为新糖友解疑答惑

很多新发现糖尿病的糖友,不知道如何面对糖尿病,怎么样控制血糖,感觉前面的路一片迷茫。,下面来了解一下发现糖尿病后,需要了解的一些问题。     

血糖波动大 糖友度夏要注意

<正>夏季来临你的血糖低了么入夏已经一个多月,今年也就快进入伏天,据有些糖友反映,入夏以来,他们的血糖有了些变化,似乎较以往水平降低了,一些平时血糖控制不太理想的糖友也发现血糖比既     

解开糖友的“心锁”

发现糖尿病后,很多人会感到失落无助,心理出现了问题,那么糖友经常出现哪些心理问题呢?1.逃避。很多人被诊断为糖尿病后,都会否认疾病逃避现实,这是一种正常的反应。但是最终还要逐渐醒过来,根据承受能力接受各类信息,慢慢进行适应和调整。然而有一部分糖友还是会继续否认,不控制饮食,不监测血糖,更不去医院治疗,直至出现并发症时才醒悟,那就太晚了。正视糖尿病,对疾病负起责任。不要想一步到位,把血糖控制到极佳的状态。应制订一项长期计划和一系列短期目标,再认真执行。比如第一周先     

糖友您还“便秘”吗

糖友小王,自从发现糖尿病后,他完全改变了以前的饮食习惯,开始从饮食和运动上控制血糖。但是过了几个月他发现自己出现了便秘的情况,没发现糖尿病的时候他没有出现过便秘,这让他很担心,不知道是什么原因导致了便秘。     

糖友三字经

糖尿病在二十多年前，对大多数人来说，还是不太；熟悉的疾病。然而今天已出现令人担忧的流行趋势，尤其是近几年，在富裕起来的地区，发病人数更是直线上升。现在，我们都已经了解糖尿病是一种顽固的终身性疾病，到目前为止还没有任何药物可以根治，那么是否就只能听之任之，束手待毙呢？并非如此，糖尿病虽不能根治，但经过治疗可以控制，不仅将血糖控制在正常范围，还可以控制和预防并发症的发生，那么，怎样才能控制好糖尿病呢？关键在患者自己，努力遵循“四项基本原则”糖尿病控制就把握在自己手中。     

糖友饮食避免8个误区

近日门诊来了一位中年糖尿病患者刘先生,他在3个月前体检时发现血糖高,确诊2型糖尿病,当时血糖高达20.Ommol/L,经过积极治疗,服用降糖药物,血糖达到正常水平。但刘先生出院后,以为通过服降糖药就可以控制血糖,不注意饮食,生活作息也不规律,经常在外应酬聚餐,饮食多油、多盐,不规律,最近血糖控制不佳,空腹血糖在8.0mmol/L左右,餐后血糖经常高于17.0mmol/L,甚至自测最高曾达到22.Ommol/L。他想不通为什么血糖比刚得糖尿病没吃药的时候还要高。     

糖友：请面对现实接受现实

病例 我现在25岁,初中得的糖尿病。不知道是不是我心理问题,我一直不接受我得这个病,所以我血糖控制的相当的差。跟朋友出去,他们吃什么喝什么我也不拒绝照吃喝,然后回家就高血糖,吃药、打胰岛素、水一杯接一杯的喝。我身边朋友包括我谈了4年的男朋友都不知道我是个糖友。我不想告诉任何人我得这个病,我是个很要面子的人。我觉得这个病丢人。     

聪明的“糖友”这样吃

得了糖尿病,吃自然成了重头戏。因为吃什么、吃多少立刻会通过血糖反映出来,直接决定血糖控制好坏。患糖尿病后,“糖友”脑子就会绷紧一根弦,不能再像以前那样随心所欲地吃了,可是吃什么呢？这个问题一直困扰着“糖友”。让我们来看一下北京协和医院肠外肠内营养科陈伟副教授怎么说的。     

糖友需牢记哪些“不得”

糖尿病是终身性的疾病,如今仅次于心血管、肿瘤的第三大健康杀手,从而给患者以及家庭带来了很大的影响,对社会造成严重危害。很多糖友初患糖尿病的时候,都非常的害怕。怕自己以后是不是会死,是不是工作也做不了,害怕会不会遗传给家人等等。在经过漫长、艰难、抗争的抗糖道路上,有很多糖友的血糖控制得很好,而总结出糖友需要记的一些“不得”相关事项。     

