头发透露你的健康

可知道由发黑、发淡、发浓、发稀等头发状况可以了解你身体的秘密吗?头发不但透露了你的个性,也透露了你的健康状况。1.发质"硬"的人多半个性刚烈、敏感度迟钝,在健康上有用脑过度、自律神经衰退、头晕的现象。2.发"细软"的你,敏感,感性成分高,易有湿疹与肠胃的毛病。3.头发"毛燥"的人有情绪化的倾向。4."卷发"的人容易胡思乱想,如果是"又卷又硬"的发质,想得     

头发透露你的健康

可知道由发黑，发淡，发浓，发稀等头发状况可以了解你身体的秘密吗？头发不但透露了你的个性，也透露了你的健康状况。     

小仪器为全家健康出力

确保家人的健康,是每个人的心愿。就让健康小仪器来助你一臂之力吧!用它随时掌握身体的健康指标,就能让生活过得更安心、自在。     

拥抱健康

“儿啊，你要善待身体、保护健康、珍惜自己的生命啊。”这一番语重心长，近似乞求的话语是一位年近古稀的母亲对年轻儿郎的呼唤和希望，并由此引发了一次关于健康与生命的对话。     

老祖宗的健康观究竟有多超前

正了解中医养生的基本观念,有利于指导我们的养生实践活动,通过健康自然的生活方式,让身体和精神状态棒棒哒不同的人,生命的长短也不同,我们要养生,其实不外乎两点:活得越长越好;在活的长的同时,生活质量越高越好,譬如当你七老八十的时候,还能做三十来岁的事儿。了解中医养生的基本观念,有利于指导我们的养生实践     

脚上信号反映出全身器官的健康

足部是人类身体健康的一个特区,是全身器官的一个投射区.身体的疾病可以通过足部观察出来.下面,我们就教你几招通过脚来诊断身体是否健康.     

脚上信号反映出全身器官的健康

足部是人类身体健康的一个特区，是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。下面，我们就教你几招通过脚来诊断身体是否健康。     

每天小动作，一生大健康

我们处在一个日益竞争激烈残酷的社会,许多人为了生存、生活拿健康赚钱,结果健康没了,身体垮了,便不惜代价,购买高额补品,或干脆向药物索要健康,实在得不偿失啊。其实,你大可不用那么费事,每天坚持做一些不起眼的     

健康者所拥有的30个健康习惯

正美国微软网站刊发了健康专家的专栏文章,指出某些人可能拥有良好的基因,但不能就此得出你朋友的扁平腹部就得益于遗传基因。虽然DNA在人的身体特征方面发挥着巨大影响,但你所羡慕的那些身体健康者更多受益于每天的健康习惯而不是父母的良好基因。正如食用一份沙拉不会立即使你健康一样。一块奶酪蛋糕也并不会使你肥胖。我们需要做的是对每天的日常生活进行一些微调。从何入手?不妨遵循以下的健康习惯。1、在床头柜上放上一杯水。晨起饮用一杯水是极为重要的。而确保做到这一点的最佳方式就是在床头柜上放上一杯水。纽约     

浅议健康教育

目前随着经济、文化、科技和生活水平的不断提高,人们的健康保护意识也在不断地提高,对自身的健康越来越重视了。正如许多人所说的：身体健康是1,你所取得的成绩越大,1后面的0就越多,你的价值就越大。当健康1失去时,1后面的0就没有意义了。设备需要维护和保养,我们的身体也需要维护和保养,我们需要定期的进行体检,保养应从身心的各方面做起。笔者从我院的体检中心的健康资料分析,健康教育是非常重要的。     

用心治疗心瓣膜病--健康从"心"开始系列讲座第4讲

心平健康学认为人的心理对身体具有至关重要的作用,关于这一点我在前几期杂志中已从理论方法和实际应用中给予了说明.人的一切心理活动不仅反应在精神上,同时也反应在人的躯体上,人体就如同一个大的化工厂,你有什么样的心理,身体就按照你的心理定位进行什么样的化学合成,其合成的结果就是你的身体状况(健康水平).     

