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焦含畅 《现代中医药(北京)》2004,(3):58-59
睡眠是消除身体疲劳的主要方式。充足的睡眠可以保护大脑、增强免疫。睡眠不足者,容易导致烦躁、激动、精神萎靡、注意力分散、记忆力减退等精神神经症状,长期缺睡则会导致幻觉。所以,长久以来“每天睡眠8小时有利于身体健康”的观点被人们广泛接受,但科学家们提出了另一新的睡眠理论 相似文献
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现代社会,随着人们生活方式及所承受社会压力的不断增加,睡眠质量成为衡量人们身体健康与否的重要标志。由于睡眠质量下降而导致的失眠、健忘、多梦易醒、头昏耳鸣、神疲乏力、心悸心慌、畏寒肢冷等已严重地影响着人们的工作、学习和生活。据流行病学调查表明,美国人群中失眠发病率为32%-35%,英国为10%-14%,西德为15%,日本为20%。在中国尚无确切统计资料,但是据部分资料统计,失眠患者求诊率达10%以上,并随着社会的发展逐年增加。由此我们可以看出,如何保证睡眠质量已成为睡眠疾病研究领域所面临的一大难题… 相似文献
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老年睡眠及精神健康的研究进展 总被引:4,自引:0,他引:4
健康不仅仪是没有疾病或虚弱,而是一种身体、心理和社会的完好状态,可以理解为生物学、心理学和社会学的三维组合。由于全球人口的老龄化,1993年WHO提出“健康老龄化”“科学为健康老龄化服务”的宏伟目标,老年人的身体健康、精神健康和社会经济状况密切相关的。如何提高老年人的生命质量和生活质量已提到议事日程上,国内外学者针对老年睡眠及精神健康方面展开了积极的探索和研究。现综述如下。 相似文献
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意大利山区有一个名叫坎普迪米里的小村庄,那里的居民以长寿著称。在该村的850名居民中,有10人超过100岁,50多人在90岁以上,还有很多超过80岁的老人,仍显得格外健康和精力充沛。据说20年前,当地曾有 相似文献
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目的:观察基于中医健康管理平台的综合治疗对脑卒中睡眠障碍(PSSD)患者预后的影响。方法:将96例患者按就诊顺序分为2组,每组各48例。对照组给予常规治疗,观察组在对照组基础上给予基于中医健康平台的综合治疗。观察2组治疗前后匹兹堡睡眠质量量表(PSQI)评分及美国国立卫生研究院卒中量表(NIHSS)评分。结果:总有效率观察组为95.8%,对照组为79.2%,2组比较差异有统计学意义(P0.05)。PSQI及NIHSS评分治疗前后2组组内比较,差异有统计学意义(P0.05);治疗后组间比较差异也有统计学意义(P0.05)。结论:运用中医健康管理平台管理脑卒中睡眠障碍患者,可提高临床疗效,改善患者的睡眠质量,促进神经功能的恢复。 相似文献
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目的:研究旨在分析外科病房开展“中西并用”健康管理模式的成效。方法选择医院外科病房在2019年12月—2022年1月期间收治的150例患者作为研究对象,依据随机的原则实施患者分组,共分为对照组和观察组,每组75例。对照组患者实施常规西医护理干预。观察组在对照组基础上实施“中西并用”健康管理模式的护理干预。比较两组患者干预前后的生活质量[生存质量测定量表简表(QOL-BREF)]、负性心理状态[抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)]、睡眠质量[匹兹堡睡眠质量评价量表(PSQI)]。比较两组患者的护理干预满意度。结果:在干预之后,对照组及观察组患者的QOL-BREF评分、PSQI评分均增加,对照组及观察组患者的SDS评分、SAS评分均降低(P<0.05)。在经过干预之后后,观察组的QOL-BREF评分、PSQI评分高于对照组,观察组的SDS评分、SAS评分低于对照组(P<0.05)。观察组患者的护理干预满意度评分高于对照组(P<0.05)。结论:在外科住院患者的治疗过程中,采取“中西并用”的健康管理模式,可以较为有效地提升患者的生存质量,改善患者的不良情绪反应,... 相似文献
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《辽宁中医杂志》2013,(7):1454-1455
目的:探索睡眠干预对高血压病患者生活质量的影响情况。方法:收集2012年3—2012年8月本院住院的142例高血压病患者,按入院序号随机分为干预组与对照组各71例,对照组采用高血压常规治疗及常规入院护理,干预组在此基础上实行一定的睡眠干预,重点予以心理健康教育、日常行为指导等的对症干预,出院后定时回访观察。结果:干预组的睡眠状况明显优于对照组,二者比较具有显著的统计学差异(P<0.01)。高血压病患者血压控制水平、患者住院天数、2个月内再住院次数均明显优于对照组(P<0.01)。结论:通过正确的睡眠干预可以明显提升高血压病患者的生活质量,而且可以提高患者的血压达标率、缩短平均住院日、减少2个月内再住院次数。 相似文献