冬季宜锻炼耐寒的能力

冬天,在户外进行运动,是锻炼耐寒能力的好方法。当寒冷的天气在户外运动时,身体表面受到寒冷的刺激,神经中枢就会立刻命令各个有关系统,作出相应反映,以抵抗寒冷。一个经常在冬季户外进行运动锻炼的人,身体调节适应寒冷的能力迅速而有效,因此,在受到突然的寒冷袭击时不易受寒生病。据科学家的实地试验,经常进行寒冷锻炼的人,在受到突然的寒冷袭击,皮肤的温度不到五分钟     

患前列腺疾病的老人如何平安过冬

<正>每逢冬季,前列腺疾病门诊的患者人数就会剧增,而且多数患者的治疗效果也常因气候变冷而不尽如人意。医学研究发现,前列腺疾病的发病明显存在季节性特点,天气寒冷对男性前列腺具有相当程度的不良影响。寒冷天气容易导致前列腺疾病发作,出现尿频、尿急、尿痛、会阴睾丸疼痛等症状。因此,中老年前列腺疾病患者若要安然过冬,应该注意以下几方面:     

让前列腺安然过冬

每到天气寒冷的时候,到医院就诊的前列腺疾病患者就会剧增,而且治疗效果也不尽如人意,让许多医生头痛不已.这是因为,前列腺疾病的发病明显存在季节性因素.寒冷天气让前列腺敏感地发生腺体收缩,腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致尿道内压力增加而引起逆流,加重前列腺液的淤积,容易导致前列腺疾病发作,出现尿频,尿急,尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状.业内人士都知道,冬天治疗前列腺疾病容易"费力不讨好",而春暖花开后治疗前列腺疾病往往事半功倍.这都是季节、气候在作怪.那么,在天气寒冷的季节里,为了避免或减轻前列腺疾病的症状,应该注意什么呢?     

冬季护理前列腺5个重点是关键

50岁以上的中老年男性不同程度地患有前列腺增生,如果不加以保养,就会引发排尿不便等症状;冬天由于寒冷的刺激,前列腺增生症更容易多发.为避免前列腺增生症的出现,老年人除了保暖,在日常生活中还要注意5个方面: 选择盆浴,促进前列腺血液循环 前列腺增生症之所以在冬季多发,首先是寒冷的刺激,再加上前列腺血液循环不畅,从而引发前列腺增生症——尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁,非常痛苦.     

如何让"前列腺"安然度冬

目前,前列腺疾病已成为威胁男性健康的杀手。但很多男性朋友并不知道,前列腺疾病的发病和季节有很大关系。大量的临床实践表明,天气寒冷对男性的前列腺影响巨大。寒冷天气可以使交感神经兴奋性增强,使前列腺敏感,发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致尿道内压增加而引起逆流,加重前列腺液的淤积,引起尿频、尿痛、会阴睾丸疼痛等症状;寒冷天气还可以使人体的免疫功能受到一定程度的削弱,从而出现前列腺疾病门诊患者剧增。那么,在寒冷的冬季,男性朋友应该注意哪些问题呢?     

冬季护好前列腺

前列腺增生症是中老年男性的常见疾病。50岁以上的中老年男性不同程度地患有前列腺增生症，如果不加以保养，就会引发排尿不畅等症状。冬天由于寒冷的刺激，前列腺增生症更容易多发。那么，冬季如何呵护前列腺呢？     

前列腺也怕冷

前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。寒冷天气可以使交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致尿道内压增加,严重时可引起逆流。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,出现尿频、尿急、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。一些人还会出现内裤常湿的尿淋沥的尴尬情况。所以,每到天气寒冷的时候,前列腺疾病门诊患者都会剧增。多数患者的治疗效果往往随着天气的逐渐变冷而显得不尽如人意。这让许多医生也头痛不已,知道“冬天治疗前列腺疾病是受累不讨好的事”。那么,在寒冷的天气里,前列腺患者应…     

冬春前列腺爱“闹事”生活，应该规避的6个“禁区”

冬春交接,天气寒冷且变化多端,使得男性前列腺疾病高发。前列腺疾病一旦发作．就宛若给男人戴上了一道枷锁．不但久治难愈,还会严重影响正常的夫妻生活。     

孩子咳嗽 试试中医妙招

冬季天气寒冷,受寒冷刺激,小儿容易咳嗽。每当小儿咳嗽时,不少家长就会马上给小儿服用止咳药。     

健身房里约会健康——走近健身房

寒冷和不良天气(刮风、下雪、大雾等)让人们减少了运动的频率甚至不得不停止锻炼,而我们的身体并不会因为寒冷就减少脂肪的堆积,更不会因为寒冷就不需要用运动来保持健康的状态。想要免受天气因素的影响,我们可以选择在健身房进行运动,继续约会健康!     

