孕中期适度的性生活有益于健廉

妊娠3个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期；早孕反应过去了，孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。因此，妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：夫妻在孕期恩爱与共，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。     

孕期运动的重要作用及指导

分娩是一个自然、正常、健康的生理过程,并将这一使命赋予女性。母亲和胎儿都有适应分娩过程的能力。近年来,由于人民生活水平快速提高,孕妇更多地去提高饮食营养程度,而忽略孕期的运动量,造成孕妇营养过剩,严重缺乏运动,从而导致了孕妇在孕期体重增长过多,增大顺产的难度,剖宫产率上升。孕期科学的、合理的、适度的运动对孕妇及胎儿都具有非常重要的作用。本文通过总结孕期适度的运动对胎儿、孕妇及分娩的影响,并从禁忌证、适应证、一般要求、注意事项等方面为孕期运动提供科学合理的指导,为广大孕期女性和临床护理工作者提供科学的临床参考。     

准妈妈“孕动”全知道

现在很多准妈妈认为，怀孕了就不能运动了，运动容易造成流产，影响胎儿的发育。其实不然，适当的运动不但有益于孕妇的身心健康和胎儿的生长发育，还有利于自然分娩。下面就向准妈妈介绍一些孕期运动的相关问题：1．运动有助于治疗和缓解不适运动对妊娠期的一些疾病有很好的治疗作用。同时能缓解孕期的一些不适症状。如：妊娠期糖尿病的准妈妈，只需通过运动加饮食控制就能使大多数患者把血糖控制得很好，完全不需要药物治疗。另外，适当的运动能增加全身韧带关节的柔韧度。减缓怀孕期间易出现的腰背部疼痛、腿脚疼痛等症状。     

孩子不爱动做做“先心病”筛查

研究发现,如果孕妇在妊娠的前三个月内患风疹,那么生下来婴儿患先天性心脏的概率较高,其中以动脉导管未闭和肺动脉瓣口狭窄多见。专家说,这是由于胎儿心脏大血管的发育在妊娠第二至第八周中形成,而此时子宫内病毒感染足以影响到胎儿的心脏发育。     

服用叶酸可防胎儿早产

美国和爱尔兰的科研人员一项联合研究结果表明，怀孕妇女在孕期坚持服用叶酸，可预防胎儿早产。 研究人员对近40000名孕妇的研究表明，孕妇在孕前和孕期中，坚持服用叶酸补充剂，其20～28周胎儿早产率可下降70％。研究人员称，叶酸可控制孕妇某些基因机能失调，而早产正是由这些变异基因导致的，通常怀孕不足37周就分娩的婴儿称为早产儿。     

孕期营养包对胎儿宫内发育迟缓的研究

目的:研究孕期营养包对胎儿宫内发育迟缓的影响.方法:选择52例孕10~30周的孕妇作为观察组,在孕期至分娩一直服用孕期营养包,另选择52例孕10~30周的孕妇作为对照组,记录两组孕妇每天的营养素摄入量,统计两组胎儿孕后期胎儿股骨长度、双顶径以及孕妇腹围,记录孕妇分娩后新生儿的身长和体重情况,并统计孕妇发生胎儿宫内发育迟缓的发生率.结果:统计结果显示,服用孕期营养包的孕妇的每日营养素供给量均高于推荐的每日营养素供给量,孕后期胎儿股骨长度为(67.16±9.08)mm,双顶径为(88.67±8.97)mm,孕妇腹围为(321.78±49.67)mm,新生儿体重为(2998.78±832.78)g,身长为(52.89±2.78)cm,胎儿宫内发育迟缓的发生率为3.46%,对照组胎儿宫内发育迟缓的发生率为9.61%,孕后期胎儿股骨长度为(62.89±10.34)mm,双顶径为(83.16±7.98)mm,孕妇腹围为(301.78±51.78)mm,新生儿体重为(2696.96±890.67)g,身长为(49.56±3.01)cm.结论:在孕期适当增加营养素的摄入可以有效减少胎儿宫内发育迟缓的发生率,在一定程度上改善胎儿的发育状态.     

孕妇情绪影响胎儿脑部发育

研究人员发布的最新研究显示,如果孕妇在孕期感到压力,她的胎盘会通过改变某种蛋白质的水平来将这种压力感传导给胎儿,而这种蛋白质会对胎儿的大脑发育造成影响。     

孕期过量饮食易致终生肥胖

随着胎儿的发育,孕妇体重日益增加,患有孕期肥胖症的妇女人数近20年来翻了一倍.英国一项新研究发现,孕期过量饮食会导致女性终生肥胖.布里斯托尔大学科学家对3877名孕妇进行了调查,16年之后再次完成跟踪调查.     

