今年“全国高血压日”主题一健康膳食健康血压

今年10月8日是第十一个全国高血压日，活动主题为主题“健康膳食健康血压”。目前我国防治高血压的任务依然十分严峻，高血压患病率呈逐年上升趋势。大部分高血压患者的饮食不规律，膳食结构不合理，生活习惯不健康，从而导致血压水平未能达标。卫生部要求，广泛宣传《防治高血压宣传教育知识要点》，开展“健康膳食、健康血压促进活动”，鼓励居民养成健康膳食和良好的生活习惯，形成自我防范高血压、自我管理防范意识，通过政府、医疗卫生机构、媒体、企业和学术团体的共同参与，营造人人参加维护健康血压的社会氛围。     

中医可较好改善高血压的症状

2007年10月8日是第十个“全国高血压日”。今年“全国高血压日”的活动主题为“健康膳食，健康血压”。 高血压在我国发病率很高，患病人群已经超过了1．6亿。为此，我们专门请北京中日友好医院的专家为您讲解治疗高血压病的知识。[编者按]     

共进健康膳食同享健康血压

高血压是在遗传和环境共同作用下发生的,每个人的遗传背景无法改变,但对影响血压升高的环境因素是可以被有效干预的。在影响血压增高的因素中,膳食因素一直是其中非常关键的部分。这也就是世界高血压联盟在今年的世界高血压日到来之际提出"健康膳食,健康血压"口号的主旨。     

健康膳食 健康血压——世界高血压日推出新主题

由卫生部疾病控制局主办,卫生部心血管病防治研究中心和高血压联盟(中国)承办、北京诺华制药有限公司协办的“世界高血压日暨健康膳食、健康血压促进行动”启动仪式于5月17日在京召开。据卫生部疾病控制局齐小秋局长介绍,为提高我国居民高血压的防治意识,     

坚持适量运动有效降低血压

根据2002年中国居民健康与营养调查，我国高血压患估计有1.6亿。这1.6亿的高血压患中血压控制在140／90毫米汞柱以下不足10％，也就是说大部分高血压患不论是否服用降血压药物，血压仍然超过140／90毫米汞柱。分析其原因认为，除了与病人对高血压危害性认识不足，不愿服药，不按规律服药外，还与高血压患不能坚持合理膳食、适量运动密切相关。我们在门诊中也经常遇到一些血压难以控制的病人，     

苏州市高血压患者膳食纤维摄入现状及与血压的关系

目的 本研究旨在了解高血压患者膳食纤维摄入与其血压控制的关系,为高血压患者开展针对性的营养干预提供依据。方法 于2019年3—10月选取符合纳入标准的240例高血压患者进行调查,运用一般资料调查表收集高血压患者的人口学资料及临床资料;运用3 d饮食日记收集患者日常饮食情况,并通过营养软件计算患者膳食纤维摄入量;收集患者的3 d血压,取其平均值。结果 高血压患者膳食纤维摄入水平较低,膳食纤维摄入量为（10.17±4.38）g/d,远低于膳食纤维最低推荐量（25 g/d）。调整混杂因素后,膳食纤维摄入量是高血压患者收缩压（B = - 0.362, P＜0.001, OR = 0.696, 95%CI: 0.606～0.799）和舒张压（B = - 0.132, P = 0.016, OR = 0.876, 95%CI: 0.787～0.976）控制的保护因素。结论 高血压患者膳食纤维摄入严重不足,是高血压患者血压控制不佳的重要影响因素。应加强膳食纤维与血压关系的宣教,增加膳食纤维的摄入,从而帮助控制该人群的血压。     

健康血压：一日三餐里的功课

健康的血压离不开健康的膳食，超重、高盐摄入和中度以上饮酒是公认的引起高血压发病的三大危险因素，这些因素都与膳食密切相关。     

健康体重，健康血压

我国现有高血压患者已超过2亿，与此同时，超重、肥胖人数分别达到2．4亿和7000万。高血压是心脑血管疾病的首要危险因素，其引发的脑卒中（中风）、心脏病等并发症是导致死亡的第一病因。血压与体重、健康是有必然联系的。体重与健康——福祸相依体重与健康关系密切，     

