帝王的长寿之道

历代帝王中,由于纵欲无度,或是担心王位不保而死于非命者不少,短命君王更多,长寿者可谓寥若星辰。据统计,夏、商、周三代以下,年逾70的皇帝仅有七人。乾隆为皇帝之最长寿者清高宗乾隆生于康熙五十年(1711年),死于嘉庆四年(1799年)终年89岁,其寿命之长居中国历代皇帝之首。乾隆不仅长寿,     

养生保健 提肛有效

在我国历代皇帝中，乾隆为长寿之冠，享年89岁。清官医案记载乾隆87岁时还外出狩猎，晚年身体非常健康。在封建社会里皇帝们花天酒地，纵欲无度，故长寿者极少。为何乾隆尽享其天年呢？     

中国古代四位皇帝的长寿秘诀

正中国古代的皇帝,如果从奏始皇算起的话,一共是408位。在这些皇帝当中,有四位寿命最长,他们是清高宗乾隆(89岁)、南朝梁武帝萧衍(85岁)、武周女皇武则天(82岁)、宋高宗赵构(81岁)。他们的长寿秘诀,值得当代人借鉴。长寿皇帝冠军清高宗乾隆,享年89岁,实为中国封建帝王中的长寿冠军。为什么乾隆皇帝能长寿?清代御医后裔为乾隆总结了20字长寿秘诀:吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补、服龟龄集。     

养生保健 提肛有效

在我国历代皇帝中,乾隆为长寿之冠,享年89岁.清宫医案记载乾隆87岁时还外出狩猎,晚年身体非常健康.在封建社会里皇帝们花天酒地,纵欲无度,故长寿者极少.为何乾隆尽享其天年呢?医学专家认为,乾隆皇帝长寿的原因之一是他常年坚持提肛锻炼.这个动作是乾隆最得意的养生方法.     

荷露煮茗话乾隆

乾隆外号“长春老人”,寿高89岁,是中国封建皇帝中长寿之最,享受了七代同堂的天伦之乐。说起乾隆的长寿除了养生四诀外,对饮茶用水也十分讲究。他研究了陆羽在《茶经》中说的“其水用山水上,江水中,井水下。”但他不满足茶圣陆羽的一般说法,而专门对泉水进行比较。《玉泉山天下第一泉记》中就记载了清代皇帝为讲求选得泉之最佳者,不惜兴师动众,把天下各地名泉泉水运     

皇帝的日常生活 乾隆长寿秘诀

在我国古代皇帝里,长寿的前三名为：南北朝时的梁武帝萧衍,86岁;女皇帝武则天享,年82岁;而乾隆则寿高89岁,位居中国封建皇帝中的长寿之最。     

擅长养生的皇帝——乾隆

在我国二十五史的230个皇帝中,长寿的前三名分别是女皇帝武则天,享年82岁;南北朝时梁武帝萧衍,活了86岁;而清朝的乾隆皇帝则寿高89岁,是我国古代皇帝中最长寿的,常自称"古稀天子"。乾隆皇帝何以能够长寿?奥秘在哪里?原来乾隆擅长养生之道,对其颇有     

乾隆养生术（上）

既然名为“乾隆养生术”，那么其来由必然与乾隆有些关系。乾隆，不就是清代那个风流皇帝吗？其实不然，世人只记得他爱美女、多南巡，却往往忽略了他成就“康乾盛世”的功绩和历经四朝、享七代同堂的寿福。细数从占至今的皇帝，短命的多，而像乾隆这样一生健康、89岁而终的高寿皇帝却极其罕见，那么他是如何做到的呢？     

龟龄集与乾隆皇帝

清高宗弘历"乾隆"皇帝,从25岁登基执政,到85岁引退,在位长达60年,称为太上皇,89岁去世,实属封建皇帝中的寿星了.乾隆的长寿原因很多,如喜欢运动、骑马射猎、出巡旅游、节欲等.其次,他在70岁以后,自觉精神不如从前,慨叹老之至也!     

