传统食疗催奶生乳

产后乳汁不足或根本不下奶,是使许多乳母感到头痛的事。乳汁不足或全无,是由于气血不足或气血壅滞引起的。在祖国传统的食物疗法中,有不少催乳验方、偏力疗效显著,现介绍几款,供广大乳母选用。 1、猪蹄1只,通心草2.4克,加水1500毫升,放铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火煮,煮1～2小时,稍凉     

食物催乳疗效佳

产后乳汁不足或根本不下奶，是使许多乳母感到头痛的事。乳汁不足或全无，是由气血不足或气血塞滞引起。在祖国传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方疗效显著，现介绍几种，供广大乳母选用。     

食物催乳疗效佳

产后乳汁不足或根本不下奶,是由气血不足或气血壅滞引起。在祖国传统的食物疗法中,不少催乳验方、偏方疗效显著,可供广大乳母选用。 1、猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放铝     

海洋深层水对泌乳不足乳母的催乳作用研究

目的观察海洋深层水对泌乳不足乳母的催乳作用。方法采用便利抽样方法于2017年5月至2018年5月给予济南市46名产后乳汁分泌不足乳母海洋深层水,试验期限为9天,与饮用前进行自身对比,观察饮用海洋深层水后乳母乳房胀满度及婴儿吸吮量的变化,并对结果进行统计分析。结果饮用海洋深层水后,感觉乳房胀满和认为宝宝吸乳量增加的乳母人数逐渐增多,呈现上升趋势;停止饮水后,有同样感知的乳母人数依然较多,但有下降趋势。对催乳效果认为非常满意者占21.74%、满意者占63.04%。按照不同年龄对乳母分组比较,其催乳满意度分布差异无统计学意义(χ^2=1.39,P=0.92);按照不同胎次对乳母分组比较,其催乳满意度分布差异无统计学意义(χ^2=1.52,P=0.50)。结论海洋深层水能够促进乳汁分泌,以长期饮用为佳,且对各年龄段和不同胎次的乳母均有良好催乳效果。     

产后早开奶，母乳才会足

怀孕期间，孕妇的乳房比怀孕前增大2～3倍，乳腺的导管、腺泡都处于分泌的准备状态，一旦分娩，乳汁就开始分泌。通过婴儿的吮吸刺激乳母体内的催乳素和催产素，可使乳汁大量分泌。所以，现在主张早开奶，目的就是加强刺激。营养良好的母亲，分娩第二天就可以分泌100毫升的乳汁，到第二周可以达到500毫升，以后会逐渐增加到800毫升甚至850毫升。而营养不良的母亲，乳汁分泌就少。乳汁里的所有营养都是通过母亲膳食得来的，要维持乳汁的正常分泌和质量恒定，就要保证营养。如果乳汁营养不足，就要动用乳母体内的营养素，如果乳母再欠缺营养，乳汁的分泌量就会更少。所以，哺乳期间乳母应注意加强营养。乳母在选择食物时，要合理调配膳食。     

