汤汤水水除秋燥

人的健康和气候、外环境的变化有密切关系。秋天气候干燥,如果不注意很容易患病。北方多是秋阳暴晒的天气,而刚经受过夏天酷暑"折磨"的人,在初秋受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,常会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等。还有的人会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰中带血等。     

吃点“苦”,有好处

冬季天气寒冷,气候干燥,人体的新陈代谢会受到很大的影响。很多人会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干声哑、尿少便秘等。还有的会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰中带血等。那么我们应该怎样来解决冬季干燥呢?     

营养茶汁汤滋润亦瘦身

<正>燥,为秋季的主气,其气清肃,其性干燥,容易耗人津液。刚经受过酷暑"折磨"的体质,初秋又遭秋燥的夹击,于是我们常会出现口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑便秘等阴虚火旺的症状。有的人还会出现燥咳症状,如干咳少     

老年人要防“秋燥症”

立秋以后，天气渐凉，气候干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、毛发不荣、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，称为“秋燥”症。     

夏燥的家庭食养

<正>酷暑气候炎热干燥,人们往往会感到口渴欲饮、鼻干、咽燥,出现皮肤干涩、干咳少痰、大便秘结等症状,中医学称之为"夏燥"。对于夏燥,除药物治疗外,家庭饮食调养常可收到不药而愈的效果。现将常用的食疗方法简介如下,供参考选用。     

个动作补水防秋燥

秋季的天气往往是多风、干燥。在这样的环境中,身体的水分容易丢失。因此,不少人会有眼睛发干发痒、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒等症状,还有的出现大便干燥、便秘等。这些症状的出现,主要原因是由于体内缺水,因此,要注意水分的补充。     

皮肤瘙痒当心10大隐患

瘙痒不都是皮肤病 最近.天气转凉、气候干燥.皮肤瘙痒的人明显增多,人们通常习惯性地认为瘙痒是皮肤疾病引起的。但其实引起皮肤瘙痒的原因包括内、外因两方面。外部因素主要有环境因素（包括季节、气候湿度和工作现场等）、生活习惯（如喝水不够.蔬菜水果吃得少.洗澡过勤.     

酷暑时节 疰夏多发早设防

酷暑盛夏,气候炎热,正是中暑、感冒、急性心脑血管疾病高发时节。有些体质较弱的人,每到酷暑便会出现胃肠道不适、乏力倦怠、头晕头痛等症状,中医称作"疰夏"。     

春季呼吸道疾病的调养预防

初春季节天气寒冷,气候干燥,冷空气和干燥空气吸入呼吸道,容易刺激损伤呼吸道黏膜,使黏膜血管收缩,造成局部充血水肿,纤毛功能受损,各种病原微生物容易趁虚而入,导致呼吸道感染,如普通感冒、流行性感冒、肺炎、支气管炎、哮喘等,如能积极调摄,加强食养,对于增进免疫,少患肺病具有积极意义。     

秋高气爽话养生

秋天,秋高气爽,很多人会感到干燥不适,并出现发热恶寒、头痛、少汗、鼻咽燥涩、干咳无痰或少痰等症状,这便是常说的“秋燥”症。秋燥是在秋季感受到时令燥气之邪,以肺系症状表现为重点的外感疾病。 燥为秋令主气,其气清肃,其性干燥,每逢久晴未雨,气候干燥,这时,人就易受燥     

编读往来

每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生呼吸道过敏的现象。据专家介绍．秋季空气里尘埃增多，一些植物花絮和叶毛的脱落，可引起过敏体质的个体出现过敏性疾病，皮肤出现疹子、瘙痒，还可引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。另外，由于天气干燥．皮肤易失去水分，一些干燥型皮肤的人会出现皮肤发干、瘙痒，老年人由于皮脂腺分泌功能减退，更会出现皮肤干燥不适。严重的会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一。     