长寿皇帝萧衍养生之道

南北朝梁武帝萧衍(464—549年),享年86岁,在位48年, 80多岁了还上阵征战,丝毫不输廉颇、黄忠等古之老将.萧衍是中国历史上仅次于乾隆的长寿皇帝,其养生长寿之道,确有独到之处.     

武则天的养生之道

中国历史上唯一的一位女皇帝武则天，生于公元623年，享年82岁，是帝王中仅次于乾隆（88岁）和梁武帝萧衍（86岁）的第三位长寿皇帝。武则天何以能够健康长寿呢？其养生之道主要有以下几个方面。     

史上长寿皇帝之最——乾隆爷的不传心法

<正>自秦朝建立至清朝灭亡,我国历代活到八十岁以上的皇帝只有四位:梁武帝萧衍86岁,唐朝女皇武则天82岁,宋高宗赵构81岁,清高宗乾隆89岁。可见,在中国历代皇帝中,乾隆为长寿之最。古稀天子无疾而终乾隆皇帝生于1711年9月25日,卒于1799年2月7日,号长春居士、信天主人,又称古稀天子、十全老人。乾隆中青年时代体格健壮,视力     

梁武帝岁至耄耋的长寿之道

梁武帝萧衍是南梁的创建者,享年86岁,是我国古代帝王中仅次于乾隆的长寿皇帝。相对历代帝王41岁的平均寿命而言,这确实不多见。据传他八十多岁还能上阵征战。如果不是侯景之乱,使他忧愤寝疾,也许寿命会更长。撇开其功过不论,梁武帝的长寿之道的确值得研究,归纳起     

武则天的养生之道

武则天是我国历史上唯一的女皇帝,生于公元623年,享年82岁,是帝王中仅次于乾隆(88岁)和梁武帝萧衍(86岁)的长寿皇帝。武则天何以能活到耄耋之年呢?据史记记载,其养生之道主要有四个方面。     

乾隆：少食杂食康而寿

事烦心不乱,食少病无侵,此二语乃为子养心养身良方,原别无求长生之术也。——乾隆 乾隆皇帝,在位60年,活了89岁,是历代皇帝中寿命最长者。乾隆的长寿之道,与他所说的＂食少病无侵＂不无关系。     

乾隆爷的长寿“导引术”

在中国众多皇帝中,89岁的乾隆爷堪称是"长寿帝"。乾隆晚年,英国使者马戛尔尼拜见乾隆时,曾用诗赞叹当时83岁乾隆极佳的身体状态。"观其风神,年虽83岁,望之如六十许人,精神矍铄,可以凌驾少年。"用现在的话说就是"耳聪目明、面色红润,腿脚灵便、精神矍铄、胃口好"。纵观他的养生保健秘诀,除了旅游、锻炼、饮食、进补、喝茶外,也离不开重要的养生"导引术"。先了解下"导引术"的概念,就是在平静的状态下,集中意念运用动     

乾隆皇帝与中医养身

<正>查遍我国的二十五史,前后有230多个皇帝,短命的多,长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主,在位60年,活了89岁,是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝,享受了七代同堂的天伦之乐。乾隆皇帝为什么能独享高龄呢?原来他有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会,总结出了养生四诀:"吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。"其中"十常"即:齿常叩,津常咽,耳常掸,鼻常揉,睛常转,面常搓,足常摩,腹常运,     

宋高宗赵构何以得长寿

中国古代的皇帝，如果从秦始皇算起的话，一共有408位。在这些皇帝当中，其中四位寿命最长，他们是清高宗乾隆88岁，梁武帝萧衍85岁，女皇帝武则天81岁，还有就是宋高宗赵构，就是那个宠秦桧，杀岳飞，偏安一隅的昏庸皇帝!他在经历了国破家亡、母亲被俘的惨痛之后，竟然也活了81岁。     

《中华养生保健》杂志社20年精华本

现在的上班族身心压力大,头痛脑热、腰酸背疼成了常事.北京中医药大学东直门医院针灸科白鹏博士建议大家,不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法--"耳常弹".     

皇帝养生家忽必烈

忽必烈是元代开国皇帝，也是一个大养生家。他一生南征北战鞍马劳顿，居然活了80岁，跻身我国有记载的200多个皇帝中的少数几个长寿者行列。