老年软组织损伤“筋结”按摩法探究

老年软组织损伤“筋结”按摩法，这种“筋结”按摩法，着重对损伤“筋结”进行按摩。从临床100例患者治疗中取得一定疗效。该方法进一步提高按摩研究并探讨软组织伤的手法按摩效果，寻找适合老年患者的治疗办法。通过疏导经络起到对“筋结”的按摩，疏通，恢复机体功能的作用。     

高血压病的按摩疗法

高血压患者在药物治疗的同时，也不妨采用自我按摩疗法防治高血压，通过按摩可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化。这不仅可有效地防止药物的毒副反应，而且效果明显。按摩方法有两种，一是按摩手指甲根部，二是按摩涌泉穴。按摩手指甲根部的方法是：在手的大拇指的指甲根部，以另一只手的大姆指与食指夹住，转动地揉搓，然后，自指甲边缘朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压，尽可能于早起、午间、就寝前做三次，这样可使血管扩张，血压下降。按摩涌泉法简单…     

局部按摩 前列腺炎自我保健的主要内容

局部按摩治疗和预防慢性前列腺炎．是一种简便有效的辅助方法，只要操作正确．长期坚持可以收到一定的效果。该读者介绍的此按摩方，通过按摩相关的穴位．达到疏通经络，调畅气血，改善前列腺组织的生理功能，而起到了一定的症状缓解作用。其方法操作简便，较易掌握，安全性较好，值得同病患者参考。     

按摩面部抗衰老

经常按摩面部皮肤，可以有效地减少皱纹的产生，延缓面部衰老。按摩前双手一定要洗干净，按摩时最好在脸上搽上按摩霜，按摩的力量要轻而柔和，一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌进行按摩。按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路，由面部中心向两侧按摩。     

让前列腺享受按摩待遇

到过医院泌尿外科或者男科看病的病人，常常可以听到挂在医生嘴边的一句术语，叫“前列腺按摩”。对那些慢性前列腺炎病人，医生往往会动员他们定期做前列腺按摩。开始许多病人不大明白，会问医生“什么是前列腺按摩”，“怎样按摩”，“谁来帮忙按摩”，“按摩有什么意义”等。有些病人不好意思向医生问清楚，自己揣摩，还以为前列腺按摩是社会上名目繁多的按摩中的一种，     

按摩越痛越好吗

医生：最近，朋友带我到一家按摩诊所按摩，年轻的按摩师．但按摩时却不舒服，比较痛．可他说按摩越痛效果越好，是这样的吗？另外．经常按摩，能否代替健身锻炼？     

按摩或抚触——母婴双赢

按摩不仅仅对被按摩者，对于按摩者也十分有益，尤其是亲人之间，如母婴、父子、夫妻等，按摩能使双力获得双赢的结局。     

简单按摩，健康保障

按摩是人类在同疾病与死亡斗争中产生发展起来的一种保健方法，在我国有悠久的历史，是中华民族的宝贵财富。按摩不论过去、现在，抑或是将来，对于人们在强身健体、延年益寿等方面，都有很大作用。按摩分很多种，有减肥按摩、美容按摩、美发按摩等。按摩在穴位的定位，手法的选取，力量的拿捏等方面需要一定的专业知识，在此就不一一赘述了。这里只简单介绍一些不需要很强的专业知识．     

如何自我按摩

按摩，对于老年人来说，是一个古老而又新鲜的事情。现实生活中，不少老年人把按摩作为日常生活中的一项必修课，每天坚持不懈地做着适合自己的各项按摩。按摩使他们能够强身健体、防病祛病，从中获得了很大的益处。但也有不少老年人苦于对按摩知识的缺乏而无法获此裨益，故致信于本刊，希望本刊能够经常刊登有关按摩知识，帮助他们掌握这一门技能。     

乳腺按摩在产后乳房护理中的作用

我院自创建爱婴医院以来，一直为产妇进行乳腺按摩这项治疗，乳腺按摩是用人工的方法以环型姿势对乳房进行按摩，力量适度。早期未下奶前，乳腺按摩能促进乳汁分泌，使乳汁分泌时间提前，促进子宫收缩，减少产后出血；下奶后，乳腺按摩能缓解乳胀，减少乳腺炎的发生。经过长期临床观察，我发现乳腺按摩在产后乳房护理中起着及其重要的作用，现将体会汇报如下：     

按摩面面观

无论是治病，还是防病健身，都是通过调动机体内的各种积极因素来实现的按摩作为一种简单而行之有效的方法，它能调动机体内各种积极因素来增强皮肤的血液和淋巴循环，令肌肉纤维保持弹力，防止松垂，延缓皮肤衰老，这正是按摩久经不衰的原因。     