孕期营养与胎儿发生发育

「目的」了解孕妇不同孕期的营养摄食及同期胎儿生长状况。「方法」应用膳食营养计算机咨询系统，对２１５例不同孕期孕妇的膳食情况进行计算机分析，同时应用Ｂ超监测同期胎儿的双顶径（ＢＰＤ）与腹径（ＡＣ）值进行胎儿发育的评价。「结果」孕妇在不同孕期都有一定程度的营养素摄入不足或过多，膳食中各营养素的比例不均衡情况较突出。营养素摄入过多组孕妇其同期胎儿ＢＰＤ值低于正常的发生率与摄入不足组无明显差异（Ｐ〉０．０     

准妈妈也离不开运动

运动可改善心肺功能。人们在运动时，肺的潮气量和心脏的每博输出量会增加，二者均有利于氧的变换，从而减少代谢过程中酸废物的产生，这对于消除孕期疲劳，缓解腹痛是大有帮助的。而且孕妇的心肺功能增强了，就能保证供给胎儿充足氧气，有利它们的发育，同时孕妇自身的下肢浮肿、心慌气短、呼吸困难等症状也会不翼而飞。     

准妈妈也离不开运动

运动可改善心肺功能。人们在运动时,肺的潮气量和心脏的每博输出量会增加,二者均有利于氧的交换,从而减少代谢过程中酸性废物的产生,这对于消除孕期疲劳,缓解腹痛是大有帮助的。而且孕妇的心肺功能增强了,就能保证供给胎儿充足氧气,有利它们的发育,同时孕妇自身的下肢浮肿、心慌气短、呼吸困难等症状也会不翼而飞。     

孕妇水中运动的可行性

论证孕妇水中运动的可行性,以便开展孕妇水中运动项目。抽取我院650例孕妇作为调查对象,进行“孕妇水中运动意向”问卷调查。调查对象中认为孕妇水中运动有益于孕妇健康和胎儿生长发育者占85.90%,有19.29%的孕妇非常愿意参加水中运动,有65.80%认为可以考虑,认为有必要参加孕妇水中运动的占59.80%,认为无必要参加的占1.30%;孕妇对水中运动最担心的问题依次是感染、地面太滑(摔跤)、水温太低。     

锌与胎儿先天性心脏病研究进展

先天性心脏病是新生儿先天缺陷中最常见的疾病之一。母体孕期缺锌可导致胎儿先天性心脏病，寻找能够反映机体锌水平的敏感指标和缺锌引起先天性心脏病的机制成为目前研究的焦点之一。锌是人体所需的一种重要微量元素，其具有多种生物学活性，可通过调控心脏发育的基因表达，对抗氧化应激等机制在心脏发育过程中发挥作用。该文对锌的生物学功能、检测指标及其在胚心发育过程中的潜在机制作以综述。     

孕妇睡姿有讲究

日常生活中,睡觉体位多数人采取侧卧或平卧。但是,对孕妇来说,睡觉的姿势有一定的讲究,这是因为妊娠中晚期孕妇的体位可直接影响胎儿发育和生长。研究认为,在孕期中采取侧卧位、臀高位睡觉姿势最好,理由是这两种姿势对胎儿在宫内生长发育较为有利。     

孕期运动,重在适度

国内一项针对门诊孕妇孕期运动状况的调查发现,在孕期进行运动的孕妇占79.6%,有20.4%的孕妇孕期基本不运动。另有调查发现,孕妇对孕期运动相关知识知晓率较低,对孕期运动存有疑虑,部分孕妇在怀孕后被告知要多休息,减少身体活动,以避免流产、早产等意外发生。     

妊娠图与孕期健康教育是提高围产工作质量的有效方法

<正> 1988～1989年,我院根据母婴体表特征与胎儿出生体重的相关分析,自制了多项指标的“正常孕妇妊娠图”。在孕期保健工作中监测孕期胎儿宫内发育及妊娠并发症的先兆,对发现的孕期母胎的危险因素进行防治。在此基础上提出加强孕期健康教育,提高孕妇自我保健意识与能力,主动配合医疗等保健措施。母亲和胎儿息息相关,胎儿宫内出现任何不适只有孕母才能最早发现。而只有当孕母具备一定的孕期卫生保健知识,才能区别胎儿的正常与否,主动配合医生达到胎儿在宫内健康发育的目的。现将我院1988～1992年的围产保健工作总结如下。     

