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迄今为止,较为常见的预防和治疗肥胖症的方法有药物疗法、饮食疗法、运动疗法和行为疗法4种,但无论哪种疗法都需要结合低热量饮食。可见,饮食疗法是最根本、安全的减肥疗法。因此,筛选具有减肥作用的保健食品即成为减肥研究过程中的一个重要课题[‘]。本文试就减肥口服液和减肥片的减肥效果进行比较和分析。一、实验材料1.减肥口服液主要原料:乌龙茶、白茅根、冬瓜等;减肥片主要原料:山植、荷叶、白茅根、冬瓜等。2.单纯性肥胖人群的选择:以年龄18~55周岁,体重超过标准体重的20%,非疾病引起的肥胖患者作为受试人群。成年人… 相似文献
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超重和肥胖已然成为当今社会的普遍问题,其不仅会影响形体美观,还会带来一系列健康问题。很多人迫切想要找到一种方法,既能快速起到减肥效果,又能避免长期节食和运动的痛苦。在这一背景下,宣称见效快、不辛苦的“黑科技”产品甩脂机盛行起来。甩脂机的原理是什么?使用它真的能轻松减肥、一劳永逸吗? 相似文献
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超重和肥胖已然成为当今社会的普遍问题,其不仅会影响形体美观,还会带来一系列健康问题。很多人迫切想要找到一种方法,既能快速起到减肥效果,又能避免长期节食和运动的痛苦。在这一背景下,宣称见效快、不辛苦的“黑科技”产品甩脂机盛行起来。甩脂机的原理是什么?使用它真的能轻松减肥、一劳永逸吗? 相似文献
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郑州市高校肥胖大学生减肥的调查研究 总被引:4,自引:0,他引:4
[目的]为准确了解郑州市高校肥胖大学生减肥的现状,找出影响因素并提出建议。[方法]采用问卷、访谈、文献资料、数理统计等方法对郑州市高校肥胖大学生的减肥行为及相关因素进行调查分析。[结果]肥胖大学生对肥胖的认知极其有限和片面:运用多种方法进行减肥在大学生中具有普遍性:运动在控制体重和减肥中的重要作用得到大学生的重视;大学生减肥效果较差;不良减肥行为的发生比例偏高。[结论]建立肥胖与控制体重知识教育体系,宣传科学的减肥方法,预防和控制不良减肥行为的发生。指导郑州市高校肥胖大学生进行科学减肥,并为相关部门进行决策提供科学依据。 相似文献
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与朋友一起减肥.方法相同效果却不大一样.这是为什么呢?原来.依据个人体质、特征、身体状况等.可将肥胖区分为“阴”、“阳”两种类型。肥胖的性质不同.减肥方式就不一样.只有在认清了个人体质以后.再“对胖选方”,配以适合自己体质的减肥方法,减肥效果才能明显。 相似文献
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目的了解大学生对肥胖及减肥方法的认知行。方法采用随机抽样的方法,对井冈山大学200名大学生进行问卷调查。结果对自身体型满意的大学生占38.0%;有81.0%的学生认为肥胖会引发疾病;89.0%的学生认为肥胖者应该减肥;选择运动或与节食相结合方式减肥的大学生占76.0%;31.0%的大学生曾经试过减肥,23.5%正在减肥。45.5%的大学生从来没有尝试过减肥。结论大学生对自身体型满意度偏低.大学生多数会选择以运动为主的减肥方式,但对肥胖的认知不够全面。且存在盲目减肥现象和减肥方法不合理,学校应对大学生开展肥胖与科学减肥相关知识的健康教育。 相似文献
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目的了解大学生对肥胖及减肥方法的认知行。方法采用随机抽样的方法,对井冈山大学200名大学生进行问卷调查。结果对自身体型满意的大学生占38.0%;有81.0%的学生认为肥胖会引发疾病;89.0%的学生认为肥胖者应该减肥;选择运动或与节食相结合方式减肥的大学生占76.0%;31.0%的大学生曾经试过减肥,23.5%正在减肥,45.5%的大学生从来没有尝试过减肥。结论大学生对自身体型满意度偏低,大学生多数会选择以运动为主的减肥方式,但对肥胖的认知不够全面,且存在盲目减肥现象和减肥方法不合理,学校应对大学生开展肥胖与科学减肥相关知识的健康教育。 相似文献
