健康生活的金钥匙在自己手中

随着生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，人人都希望能把握住自己的健康生活。专家建议广大读者。要想拥有健康生活，防治知识多懂点儿，思想态度重视点儿，行动改变紧跟点儿，养成习惯坚持点儿。     

健康保护伞工作室指引您走上健康之路（一）怎样才算健康？

如今．能吃饱穿暖的生活已远不能满足人们的要求．人们开始追求更高层次的生活——有质量的生活。什么是有质量的生活？生活质量包括物质和精神两方面．现在绝大部分人已不再为物质生活发愁．越来越多的人开始重视精神生活。好的精神生活前提是健康，只有健康了，人们才能过上有质量的生活。     

老年人生活事件、兴趣、生活能力与老年抑郁症患病率

目的 探讨生活事件、兴趣及生活能力等与老年抑郁症患病率的关系。方法 就调查的1736名老年人的生活事件、兴趣以及生活能力分别进行单因素的患病率分析，再进行多因素Logistic回归分析。结果 负性生活事件多、兴趣少、日常生活能力差等都可以增加老年抑郁症的患病率。     

飞行员生活质量主,客观指标评价

对２７０名飞行员生活质量的测定与评价结果提示，飞行员客观生活状态（ＯＩ）与主观生活满意度（ＳＩ）之间存在显著相关，期望值也是影响ＳＩ的重要因素。评价参照标准为“与自己过去比”的飞行员生活质量明显高，“与外界社会比”的飞行员对社会功能的期望值明显高，患病飞行员生活质量明显差。多因素分析揭示影响飞行员ＳＩ的主要因素为ＯＩ，其中以躯体健康和心理健康为首要因素。     

精致包装打造健康人生

生活细节体现精致态度 如果细细观察，我们会发现越来越多这样的人他们追求生活的质量和品质，处处彰显自我个性，在各个领域引领新的风潮；他们注重婚姻质量、情感质量和家庭生活的质量，为了提高生活的品味而努力工作，不懈奋斗……     

人老了生活亦精彩

社会进入老龄化，老年人越来越多。如今生活条件好了，老年人可以说是快活、潇洒的多，缺吃少穿的少，注重锻炼、追求健康的多，忧愁烦恼的少。     

人生五如

人生如茶。只要你投入沸腾的生活，就能显现出生命的绿色。人生就是拥抱生活，就是品尝生活中的酸甜苦辣。人一走茶就凉（有时候也未必），冷水泡茶慢慢来，品茶就要品出哲人睿语。人生的诀窍是什么？就是你有多大的脚，就穿多大的鞋，你有多大的能耐就做多大的事。所谓有一分光发一分光，有一分热出一分热．永远不要奢望插根筷子就能长出参天大树。“岂能尽遂人意，但求无愧吾心”即可。人生如棋。如何攻、怎么守，每出一招都要凝神深思。行子有风，落子有声，     

刘芸营造安乐窝

有人说一个20出头的女孩，能懂得多少保健之道呢？其实不然，健康生活关键在于生活态度，有人活到60多岁，仍旧不懂科学规律的生活，从来不知保重自己的身体，而有些人从小就接受健康生活的教育熏陶，即使是青春年少，也知道怎么去健康生活。刘芸就是这样一个向往健康，并努力去健康生活的女孩。 在一个多小时的采访中，她的直率、坦诚让我度过了一段快乐时光……     