城乡乳母乳汁4种B族维生素含量及母婴营养状况对比分析

目的通过检测城市及农村乳母乳汁维生素B1、维生素B2、维生素B6和烟酸含量,了解乳母及婴幼儿的营养水平,为改善乳母及其婴儿的维生素营养状况提供科学依据。方法 2012年4—7月,选择山东省城乡母乳喂养的身体健康乳母及其婴幼儿为调查对象,共92对,其中某城市34对,某农村58对,收集以上健康乳母的乳汁及乳母和婴幼儿尿液。检测母乳维生素B1、维生素B2、维生素B6和烟酸的含量以及乳母及其婴幼儿尿液中维生素B1、维生素B2和烟酸含量。结果城市乳母乳汁维生素B2、维生素B6和烟酸含量明显高于农村乳母。检测分析显示城市乳母乳汁维生素B2为149.77μg/100 g,明显高于农村乳母的85.09μg/100 g(P0.05);维生素B6和烟酸含量分别为15.29μg/100 g、40.83μg/100 g,也分别高于农村乳母乳汁含量(6.69和24.48μg/100 g)(P0.05);然而,城市和农村乳母乳汁维生素B1分别为5.54μg/100 g和4.80μg/100 g,未见明显差异;尿液分析结果显示城市乳母及婴幼儿机体维生素B2和烟酸显著高于农村地区(P0.05);而维生素B1水平农村婴幼儿高于城市(P0.05);乳母维生素B1水平城乡无显著差异。城市乳母维生素B1、维生素B2和烟酸不足检出率分别为23.5%、32.3%和17.6%,农村乳母分别为29.3%、82.8%和53.4%;城市婴幼儿维生素B1、维生素B2和烟酸不足率为2.9%、2.9%和11.8%;农村婴幼儿分别为5.1%、51.8%和25.8%。结论城市和农村乳母机体维生素B1不足率较高,乳汁维生素B1含量较低;而农村乳母和婴幼儿维生素B2和烟酸不足率明显高于城市。     

北京市顺义区341例乳母基本状况及乳汁成分分析

目的了解北京市顺义区341例乳母基本情况及乳汁成分,为今后进行相应的营养干预提供指导。方法以问卷的形式询问乳母健康状况调查表,标准方法测量乳母的身高、体重、腰围、臀围。乳汁采集是指采空乳母一侧乳房的乳汁,乳汁样品用于母乳成分分析。结果顺义区341例乳母生产后体重、腰围、臀围逐渐降低,孕期体重增加平均为18.3 kg;孕期出现的临床症状以小腿痉挛和牙龈出血为主,分别为65.69%和54.25%;乳母使用催奶方法的有63.53%;初乳乳汁分泌量较少,单侧乳汁平均重量52.7g,2~3月乳汁分泌量最高,平均重量135.4 g;不同阶段乳汁成分中蛋白质和碳水化合物差别有统计学意义(P<0.05)。结论调查结果表明顺义区341例乳母孕期体重增加远大于建议值,孕期小腿抽筋和牙龈出血发生率高,乳母使用催奶方法主要是食疗,用于预防奶量不足;乳母乳汁成分不同阶段蛋白质和碳水化合物含量不同,脂肪和能量含量没有变化。     

猪蹄:女性保健美容的益友

1 治产后少乳:(1)猪前蹄1个,黄芪18克,当归10克,炮山甲6克,通草6克;先将猪蹄煮至熟烂,取出汤汁加适量黄酒煎药,水沸约1小时后取汤服用,用于产后气血不足及乳汁不足.(2)黑芝麻15克,炒焦为末,用猪蹄汤送服,1日3次,宜于产后乳房不胀及乳汁不足.     

产后缺乳小验方

产后缺乳小验方文／牛忻群图／陈科乳汁是婴幼儿的基本食粮。产后乳汁甚少或全无，称为“缺乳”或“乳汁不足”。中医认为乳汁为血所化，赖气运行，而气血的旺盛又靠脾胃的正常运化。若身体脾胃虚弱，或产后摄食不足，或分娩失血过多、气随血耗，都可导致气血不足。乳血同...     

母乳喂养困难的相关因素分析及护理对策

目的探讨母乳喂养困难的相关因素及护理。方法选择厦门市第三医院产科分娩、愿意进行母乳喂养的全体初产妇,用问卷对2组乳母有关喂养困难的相关因素进行调查。结果单因素分析显示母乳喂养信心不足、乳母自认乳汁不足、乳母对母乳喂养知识缺乏、开奶时间(12 h后)、新生儿哭闹等因素对母乳喂养有影响,多因素分析显示产妇自认乳汁不足、产妇对母乳喂养知识缺乏、分娩方式(剖宫产)开奶时间(12 h后)、乳头凹陷、新生儿哭闹、病房条件(母婴不能同室)、产妇睡眠(     