小糖友,你没什么不同

大包大揽,亲力亲为,帮儿童糖尿病患者把所有的管理疾病的事情都做完,包括叮嘱其注意饮食或者干脆每天把吃的都单独一份给小糖友、定时帮小糖友测血糖、打胰岛素等等,每次孩子离家或者与其他小朋友玩耍时都跟在后面,限制其许多活动,并让其感觉到自己与其他孩子的不同,这或许是许多有小糖友的家长容易犯的一个错误。其实控     

“糖友”秋养三原则

炎炎的夏日已经过去,迎来了凉爽干燥的秋天。糖尿病患者的血糖波动与季节密切相关,所以秋季“糖友”的养生和饮食也应该做出适当的调整。在谨遵平时养生原则的基础之上,牢记“四时养生”的原则,顺应“秋时”饮食,就能有效控制血糖,减少并发症的发生和发展,并为顺利过冬打好基础。     

糖友自我管理的依据

糖尿病监测的内容循证医学主张不以个人经验、凭推理指导医学实践,而是以确切的证据为基础。按照循证医学的观点,治疗的目的是取得一个最佳预后终点,所谓最佳预后终点,就是一个最好的结局。对于糖尿病病人来说,就是不得急性或者慢性并发症,不因为糖尿病并发症而残废或早亡,使患者能正常地生活、工作,享受正常的寿命。通过大量临床研究,选择一些指标,只要患者达到了这些指标,就很有可能获得最佳预后终点。这些指标,称之为临床替代终点。对于糖尿病来说,这些指标至少包括血     

糖友看病要弄清楚三件事

如何选择之一：住院治疗还是在家治疗？糖尿病是一种慢性病,确诊后多数情况是可以在家中治疗的,通过很好地掌握“五驾马车”,正确安排好工作、生活和用药就能把血糖控制在正常范围内;而有时又需要住院治疗,     

糖友要学会应酬

生活中有不少糖友都会遇到应酬的问题,一旦有应酬,血糖就控制不好,这让糖友们为此而感到头痛。其实只要谨慎应对,糖友们也能在应酬中保持血糖的稳定。     

走出饮食误区 做一个健康的糖友

糖友李大爷,患有糖尿病几年了,他觉得控制好血糖,主要在饮食上。所以他每天早餐吃的都一样,就是烧饼。主食平时吃的很少,也不敢吃水果。可是这样血糖控制得还不是很稳定,这令李大爷很头疼。     

使用胰岛素的“糖友”洗澡注意事项

赵先生患糖尿病将近10年,近3年来通过注射胰岛素控制血糖,采用1天3次的注射方案,晚上注射中效胰岛素。平时血糖控制理想。也没有发生过低血糖。今天上午他来看门诊,说他昨天晚上发生低血糖了,心慌、出虚汗,测快速血糖是3．2mmol／L,对此他很紧张。我让他分析原因,他说他的生活很规律,吃饭、运动和休息几乎每天都一样。我又让他仔细想想,昨天晚上还做了什么与平常不一样的事,他认真回忆了一会儿后说：“以前我是每天晚上洗完澡后打胰岛素,昨晚是先打完胰岛素后洗了热水澡,时间还比较长,结果睡下后不到2小时就出现低血糖了。”     

糖友，跑出健康 跑出快乐

很多糖友都喜欢跑步。因为跑步运动能有效的控制血糖,而且随时随地都能跑步。跑步不但可以减肥,还可以减少糖尿病的发生。如果每周运动3次,糖尿病发生率就会减少1／4。除了这些,跑步还有其他一些好处。     

糖友，请远离抑郁！

糖友王大姐,今年40岁,去年发现了糖尿病。自从发现自己得病后,她每天小心翼翼的控制血糖,一天测很多次,吃得多了,担心血糖太高;吃的不够营养,又怕低血糖,整日里提不起精神,去医院检查,心理医生告诉她,患上了抑郁症。     

糖友不宜单用中药降血糖

病例：患者刘某,64岁,患糖尿病15年,一直比较倾向于中医中药,平时有个小病小痛也都看中医。自从患上糖尿病,也是用药在控制血糖,但是效果不是很理想。一次,看广告是某中药一吃就能降血糖,于是自己邮购服用,可是刚服下,就发生了严重的低血糖,到医院抢救才脱离危险。     

在雪天写给糖友们

今天是大雪,外面前几天下的雪还没有化完,所以往外看去是一块一块的白。都说今年是暖冬,可突然一场降雪,气温也将了不少,特别是这“下雪不冷化雪冷”的雪后。冬天里糖友们要注意的事项要很多,因为天气恶劣而我们的身体相对虚弱,特别是这雪天以后特别寒冷的日子里,糖友们就更应该注意了,可能很多细节都需要我们加倍的留心。