冬季赖被窝容易憋伤前列腺

入冬后,因为怕冷而不愿半夜起来上厕所的人很多,在他们看来,憋尿并不会对身体造成多大影响.专家指出,在低温的气候条件下,憋尿入眠是引发前列腺疾病高发的重要原因之一. 专家表示,每年冬天都是前列腺发病高峰时节,寒冷的气候使得前列腺很容易"生病". 恋被窝憋尿引发前列腺炎 几天前,李某继腰酸后,又出现了尿频、尿急、尿痛等症状,迫不得已,他来到泌尿外科进行检查,被告知患了前列腺炎.医生发现,李某患病的原因竟是由于天气寒冷,留恋暖和的被窝而憋尿到天亮,致使前列腺炎发作.     

秋末冬初,消化系统麻烦多

秋末冬初,天气由凉爽变寒冷,中老年人本来身体对外界适应能力就差,对较大的气温变化就更不适应,加之秋冬之交还有一些别的因     

冬季护理前列腺5个重点是关键

50岁以上的中老年男性不同程度地患有前列腺增生，如果不加以保养，就会引发排尿不便等症状；冬天由于寒冷的刺激，前列腺增生症更容易多发。为避免前列腺增生症的出现，老年人除了保暖，在日常生活中还要注意5个方面：     

冬季锻炼说长跑

长跑是一项全身性的运动,经常进行长跑锻炼,能增强人体内脏器官的机能及中枢神经系统的调节能力。冬季长跑还能增强人体耐寒及抗疾病能力。但是,冬季长跑需注意一些问题,以避免方法不当使好事变成坏事。首先,冬天气候寒冷,进行长跑锻炼时要注意穿着合适的衣服。初练长跑者穿衣宜稍厚些,以避免冬天冷风的侵袭和身体散热过快致使身体着凉,还可避免肌肉受冷空气的骤然刺激而     

天冷降温，胃肠不适应怎么办？

进入冬季，天气比较寒冷，怎样才能够更好地保护好我们的肠胃，让自己身体更健康？ 1．不宜饭前吃凉水果 冬季不但寒冷，而且空气干燥，屋内暖气温度高，容易让人想吃凉的食物和水果，但是吃到胃里又不舒服，因此，建议吃水果或凉食物的时候，一定要在饭后食用，对肠胃刺激减少。     

前列腺过冬，非常“6＋1”

每到天气寒冷时，到医院就诊的前列腺疾病病人便剧增。多数病人的治疗效果往往随天气渐冷而显得不尽如人意，让许多医生头痛不已。这都是气候在作怪。     

问答

问：最近一段时间天气寒冷,我常喝药酒取暖,请问这样的方法可取吗？山西榆次刘克成答：寒冷的冬季,很多人喝酒来暖身,其实,这样做并不科学。中老年人喜欢饮高浓度白酒驱寒的现象非常普遍。冬天有早上起床后或者临睡前喝上几口酒的习惯,他们错误地认为,几口酒下肚,身体一下子热乎乎的,就是酒驱除了寒气。人们喝酒后会有热乎乎的感觉,是因为在酒精刺激下,身体表面的血管变     

糖友泡脚有＂三不＂

泡脚成为人们冬季保健的一项重要内容。中医认为，“脚为精气之根”，双脚虽处身体之末，但却是人的精气之源。进入冬季，天气严寒，足部血管受寒冷刺激而收缩，血液运行缓慢，容易诱发多种疾病。     

老人居高楼过冬慎防“三症”

冬季气候寒冷,不利于室外活动,特别是深居高楼的老年人,由于身体不便,再加上天气寒冷,更是不愿到户外活动。殊不知,长此以往,就会慢慢产生一些心理和精神问题,特别是当防“三症”,即“高楼住宅综合征”、“抑郁症”和“脑衰弱综合征”。     

为何遇冷身上即发风团

这种情况医学上叫“寒冷性荨麻疹”，是荨麻疹的一种类型，属于变态反应性疾病。其发病原因是身体对寒冷特别敏感，当气温降低或皮肤受到寒冷刺激时，体内肥大细胞立即释放出大量乙酰胆碱、激肽等组胺类物质。