治乳汁不足饮食方

妇女产后乳汁缺少、清稀,叫做“缺乳”,或称“乳汁不足。”中医认为,缺乳的主要原因是产后气血虚弱,不能生化乳汁,或由于肝气郁结,气机不畅所致。 有什么办法可以使乳汁充足呢?乳母除了从米面以及肉类、蛋类、鱼鲜、蔬菜和水果中充分摄取营养外,还可采用饮食疗法。下面就介绍几种效果较好的饮食方:     

兰州市城区102例乳母膳食营养状况及其与乳汁成分关系

目的 了解兰州市城区乳母膳食营养状况及其与乳汁成分的关系。方法 招募102位乳母,通过问卷调查其基本情况和膳食状况,计算膳食营养素摄入量,采集血液样本检测血红蛋白和微量元素水平,采集母乳分析体质指数及宏量营养素摄入和乳汁成分的关系。结果 乳母能量摄入量中位数为1 507.5（1 245.5,1 954.5）kcal,能量和宏量营养素及多种微量营养素摄入量均不足,蛋白质、脂肪和碳水化合物供能比分别为13.72%、25.67%、60.90%;乳汁中脂肪、总蛋白质、糖类、干物质、能量的含量分别为（4.33±1.23）g/100 mL、（1.23±0.24）g/100 mL、（7.07±0.32）g/100 mL、（12.82±1.13）g/100 mL、（73.70±10.93）kcal/100 mL。不同BMI分组乳母乳汁中脂肪、干物质以及能量含量不同（均P<0.05）,超重/肥胖组乳母乳汁中能量、脂肪以及干物质含量高。乳汁成分和乳母膳食宏量营养素之间未发现相关性（均P>0.05）。乳母血红蛋白平均含量为（137.23±1.10）g/L,7例（7.53%）贫血,乳母缺乏的微量元素主要为镁（24.73%）和铁（7.53%）。结论 需要加强对乳母的营养宣教,鼓励其合理膳食,定期检测血红蛋白浓度,及时发现健康问题并改善。     

《本草纲目》粥方选萃Ⅷ

安胎通乳类药粥 1．鲤鱼汁粥：鲤鱼1尾，大米50g。调味品适量。将鲤鱼去鳞杂，洗净，切块，水煎取汁备用。先取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待煮至粥熟时，调入鲤鱼汁、调味品等，再煮一、二沸即成。每日1剂。可益气养血，宜于产后缺乳，乳汁分泌不足等。     

江门市新会区乳母成熟乳主要营养成分分析

目的:了解江门市新会区乳母成熟乳主要营养成分的含量与不同年龄、产次、分娩方式的差异。方法:收集江门市新会区1 250例孕足月产后42天乳母的乳汁20 ml,检测标本中的主要营养成分蛋白质、脂肪、乳糖的含量、并与参考值标准进行比较,统计其达到参考值的百分比;统计分析不同年龄段、分娩方式、产次乳母的成熟乳主要营养成分的差异。结果:新会区乳母成熟乳中乳糖、蛋白质含量稳定,均达到或高于参考值;脂肪含量不稳定,34.7%达参考值,3.6%高于参考值,61.8%低于参考值;20～29、30～34及≥35岁3个年龄段和初产妇与经产妇、顺产及剖宫产乳母乳汁主要营养成分差异无统计学意义(P>0.05)。结论:新会区乳母营养状况总体良好,但乳汁中脂肪的含量不稳定,低于参考值的比例较大,应广泛开展针对乳母的膳食营养指导,进一步改善乳母乳汁质量;新会区产妇成熟乳主要营养成分不受乳母年龄、产次、分娩方式的影响,提倡所有健康产妇产后坚持哺乳4～6个月以上。     