以色列疗养地推出蛇式按摩

对于那些光临位于以色列北部的阿达巴拉克疗养地的游客来说，他们可以享受到一种看上去颇显狂野的按摩方法：蛇式按摩。该店的主人巴拉克原本经营着一家观赏肉食性植物的农场，后来她发现了蛇的疗养功效，于是她大胆尝试让蛇来做按摩。目前，巴拉克用大蛇做深度按摩，而小蛇则用于轻按摩。当然，这些蛇都是无毒的。据悉，顾客之所以敢尝试蛇式按摩，     

《按摩与导引》杂志协办单位 交独门绝技学到手 勤劳致富钱满兜

“我是骨科大夫，金康绝技是中医学上的一个奇迹!”我叫杨俊清，是山西省某骨科医院的大夫，高级中医按摩师，做了30多年骨科医生，一直在研究中医按摩技术。按摩治疗疑难病，这不算什么新鲜事。中医按摩流传上千年，通过点穴疏通经络，畅通气血，祛除病症，有点医学常识的人，都不会感到神奇。但五行推拿排毒法创始人张敬臣的排毒技法，我还闻所未闻。我一直想找个机会和张大夫交流切磋一下。     

自助刮痧 悄悄变美

可爱的心形轮廓可以作为刮痧和穴位按摩使用。通过在肌肤表面摩擦按摩，可以上提面颊和眼部松弛肌肉。从试用者的反馈来看，很多人都惊讶地表示：“仅仅使用一次就有如此大的变化。”     

新书推介

按摩，我们生活中常见的一种保健方式。生活中，对于一些常见病，我们在家中即可用按摩的方法予以辅助治疗或调理。本期为大家节选《常见病经络按摩图解》中部分按摩方法，读者不妨一试。     

运用李墨林按摩手法防治头痛症100例效果观察

本文报告了运用李墨林按摩手法防治头痛症的效果。选择太、体下、年龄符合紧张性头、偏头痛患者１００例，不用针，不用药，通过短时间指法按摩主要穴位，激发人体生理功能，温经通络，活血止痛，将紧张或痉挛组织松解。结果显示，８０％患者治愈或地转；１０％患者近期疗效明显，远期尚有间断性头痛；尚有１０％患者效果不明显。作者根据实践经验，还提出头痛自我保健按摩方法及预防紧张性头痛的措施与建议。     

面部按摩在皮肤护理中的运用

随着生活质量的不断提高，人们愈来愈注重自己的生活水平。同时对于美的追求也愈来愈注重，皮肤作为美丽和青春的一种载体，拥有好的皮肤，特别是对于面部皮肤是所有人最渴望的。面部按摩对于面部皮肤的保养就显得尤为重要，面部按摩对于皮肤保养具有非常好的作用。下文由面部按摩对于皮肤保养的作用和其使用的介质的成分角度出发，分析了当前经常使用的对皮肤进行护理的程序里的面部位置，作者觉得它有许多不合适的地方，并且提出来一些建议。在面部皮肤的护理里，作者想通过自己的改进建议提升面部按摩的作用。     

腹部按摩方法不当，不补反泻

顺时针是泻。逆时针是补。中医按摩穴位的原则是，实证时按顺时针方向按摩，是为了泻，虚证时按逆时针方向按摩，是为了补。由于腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，因此顺时针方向按摩是依照排泄的流向，帮助肠蠕动。     

皮肤按摩对婴儿生长发育的影响

目的 研究皮肤按摩对婴儿生长发育的影响。方法 选择正常健康足月儿60名，随机分为按摩组和对照组，按摩组婴儿于生后第1天开始皮肤按摩，每天3次，每次15min；于生后第3天，第28天行新生儿行为神经测查（NBNA）；于生后第42天测量体重，身长，头围及血红蛋白。结果出生后28d NBNA测查，按摩组视听定向能力及主动运动能力优于对照组，NBNA总分高于对照组；第42天体重，身长，头围和血红蛋白按摩匀按对照组高，差异有显著性（P＜0．05），结论 婴儿按摩对健康足月儿的生长发育有明显的促进作用。     

滥用推拿按摩也惹祸

推拿按摩作为中医技法，源远流长且至今风靡，目前很多人习惯去浴场洗完澡后推拿按摩二下。推拿按摩对缓解腰腿酸痛、治疗风湿及落枕疗效甚佳。但很多人根本分不清推拿按摩的类型，不管是保健调养还是疾病治疗，只求方便、舒服，在浴场被人乱按一气，结果常常出现关节错位等病痛。推拿按摩绝非简单的推、拿、揉、捏，科学的推拿按摩不仅讲究正规手法，而且还要因人而宜。