秋季燥咳应对症下药

入秋以来,少痰、干咳的人增多了,经常还会伴有口渴、咽干、鼻腔干燥、皮肤干燥等症状,这是秋燥咳嗽在作怪。因为秋季雨水少、气候干燥,导致人体水分散失,加之紧张的生活节奏、过度劳累及不良生活习惯的影响使免疫力下降,在气候变化刺激下,人体调节失去平衡,因而出现秋燥咳嗽。     

欲游西藏，切记“三大纪律、八项注意”

美丽的西藏素有“世界屋脊”之美称。然而，由于青藏高原海拔高、空气稀薄。所以．高原缺氧超过了大多数刚从低海拔地区来的游客机体自身调节的限度。到达海拔3000米以上时，人体就会出现高原反应．这是身体为适应因海拔高造成的气压差，含氧量少、空气干燥等变化而产生的自然生理反应。高原反应的症状一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微热、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。严重者可出现抽搐、昏迷和肺水肿。如得不到及时救治可危及生命。因此，尽管青藏铁路开通，但不是任何人都能游西藏。欲游西藏，切记“三大纪律、八项注意”。     

防秋燥 宜食疗

立秋后，天气渐凉，气候干燥，人体津液易伤，往往会在不同的程度上感到鼻干咽燥、皮肤干涩、口渴欲饮、干咳少痰、大便秘结等症状，称之为“秋燥”。对于秋燥，家庭食养也是十分重要和有效的治疗手段，常可收到不医而愈的效果。现将常用的食疗方法简介如下，供参考选用。     

药膳防秋燥

立秋以后，雨水减少，气候干燥。在这个季节里。人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥，鼻腔有干燥感，嘴唇干裂出血，干咳，咽喉干痛，便秘等，这就是中医常说的秋燥。秋燥症患者采用食疗有良好效果。     

秋季养肺正当时

进入秋天之后，日照时间逐渐缩短，酷暑消失．天气日趋凉爽。祖国医学认为．金秋重在养肺阴。因为燥是秋天的主气，其气清肃，其性干燥．而燥正是一种致病因素。     

食疗防秋燥

秋季,阳气渐衰,阴寒日生,天气转凉,气候干燥。燥气为主气,容易伤害清肃濡润的肺脏,发生“秋燥症”。该症有温燥和凉燥之分。温燥症状为咳嗽少痰、咽喉干燥、口渴头疼、无汗发热等。凉燥症状为咳嗽痰稀、咽干唇燥、鼻塞不通、无汗、恶寒、头疼和轻微发烧等。不论温燥还是凉燥,都是以皮肤干燥、体液缺     

冬季警惕皮肤病

每到冬季,我的皮肤就会瘙痒得让人难以忍受,用些强的松软膏症状有所减退,停药后又恢复如初,请问该如何预防和治疗?——西安马女士在冬季天气的影响下,人的皮肤容易出现干燥的情况,由于干燥而引发的皮肤问题成为人们冬日的困扰。医院门诊的皮肤病患明显增多。除了天气寒冷外,出现皮肤问题,     

春季身体各器官该何时排毒

<正>人们在春季为什么火气大呢?中医认为,其一,春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风,往往使人们普遍感觉到不适。其二,春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,而且天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,易致生理机能失调而致"上火"症状,如咽喉干燥疼痛,眼睛红赤干涩,鼻腔热烘火辣,嘴唇干裂,口舌生疮,食欲不振,大便干结,小便发黄等。其实,"毒素"包括各种对健康不利的物质,既有外部环境带来的,也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、     

九月秋燥,滋阴润燥

九月天气开始凉爽了,同时气候也变得干燥起来。人在此时容易出现口唇干裂、咽干咽痛、皮肤干裂、大便干结等症状。这个月昼夜温差大,户外运动时注意增减衣服,以防感冒。注意调整心情,保持乐观的心态,克服因伤秋而引起的不良情绪。在饮食方面,可多吃一些具有养阴生津作用的食物,如粳米、糯米、萝卜、白菜、藕、荸荠、葡萄、梨、银