晒披肩，只要能够抵挡热辣阳光的东西,都成了当季最抢手的明星产品。有了这些装备，防晒功课算是做足了吧。可是很多人还是会抱怨：年年防晒，什么都不少，但仲夏一过，肌肤还是伤痕累累——变黑、长斑、出皱纹，就连于臂都变成了难看的熊猫手，这是为什么呢？     

血糖试纸也需要“防晒”吗

正规血糖仪出现故障的概率较小．大部分的检测误差都是由试纸条受到温度、湿度、光线、化学物因素导致变质变性引起的。在夏天，血糖试纸不仅要避免触碰试纸条的测试区．还应注意防晒．将试纸条保存在干燥阴凉的地方。     

优孕,这些项目一个都不能少

在医学知识日渐普及的今天,年轻夫妻在计划要孩子时,大多会去医院咨询医生,并进行一次健康检查,以确定双方的身体状况是否适合孕育,这无疑是一大好事。遗憾的是好事没能做圆满,漏掉了一些不该漏掉的项目,招来麻烦甚至灾难者不乏其人。漏查血压母子丢命