贴心关照与祝福

祝孩子们节日快乐春节期间,孩子们要离开幼儿园,在家过节了。作为园长,我们有很多牵挂——别把孩子只关在家里;别过分娇惯孩子;别让孩子到不安全的场所;别让孩子吃太多零食……     

儿童健康吃零食也有金字塔

随着人们生活水平的提高,薯片、饮料、饼干、果冻、糖果,膨化食品等琳琅满目的商品无疑成了孩子们最爱的零食."但几乎都是垃圾食品."有不少家长如此抱怨道. 那么什么样的零食才是健康的?面对这个事关孩子健康的问题,很多家长们也回答不上来.营养师建议,在如今这个零食泛滥的年代,与其强制孩子不吃零食,还不如指导孩子健康吃零食,吃健康零食. 零食是孩子的第二营养 孩子到底应不应该吃零食呢?华盛顿大学医学院的研究人员认为,正确选择零食对孩子是有益的.反而完全不让孩子吃零食也是不太恰当的做法,只不过,家长所需要注意的只是孩子该吃什么样的零食,不吃什么样的零食.     

从小培养孩子的"食商"

孩子们的"食商"太低 在一次讲座现场,问大家平时最喜欢吃什么零食?得到的答案是各种糖果、麻辣条、巧克力、果冻、膨化小食品、暮片薯条和方便面.我问孩子们为什么不选择水果做零食?有个孩子这样回答我:"老师,果不是零食,市里的果冻、话梅、薯片这些食物才叫零食!"可见,子们喜欢的零食往往都是那些高热量、口味重、香味浓、颜色亮的食品!     

孩子的弦别绷得太紧

如今，孩子们的日常生活被安排得满满当当已经是大人们习以为常的事，甚至如果一天不安排自己孩子的活动，父母们就会感到不自在，如果自己的孩子整天无所事事“虚度光阴”，父母们简直会受不了。但孩子们真的需要那么多活动吗？孩子“虚度光阴”是一种罪恶吗？     

孩子的弦别绷得太紧

如今，孩子们的日常生活被安排得满满当当已经是大人们习以为常的事，甚至如果一天不安排自己孩子的活动，父母们就会感到不自在，如果自己的孩子整天无所事事“虚度光阴”，父母们简直会受不了。但孩子们真的需要那么多活动吗？孩子“虚度光阴”是一种罪恶吗？     

莫让零食“喧宾夺主”

在能否给孩子吃零食的问题上家长们存在着不同的意见。有些人说应该给孩子吃零食，因为零食是饮食中的一部分；另一些人则主张不要给孩子零食吃，零食会影响主食。其实，不给孩子吃零食是不现实的。大人们在茶余饭后还经常嗑瓜子、吃个水果或品尝些小食品什么的，何况小孩...     

形形色色的儿童贫血症

现在生活水平提高了，孩子们想吃什么有什么，鱼肉蛋奶应有尽有，洋快餐、小零食随时供应。但是，在这种生活条件下，有不少孩子却在医院查出了患有形形色色的贫血症……     

你 校园不欢迎

卖零食的小摊贩。设到校园里或校门口的零食摊,对孩子们有着强烈的诱惑力。一些孩子上课想着要吃什么,算着口袋里有多少钱,眼睛从窗口馋馋地望着摊贩,焦急地等待着下课,注意力早已不在课堂上。长此以往,不仅严重影响孩子们的学习,同时又滋长了孩子乱花钱、不节俭的坏习气,既加重家长负担,又干扰学校的品德教育,防碍孩子成才。另外,这些摊贩在食品里掺假使杂,不讲卫生,也会危害     

过年,引导孩子养成良好饮食习惯

爆竹声声响,辞旧迎新年.过年,家中的食物总是会更加丰富,没准还有大包小包的零食,对馋嘴的孩子们都是极大的诱惑.过年期间,是引导孩子养成良好饮食习惯的好机会.     

玩报纸的启示

这一周是“报纸玩玩乐”主题活动。在组织小班的宝贝们玩报纸之前，自己心里还在犯嘀咕：小班的孩子们会玩报纸吗？等到报纸到了每个孩子手中，我发现孩子们露出一脸的诧异，好像在说：“老师咋回事，给我们弄张报纸干什么呀？”     

1O大儿童零食红黑榜

每块1元的“德芙”巧克力、张袋漏水的果冻、过期一年的小白兔奶糖、甚至会添加剧毒农药甲胺磷的零食……目前，在山东一些贫困农村发现“问题食品”。事实上，零食事件并非离我们很遥远，在许多地方的学校门口，都能看到学生们在购买各种各样包装简陋，且价格低廉的零食。至于零食是否过期、添加了什么，小学生多是不管不顾。     