几个有误的健康观念

几个最常见的健康观点有误。①如果你不吃肉,你的身体便健康：肉是铁质和其他矿物质、蛋白质和维生素Ｂ的来源。肉仍然是健康饮食的一部分,要注意的是,多吃鸡鱼,少吃猪羊肉。减少吃肉倒可以,却不必不吃。②不要吃脂肪和甜食：每个人都需要一些脂肪,没有脂肪,身体不会健康。糖除了引起蛀牙外,并无其他害处。而甜食只不过含的营养较少而已。我们不妨吃一些含有脂肪的甜食,如巧克力蛋糕等,注意少吃就行。③零食对健康有害：对注意保持体重的人来说,有节制地吃零食不是件坏事。吃零食可减轻饥饿感,避免大吃大喝,而且有利于保持平衡…     

医生向左,病人向右

正翻开本书,作者首先不是教你怎样防病治病,而是要让你先了解自己的身体,读懂身体的信号。面对疾病,作者不是让你把康复的希望全部寄托在医生身上,而是要你把康复的希望寄托在自己身上!作者在书中写道:"人们做了许多不正常的事情来伤害身体,却要求身体的反应依然正常。一旦身体有了不正常的反应,就急着去医院找医生。即便如此,我们看到许多病人还是无法得到他们期望的健康……"作者在书中还为我们一一解答     

怎样科学吃水果

水果是天然健康食品,吃水果不但有益身体,更是一种享受。了解水果的属性、营养价值和你的体质,科学吃水果,更会使你精力充沛。如果食用水果不当,不仅起不到应有的作用,反而会影响人体健康,甚至引发形形色色的“水果病”。     

60岁后保持健康敏锐的60条法则

随着年龄的增长,身体也在发生变化．每个人的健康常规程序也应作出相应改变。应向医生咨淘适合于自我保持健康和幸福的方法,一个小小的习惯改变都会为你未来的健康造成影响、以下60条法则可供借鉴：     

女性七大部位“越丑”越健康

<正>现在的年轻女性,总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁,但是其实有些部位,越丑越说明你的身体越健康。据报道,多项科学研究显示,一些身体部位的"缺陷"实际上是对健康非常有益的。◇鼻子大不易得感冒美国爱荷华大学研究发现,鼻子越大,吸入灰尘等污染物的几率反而会减少,其抵御有害病菌的能力也更强,因此鼻子大的人很少得感冒或流感。鼻子大小与呼吸状况大     

健康——人生第一无价财富

一位外国人曾说过:“健康的价值,贵重无比,它是人在为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳力、财富——甚至忖出生命的东西”。毛主席说:“身体是革命的本钱”。健康的身体是每一个人生活、学习和工作的最基本的保证,是一切财富的创造和积累的基础。人们有了健康就可以积极地工作,快乐地生活.不断地创造和积累财富,就可以用金钱去拥有自己的钟爱之物,去享受幸福的滋味。反之,如果没有了健康。即便你是十     

专家支招：健康从春天开始

春节过后,天气一天天转暖,人体的机能、新陈代谢也日益活跃。如果将全年的养生保健比作盖房子,那么春季养生就相当于打地基。虽然我们可以随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少。一旦因疏忽没有打下坚实的基础,身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证。这里．养生专家给你春季养生支几招,让您的健康从春天开始。     

身体告诉主人的健康秘密

正美国《读者文摘》刊发专家文章,以第一人称形式告诉你为了更理想的健康,更好的营养、睡眠、缓解疼痛,身体需要些什么。1、我能吃饱。如果你沉湎于牛奶冰激凌,我会认为其中含有高脂肪和高热量,我的饥饿激素水平会下降很多,让我比饮用更为健康的奶昔更有满足感,即便是两者的热量数相同。2、我可以通过冥思重塑大脑。根据MRI扫描,仅坚持几个     

五味与人体健康

在人们日常生活中,始终离不开饮食中的五味——甜、酸、苦、辣、咸。五味与人体健康的关系十分密切,假如你调配得科学合理,不仅能够增加营养,而且对人体健康大有裨益;相反,你若是偏嗜其中一味,则有害于身体。甜味科学研究证实,糖类是人体热量的主要来源。祖国医学认为甜味入脾,吃甜食具有补养气血、补充热量、解除肌肉疲劳、调和脾胃、缓解疼痛、解除毒素等作用。但是过食甜膩之食品,则会壅塞、泄气,不仅使血糖升