夏天就该热着过

<正>老百姓常说夏天不热,冬天不冷,迟早要作病——这是什么意思呢?冬天由于气血闭藏,储藏营养,为明年的生发做好准备。冬天不很好地储藏阴精,春天的时候容易得热性疾病。冬天冷     

坚持练功四十年 年年冬天穿单衣

祖国的南方，在冬季时虽然没有“北国风光，千里冰封，万里雪飘”那种冰天雪地的景象，但也有数九寒天、北风刺骨之感。当气温达20℃左右时，人们即感到冷意，当温度低于十五六度时，那就全身上下毛衣、毛裤都武装起来了；当气温降至十度时，这里就是严冬，人们在家里烤火取暖，外出活动的人也少了。许多从北方到南方来的人都说：“你们南方的冬天比北方还冷”。因为南方空气湿度大，室内又没有暖气设备，有时在屋子里比室外还冷呢。本人生于1941年，现是广西农业大学林学院教师、广西气功科学研究会气功师。当人们都已穿上冬装时，我仍穿着…     

冬令话“脚浴”

数九寒天，手脚冰冷，用热水烫脚后入睡，感到全身舒适，医学上谓之“脚浴”。民间歌谣：“春天洗脚，外阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺脏润育；冬天洗脚，丹田暖和”。冬天由于地面温度低，脚掌离心脏远，血流缓慢，双脚容易受寒反射引起上呼吸道和腹腔温度下降，使人体抵抗力减弱，造成呼吸道感染、胃寒痛等疾病发生。若能坚持每天脚浴，则可达到双脚温度上升温暖防病的目的。我国古代十分盛行“脚浴”。古书《琐碎录》讲到“脚是人之底，一夜一次洗”。著名诗人陆游有一首关于睡前洗脚的诗：“老人不复事农桑，点数     

“寒叔”的回春之路

<正>日常生活中,我们常发现身边的一些朋友非常怕冷,别人夏天在空调房内感到很惬意,他却感到有阵阵寒意袭来。冬天更不用说了,别人穿一套棉衣就行了,而他穿得里三层外三层还是感到冷。俗话说:冰冻三尺非一日之寒。这些人的怕冷也不是一天两天就形成的,而是经过了一个渐渐发展变化的过程。下面的徐先生就是这种情况。据《武汉晚报》报道:湖北应城42岁的徐先生到武汉大学人民医院中医科找宋恩峰主任求诊时,由于穿得鼓鼓囊囊,一时引来其他患者好奇的目光。"7年前     

冬季,女性脚凉用药浴

很多女性一到冬天就会双脚冰凉,一天到晚脚很少有热乎的时候。一些女性也习以为常了,觉得,冬天天冷嘛,脚凉是正常。孰不知,脚总是处在冰凉的状态,表明末梢循环不好,就会“病从脚起”。尤其是女性就容易得妇科病,长此以往,筋骨也会出现麻痹症。     

罕见先天性无痛症并无汗症患儿骨折1例

病例简介患儿,女,5岁,2003年3月17日因扭伤右大腿肿胀半小时来诊,门诊以左股骨下段骨折收住入院。检查见左大腿下段肿胀,有异常活动,但病人无痛感,用针刺全身各部均无痛感,双手指、双足趾短粗,末节尤为明显,手掌皮肤粗糙无汗,全身皮肤干燥,用水杯分别装冷水、热水测试,温度觉正常,位置觉正常,X线片显示左股骨下1/3骨折,远段向后移位2/3,向后成角20°。现病史其母陈述出生后第2天患肺炎,第7天发现打针不哭,平时哭闹时鼻尖出汗,口唇周围出汗,夏天腰骶部有小面积出汗,全身其他部位不出汗,夏天体温37.5~37.6℃左右,冬天36.8℃左右,受伤后从来不…     