吃零食看指南

宝宝几乎都爱吃零食,不给吃,孩子馋得慌;吃了又怕影响他的食欲,还怕吃出肥胖、营养不良……零食真是叫家长又气又恨。其实,零食也是合理膳食的组成部分,合理选择不仅无害,对身体还是有益的,关键是看怎么吃。近日出台的《中国儿童青少年零食消费指南》将孩子喜欢的零食分为十大类,按"可经常食用"、"适当食用"和"限制食用"三个级别来推荐。家长们可以按照专家的指导,放心地给孩子们吃零食了。     

养生保健说零食

“零食”一词,不知其出处,但人们常挂嘴边。许多人都认为吃零食有害健康,并可以罗列出零食的“十大罪状”,如遇到贫血、营养不良、消化不良的孩子,常把病因归咎于吃“零食”。的确零食具有难以抗拒的诱惑能力,零食世界的名目品种也越来越多,无形中零食也越来越受到青年、老人、儿童、孕产妇以及某些病人的青睐,特别是深受广大儿童的厚爱。这一现象不难理解,这是人们对美味、营养追求的必然结果。在人们物质生活水平不断提高的今天,自然会把目光瞄向     

浅谈低年级数学习惯的培养

习惯是一种看不见也摸不着的神奇力量，它在我们不知不觉当中养成的，孩子们学习成绩的好与坏，不仅与孩子们的智力因素有关，更关键的还是与孩子们的良好学习习惯有关。俗话说：“与其给孩子一座金山、银山，不如教给孩子一种好习惯。”因为良好的学习习惯是决定一个人未来成功的基础和保障。     

送孩子一个圣诞童话

在我们常过的西方节日中，圣诞节最可爱，因为有一个憨态可鞠的圣诞老人会在孩子们熟睡时送去礼物的童话。孩子们最喜欢童话，每年还可以在圣诞节这一天，亲自体验童话的美妙和神奇，增添了许多欢乐和梦想!圣诞节即将来临，爸爸妈妈快行动起来，为孩子编织一个美丽的“圣诞童话”吧。     

小朋友的零食这么吃才健康

正零食是所有小朋友们的最爱,但一些小零食却暗藏着危害孩子健康成长的隐患,不合理地吃零食会发生肥胖、龋齿等问题,影响孩子茁壮成长。那么零食到底该怎么吃?如何让孩子健康地吃零食?新版的《中国儿童青少年零食指南》正式发布,它是由专家撰写的指导孩子吃零食的最新科学依据。下面针对新版《指南》进行解读。一日三餐之外吃的所有食物和饮料都是零食说起零食,你可以想到薯片、糖果、冰淇淋、巧克力、爆米花……这里     

用山楂类零售给宝福开胃要注意，什么？

问：孩子食欲不好时,我经常给他吃一些山楂处、山楂糕之类的零食,但吃得多了,会不会对健康有害呢？答：在生活中,“山楂片”是很多家长们首选的开胃佳品。不过要注意的是,山楂片、山楂糕等山楂类零食含糖量高,孩子吃多了可能会生龋齿。目前,超市商场里售卖的山楂片、山楂糕、山楂果脯等山楂类零食,虽然主材料是山楂,但大多经过了食品加工,口感虽然酸甜适中,但内含糖分却大大增加。长期食用又不注意口腔清洁,很容易导致孩子生龋齿。另外,高糖食品摄人过多反而会影响消化吸收,加重食欲不振的情况。因此,并不建议家长长期给孩子食用此类山楂零食来开胃。     

悲伤让孩子更爱甜食

正爱吃零食是每一个孩子的天性。可是你知道吗?孩子爱吃什么零食竟然和他们的情绪有关。据美国《食欲》杂志发表的最新研究显示:4~9岁的儿童在快乐和悲伤时,会选择不同的零食。不快乐的孩子比快乐的孩子更爱吃巧克力,更不爱吃咸味饼干。     

乳牙有“虫”也要补

2～3岁的幼儿龋齿很常见。现在的孩子有吃不完的零食，孩子年龄小，吃完零食后不会认真刷牙漱口，所以口腔卫生差，这是造成“虫”牙的主要原因。但有很多家长认为孩子的乳牙坏了不要紧，反正它早晚又得换掉，以后长出恒牙来再仔细保护它也不迟。     

节日里儿童膳食如何协调?

<正>如果说游乐场是孩子的第一天堂,那节假日就算是孩子的第二天堂了。因为是过节,孩子们就可以放肆的大吃特吃了,什么大鱼大肉大餐,点心零食饮料应有尽有。节假日是孩子们的开心日,但对于家长来说可就头疼得不行。疼得不是要不停忙碌,而是孩子的饮食安全问题。本文就此问题为广大家长提供了一些在节日里如何调节孩子膳食的方法,希望能有所帮助。