卧室六大禁忌

电器过多．电视正对床脚卧室内电器过多称为“火宅”，影响健康。现代医学理论也指出，电器辐射确实损害人体健康。脚是人的第二心脏，处于待机状态的电视若正对床脚，其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。     

别让这些电器住进你的卧室

电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心律不齐等症状;长期处于高辐射环境中,会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变,影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重时还会诱发癌症。卧室是人们休息的主要场所,而且睡眠时生理机能减缓,人体抵抗力下降,这时如果处于电磁辐射之下,危害更加严重。     

电磁辐射卧室“隐形杀手”

有的人睡觉时喜欢把手机放在枕边．随时待命．有的人喜欢惬意地躺在被窝里看电视，听音乐；清晨．床头柜上的电子闹钟准时响起……现在，越来越多的电器被“请”进了卧室．生活似乎也变得更加舒适。然而．这些电器的电磁辐射．已成为人们健康的“隐形杀手”。     

煮牛奶的禁忌

牛奶的营养价值很高，对人体健康有很大的作用，现在人们也越来越认识到牛奶的价值，但是不少人在煮牛奶时犯了一些错误，下面介绍几种常见的不正确的做法。     

煮牛奶的禁忌

牛奶的营养价值很高，对人体健康有很大的作用，现在人们也越来越认识到牛奶的价值，但是不少人在煮牛奶时犯了一些错误，下面介绍几种常见的不正确的做法。     

性生活的禁忌

性生活的禁忌文＼永康合理的性生活能促进人体正常的生理功能，起到保健康复作用。但有些人常常不能把握适度的性生活，从而对身心造成损害。这就需要通过教育宣传，使人们知道不适当性生活的危害性，从而做出合理安排。１忌强力交合指性交频繁、劳累过度、出汗过多等情况...     

食物配伍禁忌

合理的膳食结构,科学而营养地搭配,是维持人体健康的重要方面.蔬菜类食物更是与人们的一日三餐密切相关.要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确合理地搭配.……     

吃醋有禁忌

日常生活中,食用醋是厨房中最常用的调味品之一。醋对人体健康有很大帮助。作为药用,醋的功效与作用一是在健身防病上,二是在对疾病的治疗上。经常食醋能使人的胃液增加,食欲增强,消化加速,提高机体的抗病能力。不过这里要提醒大家,日常吃食用醋也要注意有四大禁忌。     

威胁心脏健康的6大杀手

心脏是人体生命之源。血液循环之动力。能量表达之根基。它从胚胎3周开始形成。4周开始搏动。直至生命终结没有一分一秒停止跳动。由于它劳动强度大。又一生得不到休息。一旦受到细菌病毒的感染。高糖、高脂代谢的侵蚀。肺部病变的影响。高血压的损害以及先天因素等的作用。就会发生疾病。尤其是现实生活的快节奏。工作的紧张。休息时间的不足等等更容易促发心脏病的发生。被人们称为六大杀手的冠心病、高心病、肺心病、风心病、心肌病和先心病是对人体心脏健康威胁的最常见疾病。因而需引起全民的高度重视。[编者按]     

老来键身强心多动腿

民间有句俗话：“人老腿先老,腿健寿自长”。双腿与人体健康,尤其是与心脏健康息息相关。腿离心脏比较远,血液回流缓慢,尤其是当年龄增大、血管弹性降低时,容易出现血液循环不良。同样,年龄增大,心脏功能有所下降,腿部的血液循环、养料供给很容易受到影响。所以,腿是人体中最先衰老的部位。     

久坐少动常做腿保健操

常言道：“人老腿先老、腿健寿自长”。双腮与人体健康息息相关。如今。电脑、互联网使用普及。久坐不动的人越来越多。因为久坐。双腿活动少。下肢的血液循环不畅,血液回流心脏和大脑受阻。日久有可能导致心脏机能衰退、肺功能下降。有时易诱发心肌梗死和脑血栓。因此。久坐伏案或上网的人。别忘了常做如下腿保健操。