乳母乳汁生长因子变化

目的通过对55例农村乳母乳汁中表皮生长因子、胰岛素样生长因子I和转化生长因子β1等生长因子的测定，探讨其在婴幼儿期乳母乳汁中的含量及分布情况。方法随机整群选取陕西省澄城县5个村55名身体健康的农村乳母。测定其乳汁中生长因子表皮生长因子、胰岛素样生长因子I和转化生长因子β1的浓度。结果1-17个月乳母乳汁中表皮生长因子、胰岛素样生长因子I和转化生长因子β1的浓度变化不大（P〉0．05）。结论母乳中表皮生长因子、胰岛素样生长因子I和转化生长因子β1可促进婴幼儿生长发育，建议在合理添加辅助食品的情况下适当延长母乳喂养至1岁半。     

乳母的合理膳食

母乳是婴儿最理想的食物,因母乳的成分最适合婴儿生长发育的需要,且易于消化吸收,母乳内还含有抵御疾病的抗体,能增加婴儿对疾病的抵抗力和免疫力。乳汁中的各种营养成分全部来自母体,要使母体分泌出营养丰富,成分适宜,数量充足的乳汁,母亲的营养状况是一个很重要的方面。如果乳母膳食中的营养成分不足,则将动用母体中的营养素储备,甚至牺牲母体组织来保证乳汁的质和量。因此,乳母的膳食对婴儿和母亲的健康都起着十分重要的作用。下面就来谈谈乳母的合理膳食问题。     

乳母应该停服哪些药

哺乳期间,有些乳母生了病,往往只想到用药会否影响乳汁分泌,而很少考虑到药物进入乳汁后,对婴儿的健康将会带来什么影响。据国内外医药工作者研究发现。两者作用兼而有之的药物相当普遍,而且以后者为甚。尽管乳儿体内的药物一般很少超过乳母摄入量的1～2％,但有些药物的毒副反应大,对小儿可产生不同程度的损害应提请乳母注意。现将常用药物对乳儿的不良反应介绍如下。 1.镇静、安眠药:乳母服用安定、溴化物、氯丙嗪和水合氯醛等药物,会使婴儿出现昏睡状态。     

陕西澄城县农村乳母膳食与乳汁营养素的调查分析

目的 了解陕西农村哺乳期乳母膳食和乳汁营养素的状况。方法 采取整群抽样的方法，对陕西澄城县农村乳母进行膳食调查、身体营养状况和乳汁营养素测定。运用CDGSS3.0营养软件计算膳食成分，利用SPSS11．0软件进行统计学处理。结果 陕西澄城县农村乳母膳食能量和蛋白质，尤其是优质蛋白质摄人严重不足；乳母身体消瘦发生率为23．64％；乳汁中蛋白质偏低而乳糖偏高；乳汁中能量与乳脂的变化一致；膳食和乳汁中相对应的营养素和能量相关系数差异无显著性。结论 在今后的农村工作中，应加快提高农村生活水平，加强乳母营养知识的教育，改善乳母的膳食营养状况。     

缺乳治验

产后乳汁甚少或全无,称为“缺乳”,亦称“乳汁不足”或“乳汁不行”。（（诸病源侯论》有“产后乳无汁侯”,（《经效产宝》有“产后乳无汁”方论。其病因病机多因身体虚弱,气血生化之源不足,或因肝郁气滞,乳汁运行受阻所致。此外,尚有精神紧张、劳逸失常、哺乳方法不善等,均可影响乳汁分泌。如郁久化火,可导致乳痛。     

中老年人腰痛食疗方

1.胡桃黑豆饮：胡桃仁60g，大黑豆60g,杜仲9g,水煎服。温肾壮阳。适用于肾虚腰痛。 2.鲫鱼黑豆饮：杜仲15g，黑豆100g,鲫鱼1条（200-300g）。先将杜仲、黑豆加水适量炖至黑豆煮透，取出杜仲，放入鲫鱼炖熟加盐、姜调味后食之。适用于慢性腰痛之气血不足，肝肾亏虚证。