寒潮来袭 谨防疾病

秋风拂面、清凉干爽的好日子还未来得及好好享受一下,寒潮却已来袭。好似昨日还是高温酷暑,今日就已严寒似冬。上了年岁的人这时开始纷纷谈论：夏有多热,冬有多冷。今年夏天热得人都待不住了,这冬天一定冷得刺骨。     

波罗芬高原——中药材的天然王国(九) 遍地可种菜,到处有野果

正波罗芬高原一年只有旱、雨两季,没有冬季,这种特殊的气候特别适宜植物生长,高原上一年四季遍地都是一片葱绿。这是因为波罗芬高原地处北回归线之南,太阳一年在头顶上经过两次,是两个夏天,离开两次又是两个春天,所以绝无冬天,植物也就没有过冬的现象,因此也就一年到头绿油油了。巴松出的蔬菜是远近闻名的,每天大量的菜车将各种蔬菜运往各地。巴松的蔬菜有种植的,还有种都不用种的。比如野     

天灸法防治慢性支气管炎疗效分析

本文共收治慢性支气管炎8526例，采用天灸法治疗，效果满意。方法为用白芥子、细辛、白茫。甘遂、丁香、肉桂各等分，研细木，用生姜汁调成糊状。取穴：肺俞、心俞、肝前，喘息加大椎、定端。脾虚痰多加足三里、丰隆。肾虚者加肾俞穴。夏天：初伏、中伏、末伏各一次；冬天：冬至、小寒、大寒各一次。治疗时，将糊状药膏贴于治疗穴位，用胶布固定。夏天3－4小时取下，痒甚者可随时取下。冬天5－10小时取下。夏天三次，冬天三次，一年连治六次为一疗程，一般连治三年。结果痊愈1353例（占15．9），显效3532例（占41．40），有效3206例（占37．…     

六十以后学游泳

事情还要从2006年冬天谈起.2007年元旦前夕,女儿来电话,说要带我和老伴去游泳.当时我们都愣住了,这数九寒天还能游泳?女儿解释说在游泳馆里游,像夏天一样.一点都不冷.而且她把游泳衣、泳镜等用品都买好了,我们只好硬着头皮去了.     

生姜水治疗常见病8则

正我国民间有"夏天一日三片姜,不劳医生开药方""十月生姜小人参"等谚语。下面介绍生姜水治疗常见病8则,供大家学习。1.口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日3次,3d可愈。2.牙周炎:用热姜水代茶漱口,每日2次,连用10d。3.面部暗疮:用温热姜水洗脸,每日2次,连用60d,暗疮可减轻或消失。4.脚臭:将脚浸于热姜水2 000mL中,浸泡时加少许盐和醋,浸泡15min,擦干即可。     

一种家庭备用药——“息伤乐”

“息伤乐”是中国中医研究院中药研究所研制的外用药。它的活血化瘀、消肿止痛效果特别好,这方面我有亲身体验: 一年冬天,我下楼梯不小心踩空扭伤了脚腕,当时疼得直掉眼泪。因为坐一会儿起来还能走路,自认为骨头没伤就没去医院。可到中午下班时,脚就疼起来,不能走路。后别人给了我一瓶“息伤乐”药水,让我用它擦负伤的部位。还真行,擦上去过一会儿,不走动脚就不疼了。以后每天4次擦“息伤乐”加卧床休息,共计4天,扭伤的脚     

中西医结合治疗脑桥中央髓鞘溶解症1例

1 病例 患者,男性, 62岁,因反复头晕伴恶心呕吐、步行不稳 15d于 2004年 11月 10日入院.患者无明显诱因而出现头晕不适,非旋转性,无黑朦感、头痛耳鸣,头晕时每日呕吐 3～ 4次不等,为胃内容物、非喷射性,无腹痛腹泻,四肢疲倦乏力,行走不稳,易跌倒,睡眠稍差,余无不适.既往有高血压病史 6年, Bp150～ 170/90～ 100mmHg左右;有胃十二指肠球部溃疡病史 10余年;曾嗜烟酒,现已戒除.     