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肥胖是现代人健康的大敌,它往往是由于人们膳食结构不合理,造成营养过剩而引起的。但也有人把肥胖的原因简单归究为吃得太多,所以在他们看来减肥就等同于节食。其实不然,现代医学研究表明:选择合理的进食方式也是减肥的重要内容。通俗点说,只要吃得巧,减肥效果就会好。我在这里推荐几种有利减肥的进食方法,供想要减肥的朋友参考。 相似文献
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王佳棣 《中国医疗器械杂志》2006,30(3):214
据美国肥胖协会报导,美国现有5000多万的肥胖病人,其中大都不愿意接受把胃切除一大部分的减肥手术,并对这种手术的安全性和减肥效果存有疑虑。据统计,每200个减肥手术病人中就有一例死于手术并发症。为此,科研人员正在开发一些无创伤的和可逆转的新型肥胖控制装置,其治疗费用与手术相近,约为2万美元。 相似文献
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目的 评价饮食控制与适当运动相结合的减肥效果,探讨安全有效的减肥途径。方法 18例单纯性肥胖患者,实施科学低能饮食加适当的运动,每月监测体重、体脂、体质指数和其他相关指标,持续1年,最后评价临床疗效。结果 所有患者的体重、体质指数和体脂含量均有不同程度地减少(P<0.05),且治疗过程患者无自主不适症状。结论科学的低能膳食加适当的运动,是安全有效的减肥方法。 相似文献
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对于不少肥胖人士而言:“减肥”实在是件麻烦事,想靠节食减肥、运动减肥、吃减肥药,似乎都坚持不了。于是,针灸减肥法开始流行起来。但怎样进行针灸才科学?有关专家提醒爱美一族,要选择有相关资质的正规机构进行针灸减肥,另外要避免扎针过多、过狠产生“穴位疲劳”。 相似文献
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女大学生对肥胖认知状况及减肥行为 总被引:4,自引:0,他引:4
目的:了解女大学生对肥胖的认知状况及其减肥行为,为正确指导女大学生科学减肥和促进女大学生的身心健康提供科学依据。方法:采用身体测量、问卷调查和数理统计等方法对女大学生的体重指数、减肥行为及肥胖相关知识进行调查。结果:女大学生超重和肥胖检出率分别为13.94%和1.92%;对自身体型的判断正确率低,且多数判断具有超重或肥胖倾向;对肥胖相关知识的认知比较片面;40.09%的女大学生尝试过减肥,其中77.89%的女大学生因对自身体型不满而减肥;减肥方法主要为节食(39.30%)、运动(27.47%)和调整饮食结构(25.90%);女大学生减肥成功率仅为14.22%。结论:女大学生是不良减肥行为预防和控制的重点人群,建议在女大学生中有针对性的开展肥胖与健康知识教育以预防和控制女大学生的不良减肥行为。 相似文献
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超重和肥胖人群减肥方法及减肥意识调查 总被引:4,自引:0,他引:4
肥胖与高血压、冠心病、糖尿病的发生密切相关〔1〕,减肥和控制体重是减少心血管疾病、糖尿病等患病危险性的重要措施。目前许多减肥方法存在着不科学不安全的现象 ,如滥用药物、盲目节食、非专业的手术治疗等等。本文通过对超重和肥胖人群减肥意识以及减肥方法的调查分析 ,为正确引导其减肥行为 ,有针对性地开展营养教育及进行减肥指导提供科学依据。对象及方法 (1)对象 :1999年 8~ 12月 ,在广州市 8个行政区以分层随机抽样的方法对 18岁以上超重和肥胖的人群进行调查 ,超重和肥胖确定标准为女性BMI大于 2 3、男性BMI大于 2 5者〔… 相似文献