隐形眼镜与眼睛健康

近年来，随着人民生活水平的日益提高，越来越多的人对生活质量有了更高的要求。框架眼镜给生活带来的诸多不便使人们开始关注隐形眼镜和屈光矫正手术。     

一样都不能少的五谷杂粮

随着生活水平的提高，人们多偏爱细粮细菜，于是越来越多的富贵病“应运而生”。其实，我们的饮食应是五谷杂粮一样都不能少。     

人到中年 心理是道坎

张斌，公司总经理。他虽然已经从一个“穷小子”奋斗到一个令人羡慕的“大款”，但是始终觉得自己做得还不够好，总想着不仅要让妻儿过上富裕的生活，还要让生活在农村没有医保的父母有生活保障，帮助哥哥一家过上好日子。同时，他还要考虑员工的生活需求。他一天到晚拼命工作，刚40出头却像60多岁的人，就连和老婆过夫妻生活都没心情，每个月能和老婆“亲热”一次就算多的。 黄家亮，两年前辞职的无线前高层，其后转战其他电视台，因事业一直未如意，加上人届中年近期又失业，担心前景终日郁郁寡欢致患上抑郁症，最终上吊自杀。据悉，黄为人开朗，旧同事得悉其死讯皆感震惊，断想不到他会患此病。[编者按]     

宫颈神秘肿物，摸得着，猜不透

岁月在悄无声息中流逝，转眼我已是30多岁的女人。生活渐渐步入正轨，既为人妻、又为人母，正当我深深体会人生诸多幸福的时候，却被一件意外的事打破了生活的宁静。     

饭后7忌

美美的饱餐一顿后。左手一支香烟。右手悠闲的用牙签挑起一片水果。浓浓的香茶沁人心脾，然后到公园里散散步……诗情画意，生活得有滋有味。 这样的生活方式已经成为了很多人的习惯，但是他们不知悠闲之中对身体的危害有多大。在这种生活方式当中存在着很多误区。[编者按]     

给丧偶老人特别的爱

当夕阳映衬下，每个繁华的都市总有一部分孤单的背影，他们在城市中安静地观望，希望多一些关爱和体谅。俗话说：“老伴，老伴，老来为伴。”当陪伴自己一生的爱人离世之后，另一半该怎样生活？看看我们周围的丧偶老人，我们又该怎样关心他们，帮助他们走出内心的阴霾，继续阳光地生活。     

食品标签上的陷阱

有谁知道我们还可能《上了生活方式的当》？当这本“上当书”出现之后，我们才恍然大悟，怪不得自己对生活存在着这么多的困惑，原来是上了生活方式的当。笔者精心地摘编了“食品标签上的陷阱”一节，看过之后，让我们告别上当。     

新理念:按气象"指数"生活

随着科学技术的进步，天气预报即气象为公众生活服务的范围和作用愈来愈广。隶属于气象科学的20多个生活服务性气象“指数”已经先后与天气预报一道在媒体上公布。了解并掌握这些气象指数的内涵，可以提高公众的生活质量，保护自己的身体健康。     

某单位SARS患者康复期生活质量及其影响因素

目的采用普查的方法探讨SARS病人康复期的生活质量及其影响因素。方法采用生活质量简表、社会支持量表、艾森克人格量表进行问卷调查，应用多因素logistic回归进行统计分析，结果SARS病人康复期的生活质量较正常人群低，其影响因素有职业、主观支持、对支持的利用度、股骨头缺血性坏死、肺功能改变。结论积极调节心理功能，使患者获得更多的社会支持，可改善病人生活质量。     

从“全蒜”看“全蒜”价值

不知您是否留意?眼下人们过年过节最热门的祝福语不再是“恭喜发财”，而是“祝您健康”。“健康第一”“健康最具价值”的概念已深入人心，越来越多的人们已明确认识到，有健康才有生活，有健康才能享受生活。     

警钟长鸣警惕甜蜜杀手——糖尿病

21世纪已经进入第2个10年，随着人们生活的改善和生活方式的变化；疾病谱也随之发生改变。糖尿病这个甜蜜的多杀手在悄无声息的靠近我们，令人不得不防。     

心血管病危险因素和风险评估

近年来．随着物质生活水平的提高、生活方式的改变，也增加了人们患心血管病的危险。心血管疾病如今已经成为威胁人类健康的第一杀手。心血管疾病也可以说是“生活方式病”，它与多个危险因素相关。如何针对性地做好预防，首先要知道心血管病的危险因素。