健康心跳,健康血压

每年的5月17日是世界高血压日．今年的主题是”健康心跳,健康血压”。其目的就是要唤起公众对高血压的关注．让更多的人拥有一颗年轻健康的心脏。     

健康教育对高血压患者遵医行为和血压达标的作用

据2002年卫生部组织的调查资料显示,全国目前18岁及以上居民高血压患病率为18．8％,约有1．6亿高血压病患者,但高血压的知晓率、治疗率及控制率均很低,高血压的防治任务艰巨。控制高血压,不但需要正确的诊治措施,而且需要患者有良好的遵医行为。高血压患者不能有效地遵从医嘱,易导致血压控制不良,血压不能达标,长期的高血压将会引起各种并发症,严重危害患者健康。为此,我们对出院后的140例高血压患者进行了跟踪调查,以探讨健康教育对高血压病患者遵医行为与血压达标的作用。     

儿童血压与膳食营养素摄入水平关系的研究

调查了２６４６名８～１０岁儿童血压水平及高血压率，平均收缩压为１３．３±１．６ｋＰａ，舒张压为９．１±１．４ｋｐａ；血压偏高者（≥＋２Ｓ）１１９名，血压偏高率为４．５％；对部分儿童进行了膳食调查，并计算各种营养素摄入量，血压偏高组儿童热能、脂肪、碳水化物的摄入量明显高于血压正常组儿童；营养素摄入量与血压相关分析结果表明：热能、脂肪、维生素Ｅ的摄入量与血压水平呈正相关（Ｐ＜０．０５）。     

健康生活方式，带来健康血压——易受高血压伤害的三个器官

2012年10月8日是第十五届“全国高血压日”,宣传主题为“健康生活方式,健康血压”。     

二亿高血压患者的必修课：学会自测血压

据卫生部网站的数据统计，我国现有高血压2亿人，但高血压的知晓率仅为30%，治疗率25%，控制率6%，以上“三率”较低的原因之一主是患者对自己的血压水平知晓度比较低，已知的高血压患者也仅凭感觉用药，相当多的人从未测过血压，待到医院就诊才检出高血压，有甚者发生了脑出血时才发现自己患有高血压。为此，今年全国高血压日的主题定为“家庭自测血压”。     

关注“清晨血压”让血压全天安稳

我国当前的血压控制率仅为6．1％。这意味着近94％的高血压患者不能安全度过一个血压得到持续稳定控制的一天，而24小时血压控制达标率直接关系到心、脑血管疾病的发生率。一日之际在于晨，让血压“过上”安稳的一天应该从关注“清晨血压”开始，因为中风、心绞痛、猝死和心肌梗死在此时发生率最高。     

3~6岁儿童血压水平与膳食因素的多元线性回归分析

目的:研究儿童血压与膳食因素的关系,为原发性高血压的一级预防提供科学依据。方法:血压测量按国际统一标准。膳食调查为7日回顾法,算出每类食物的每周的平均次数。结果:单因素分析,9个自变量与血压关系,除蔬菜与血压呈正相关外,其余均为负相关,收缩压除水果、豆制品、蔬菜,舒张压除水果、豆制品、猪肉、牛羊肉无统计学意义外,其他自变量与血压的关系,均有统计学意义。多因素分析,对收缩起作用的因子,被选入方程的有鸡蛋、蔬菜、奶制品、鱼肉、猪肉,对舒张压起作用被选入方程的有鸡鸭肉、奶制品、猪肉、鸡蛋。结论:①农村儿童血压高于城市,提示农村儿童蛋白质摄入远低于城市儿童,应加强农村儿童的营养,减少营养不良的发生。②蔬菜摄入过量,促使儿童血压升高,要有合理的膳食结构,对维持儿童的正常血压有好处。③儿童多吃奶制品也有利于血压维持正常水平。提示儿童时期合理营养是预防原发性高血压的重要前提。     

