性疗益健康

国外医学研究发现,美满的性生活对很多病症——头痛、背痛、抑郁症等,都有良好的缓解和抑制作用。国内也有专家研究表明,性生活能强化免疫系统功能,缓解疼痛,消除压力,对生理、心理健康很有益处。     

按季择茶益健康

养生学内容繁多,但其目的在于预防疾病的发生,使人们保持着健康的体质和旺盛的精力以求长寿。在一年之中,由于四季气候更迭变化,常直接影响到人体的健康。如果按照春季多风、夏季多热、长夏多湿、秋季多燥、冬季多寒的四时气候特点,适当选用简、便、廉、效的药茶进行调养,使机体保持着一个稳定的内环境,将起到益寿祛病、颐养天年的作用。春:春季阳气升发,多风,性质偏温,人体阳气偏盛,肝阳易     

家庭茶疗

糖茶 茶叶2克,红糖10克,用开水冲泡5分钟后服,每日饭后一杯。有和胃暖脾、补中益气的功效。治疗大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。 姜茶 用茶叶5克,生姜10片共煎,饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳的功效,治疗流感、伤     

茶疗十方

糖茶茶叶2g,红糖2g,用开水冲泡5分钟即可饮服,每日饭后一杯。有和胃通痢,补中益气之功效。适用于大便不通,小腹冷痛,妇女痛经等症。盐茶茶叶3g,食盐1g,放入杯中用开水冲服,每天饮4～6次。可明目消炎,化痰降火。适用感冒咳嫩、火眼、牙疼等症。醋茶茶叶3g,陈醋1ml。先将茶叶用开水冲泡5分钟,滤出茶汁,加醋,每天饮3次。有和胃、止痢、散淤之效。可治牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症。姜茶茶叶7g,生姜10片。将去皮的姜片与茶一并煮成汁,饭后饮用。可发汗解表,温肺止咳。对流感、伤寒、咳嗽颇有疗效。蜜茶茶叶3g,蜂蜜2ml。茶叶冲泡后,滤汁,晾温后…     

茶疗降压

实践证明,中药泡茶喝可使降压效果更好。 1.每次用山楂1-2枚泡茶喝,每天喝3-5次。山楂有促进消化,扩张血管,降低血压和血糖等作用。     

茶疗十方

茶疗是我国民间常用的治疗方法之一,具有疗效较好、服用简单、无副作用等特点。下面将收集的家庭茶疗方介绍给读者,您不妨一试。菊茶茶叶2克,干菊花2克,开水冲泡,每日饮用。可清热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂和抗衰老。莲茶茶叶2克,莲子10克,红糖10克。将莲子浸泡,加糖煮烂     

茶疗心血管疾病

目前西药对心血管疾病有一定的疗效，但中医茶疗的方便、长期、治本也备受患者喜爱。现将心血管疾病的茶疗方简介如下：     

茶疗趣谈

茶疗趣谈□／曾立昆１红茶红芽一撮吐芬芳沸水冲来嫩叶张盛世身强无限乐浓情宴会有茶香※※自古茶烹可润肠提神益胃又芳香杏林百草成茗饮何愁痼疾不复康红花３０克，甘草６克，水煎饮，可防治支气管炎，肺气肿。２青茶生怕芳丛鹰咀芽老郎封寄滴仙家今宵更有湘江月照出霏霏...     

茶疗高血压

高血压患者,除坚持药物治疗外,常用中药泡茶饮用也有辅助治疗作用。山楂茶山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压,每次用１～２枚泡水,代茶饮用。枸杞茶枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还有补益肝肾、润燥明目等作用。一般每日用量９克,泡水服用即可。菊花茶所用的菊花即甘菊,其味不苦,以杭州大白菊或小白菊为佳,每次用３克泡茶服用,１日３次。也可用菊花加金银花、甘草同煎,代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之功效。槐花茶将槐树的花蕾晒干后,用开水浸泡后代茶饮用,有治疗高血压的奇特效果。同时…     