待在空调房勤做六件事

<正>外热内冷,这可不是在形容人的个性,而是夏天室内外温度的真实写照。炙热的暑气把人逼到空调房内,室内外温差大,就像季节交替忽冷忽热,容易引发一系列"空调病"。台湾台北振兴复健医学中心健康检查科主任林雨亭指出,夏天从外面进入室内,尤其当室内外温差超过5℃时,脑血管从扩张状态急速收缩,最容易头痛。由冷入热,若身体中枢无法正常调节,会出现中暑、嗓子疼、鼻塞等风热感冒症状。在空调房内待的时间过长,还容易导致皮肤干燥、发痒等问题,特别是患有慢性皮肤病的     

母亲100岁

今年,母亲100岁了,仍然耳不聋,眼不花,思维清晰,不显衰老龙钟之态,让我们做儿女的欣喜万分。我常想,母亲的高寿,自有她的道理——母亲有一个科学的生活方式母亲晚年生活很有规律,夏天早上6时半起床,冬天迟一点,但都是晚上8时左右上床,不管晚上有多么好看的电视节目,她也绝不肯打乱自己的生物钟。虽然早年在市井社会生活了几十年,却从未沾染不良习气。她不碰烟,不沾酒,渴了喝几口白开水,累了躺在藤椅上“直直腰”。在膳食方面玉米糁、菜糊面、荞面饼、山芋粥之类是她老人家的最爱,无论多稀罕的山珍海味也只是动一两筷“尝尝”而已,她常说的一…     

裂纹舌辨治1例

白××,68岁,退休教师,1978年7月20日初诊。患者一年前自觉舌痛,未介意,移时周余,舌痛加剧,稍食热、硬之物其痛难忍,几至不能用舌,至1978年夏天,舌面始生裂纹,病势日增,苦于就餐,经中西医多方治疗,病情不见好转,身体日渐消瘦。诊查其舌,裂纹纵横交错,裂沟深浅不等,其深者约1.5毫米上下,其宽者约1毫米左右,舌面津液不足,舌质嫩红、无苔。腰部隐然作痛,脚弱不耐久     

夏日养生的错误习惯

炎热的夏天,人们度夏有习惯,而有些习惯却与养生相违背,还相当不文雅。 赤膊乘凉 闷热的三伏天,有些人总喜欢光着上身乘凉,以为这样凉快,其实未必如此。从生理上分析,如果气温接近或超过人的体温(37℃左右)时,赤膊非但不凉快,反而会感到更热。     

浅谈脚的保健

俗话说:“人老先老脚。”步态轻捷,行走如飞还是健康的标志。足部保健的方法很多,主要概括为: 一、脚需勤泡洗。我国有一首歌谣说:“春天洗脚,升阳回脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺调肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼’(《琐碎录·杂说》)。又指出;“足是人之底一     

六神丸医治阴疽1例

王某某，女性，37岁，在1993年10月，因大葱中异物刺入左手中指，第2天该手指肿胀、疼痛，数日后，该手指无痛痒感觉，但第二指节下端发白无血色，无体温，指腹为硬状。为感染所致，诊断为阴疽。治疗以六神龙为主药，配以米醋调制成糊状，敷于患指全部。然后用避孕套将手指全部封套后用绷带包扎。2天后患者诉患指有热感。但拆开敷料后未见好转。遂又用同样药物进行第2次治疗。2天后自感患指热感更明显。查看时略有血色，指腹稍有柔软感。经4次同样方法治疗后，甲床出现红润。经第5次治疗后患指呈现正常色，指热与体湿相同，有冷、热、痛、痒…     

夏季脑中风不容忽视

很多人以为脑中风只发生在寒冷的冬天,夏天一般不会发生。可事实上并非如此,夏天也是中风(特别是缺血性脑中风)的高发季节。当气温升至32℃以上时,人体大量出汗,血液黏度增高,对于高脂血症、动脉硬化的老年人来说,极易诱发缺血性脑中风。因此,建议这类患者在闷热的夏季要注意室内通风,增加饮水量,以防