孕期服用抗抑郁药增加婴儿出生缺陷风险

《英国临床药理学杂志》（ British Journal of Clinical Pharmacology）发表的一项研究表明，孕妇服用抗抑郁药物增加妊娠及后代患病风险。据研究人员介绍，高达1／5的育龄女性出现轻到中度抑郁。此外，近年来，孕期女性获得的抗抑郁药处方增加。2005年以前大多数人都认为帕罗西汀对孕妇而言是安全的，但有研究显示，帕罗西汀的摄入会增加胎儿心脏畸形的风险。研究人员对1966～2015年发表的综述和荟萃分析的相关研究进行了深入探究，其中有23篇研究经筛查后符合标准。结果显示，相比没有使用帕罗西汀的孕妇，妊娠前3个月使用帕罗西汀的孕妇分娩的新生儿出现中枢神经系统问题的风险增加23％，出现心脏功能异常的风险增加28％。研究者Anick Berard教授认为，需要严格评估帕罗西汀药物的作用以及对胎儿的异常风险。就风险／收益比而言，正常情况下，胎儿出现神经系统问题和心脏功能问题的基线风险分别是3％和1％，但是任何孕期用药都可能增加胎儿畸形的风险。故孕期有轻度至中度抑郁症状的女性应阻止其使用抗抑郁药，并为其提供其他选择方案，例如心理疗法或锻炼计划等，以减轻孕妇的困扰。     

单胎妊娠孕妇胎儿宫内发育迟缓的影响因素分析

目的分析单胎妊娠孕妇胎儿宫内发育迟缓的影响因素。方法收集2015年10月-2018年10月在乐山市妇幼保健院分娩的900例产妇临床资料,根据胎儿出生后体质量是否低于同孕龄胎儿体质量的第10百分位数,将胎儿分为胎儿宫内发育迟缓组和胎儿宫内发育正常组。收集所有孕妇临床资料,分析胎儿宫内发育迟缓的影响因素。结果共收集900例孕妇临床资料,其中60例为胎儿宫内发育迟缓,发生率为6.67%。胎儿宫内发育迟缓组与胎儿宫内发育正常组孕妇年龄、身高、文化水平、孕产次、贫血、合并糖尿病、流产史、孕期感染、过期妊娠、前置胎盘发生率比较,差异均无统计学意义(均P0.05);胎儿宫内发育迟缓组与胎儿宫内发育正常组孕妇合并妊娠期高血压疾病、羊水量过少、脐带异常、胎盘异常、合并低蛋白血症、孕期增重不足发生率相比,差异均有统计学意义(均P0.05)。Logistic多因素分析显示:孕妇妊娠期高血压疾病、羊水量过少、脐带异常、胎盘异常、合并低蛋白血症、孕期增重不足是导致单胎妊娠孕妇胎儿宫内发育迟缓的危险因素(均P0.05)。结论单胎妊娠孕妇胎儿宫内发育迟缓受多种因素影响,其中孕妇合并妊娠期高血压疾病、羊水量过少、脐带异常、胎盘异常、合并低蛋白血症、孕期增重不足是单胎妊娠孕妇胎儿宫内发育迟缓的危险因素,因此临床对妊娠合并上述异常因素的孕妇应加强监护与干预,以改善胎儿生长发育质量。     

运动可助孕妇戒烟

英国研究人员最近两项实验结果表明，体育锻炼可能有助孕妇戒烟。研究人员对32名吸烟孕妇展开实验。这些孕妇年龄超过18岁，怀孕12～20周，每人每天至少吸1支烟。在一项实验中，研究人员让孕妇在监督下每周运动1次，坚持6周；     

孕期需重视的7项产检

产检是每个孕妇需进行的重要环节,也是必经环节。不同孕期的产检项目不同,包括颈后透明带扫描(NT)、唐氏筛查、排畸检查、糖耐量试验、胎儿心脏彩超等。定期产检,随时关注孕期胎儿生长发育及自身身体状况十分重要,可及时发现妊娠异常、孕期常见合并症及不良妊娠结局,以便及时预防及治疗。因此,孕妇应重视孕期产检,定期产检,以保障母亲和胎儿的健康和安全。