秋话茶疗

入秋之后,气候开始变得干燥,这时候常常会出现口干、鼻燥、皮肤趋干等现象,这些就是我们常听到的秋燥。若此时不加以控管一些热性食物的摄取,会造成火上加油的上火现象。中医对于《黄帝内经》中五行的应用不单只是针对季节,还有对于人体五脏的的联系,秋天对应脏器为肺,其色为白,最好采用平补的方法,中医认为：茶叶也是中药。肺亦主皮，藉由饮品茶疗还可以帮助发挥润肤之功效。     

茶、茶疗、茶文化

茶、茶疗、茶文化□＼丁利君饮茶在我国有悠久历史。来客奉茶，这是我国人民接待客人的传统礼节。茶在我国人民日常生活中占有很重要的地位。我国是茶叶的故乡，是世界上最早饮茶的国家，５０００年前我们的祖先就有饮茶的习惯。《诗经》中记有“谁谓茶苦，其甘如荠”的诗...     

茶疗眼疾验方

<正>菊花龙井茶配方:菊花10克、龙井茶3克。用法:混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,不拘时服饮。功效:抗炎,杀菌,清热,明目。适用:肝火上升所致的红眼病(结膜炎)。决明茶调散配方:决明子不拘量、茶叶6克。用法:决明子研成细末,用茶叶煎成浓汁调和成糊状,涂于两侧太阳穴,药干再     

古代的茶疗

从现存的资料推测,人类很可能是先认识到茶的药用功效,在这以后很久,茶才逐渐成为生活中不可缺少的饮料。我国古代医药典籍中有关茶疗的内容至今闪耀着光彩,现摘引部分,供读者参考。 以往人们一般认为《神农本草经》中已记载了茶,具有     

民间茶疗十方

1．粥茶 大米100克,茶叶6克。先将茶叶用沸水冲泡6分钟,滤出茶汁,加淘洗净的大米,煮成稀粥,每日食一次。可和胃消积,宜治胃脘胀闷,消化不良之症。     

抗疲劳茶疗方

在现代社会中，疲劳意味着人的健康已面临危险或威胁。人若长期处于生理性疲劳状态，久而久之，积劳成疾，就会进入病理性疲劳状态，此时人体内部的免疫系统就会受到损害。因此，采取劳逸结合、合理饮食、心理调节、充足睡眠以及适当锻炼等措施加以防范是非常必要的，而茶道养生之法则是值得一试的良方妙法。消除日常一般的疲劳，单品一味茶即可取效。倘若疲劳日久或兼有疲劳结合征，则可采用茶疗药膳之法进行调养。本文介绍几款临床验之有效的抗疲劳健身茶疗药膳方。 　　1香茶粥 配方：茶叶 10克，粳米 50克，白糖适量。制法：将茶叶加水…     

民间茶疗十方

1.粥茶大米100克,茶叶6克。先将茶叶用沸水冲泡6分钟,滤出茶汁,加淘洗净的大米,煮成稀粥,每日食一次。可和胃消积,宜治胃脘胀闷,消化不良之症。2.辣茶此名为茶,但却不是冲饮,而作为调料食用。茶叶10克,辣椒500克,胡椒、食盐适量,混合后装入瓶内封口,静置半个月即可食用。可驱寒解表,增进食欲。主治伤风头痛、头昏。3.麻茶先将白芝麻在锅中焙黄。取茶叶3克,炒芝麻2克放锅内煮开,即可喝茶,嚼食茶叶、芝麻。可通血脉、养脾气、厚肠胃、益肝肾。4.银茶茶叶2克,干金银花1克,用沸水冲泡6分钟后即可饮用。每日饭后饮一杯,可清热解毒、降暑止渴。适宜外感发热、肠炎、疖肿、小儿痱毒等症。     

茶疗二十法

茶疗在我国有着悠久历史，它服用方便，副作用少，且可获得较好的疗效，是人们较为喜爱的一种治病防病方法。现将群众中较为流行的茶疗配方介绍如下：     

罗汉果茶疗方

罗汉果是果类家族中惟一的缺乏果汁而不能鲜吃的水果。需烘干、粉碎后用开水冲浴或用水煎而取其汁饮用。中医认为，罗汉果性味甘凉、无毒，归脾、肺二经，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。适用子治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠燥便秘等症。下面介绍五款罗汉果茶疗方，供大家参考。[编者按]