2610名大学教职工血压状况分析

我国1991年对15岁以上95056人进行全国性的高血压调查,得出临界以上高血压患病率为11．88％。2002年我国18岁及以上成年人高血压患病率为18．8％,估计全国高血压患者约1．6亿,比1991年增加了7000万。为了解我校教职工高血压患病情况,现将2007年5～7月我校教职工健康体检中血压状况分析如下。     

大学新生膳食模式及其与血压BMI值的关系

了解城乡大学新生的膳食模式及其与血压、超重/肥胖之间的关系,为开展高校膳食教育提供参考.方法 分层整群随机抽取安徽省合肥市4所高校的大学新生进行调查,内容包括一般情况、体格测量和膳食调查3个部分.结果 城市与乡村大学新生在4种膳食模式中的得分差异均有统计学意义(P值均<0.05).调整混杂因素前后,男生的“中国传统”型膳食模式降低了超重/肥胖的风险,差异有统计学意义(P<0.01);女大学新生的“西方食物”型膳食模式增加了超重/肥胖的危险,而动物性食物型降低了超重/肥胖的风险,差异有统计学意义(P<0.05).结论 不同膳食模式对城乡大学新生的超重/肥胖有明显影响.应指导学生选择健康、合理的膳食模式.     

老年人群膳食全攻略

随着社会和经济发展．老年人口逐步增加．我国目前60岁以上人口约有1亿．据专家预测到本世纪末可达1.3亿，将占全国人口10％，也就是说从平均寿命而言全国进入了老年社会。目前京、津、沪已进入老年社会．所以老年人群健康问题应引起卫生工作者的重视。我国近十多年来．经济发展迅速，人民生活明显改善．居民膳食构成和疾病模式均发生了显著变化。解放后平均期望寿命几乎翻了一番。由于老年人生理功能发生明显改变，对慢性非传染性疾病敏感性增加等因素．使老年人对卫生服务以及合理营养和平衡膳食都有其特殊要求．所以老年人群的膳食指南应在遵循一般成年人群膳食指南的基础上．有其着重的范围和特殊点。     

北京发布中小学生健康膳食指引

3月18日，北京市卫生计生委和市教委联合启动平衡膳食校园健康促进行动，同时发布《北京市中小学生健康膳食指引》。该《指引》由中国疾控中心、北大医学部和北京市教育、卫生计生部门的学生营养专家共同编写，对于中小学生该吃多少给出了平衡膳食的“10个拳头原则”，每天的营养配比“肉粮奶豆菜果=1225（以重量比计）”，即不超过1个拳头大小的鱼、禽、肉、蛋，相当于2个拳头大小的各种主食，包括粗粮、杂豆和薯类，要保证2个拳头大小的豆、奶制品，不少于5个拳头大小的蔬菜和水果。     

老年脑卒中患者膳食状况调查及营养健康教育

目的：了解老年脑卒中患者膳食状况和营养素摄人情况，为开展营养健康教育提供依据。方法：以方便抽样方法对79例老年脑卒中患者饮食习惯及膳食结构进行调查，运用SPSS13．0统计软件对相关资料进行统计分析。结果：79例患者中日餐次数仍以三餐为主64人（81．％），偏食25人（31．64％）．口味偏咸18％；膳食结构中谷类食物日主食量平均260g，常吃杂粮18人（22．78％），偶吃58人（73．42％），不吃23人（29．11％）；牛奶每天喝13人（16．46％）、每周喝1～2次32人（40．51％）、不喝29人（36．71％）；结论：老年脑卒中患者中有不良饮食习惯，膳食结构不够合理，营养素摄入不均衡，要针对性进行营养健康教育，提高患者生存质量。