你自卑吗

1你是否对其他人所考虑的事情感到十分担忧? 2假如你走进商店逛一圈之后什么也没买,你是否会感到内心不安? 3你是否尽量不做使别人不安的事情? 4假如有人偶然看见你赤裸着身体,你是否会感到羞耻? 5星期天早晨你是否不愿躺在床上睡懒觉? 6你是否会给自己不太喜欢的人寄贺年卡? 7你是否会给自己不喜欢的人送新年或生日礼物?     

目的淡一份,胜算多一筹

我们应该有人生的理想,有生活的目标,有行动的目的。但是,人生的智慧在于,在考场上,在赛场上,在职场上,在我们人生的每一个名利场上,我们都需要把"目的"看淡一些,多一份感恩少一份计较,多一份勤奋少一份贪求,多一份踏实少一点浮躁。许多事情就是这样过犹不及。就说人的行为,没有目的当然不行,目的性太强了更不行。目的性太强了,就会出现"目的颤抖"。什么叫目的颤抖?有心理学家做过这样一个实验:让被试者给小小的绣花针引线,事先激发他们不同强度的目的性,比如设置价值不同的     

预约做爱,让激情更high

曾经问过几个男人:你内心喜欢一个人睡呢,还是辛苦地与结婚证上的那个人,睡到寿终正寝?你喜欢随性地做爱还是有计划地做爱?一个男人坦白地说,有想法了就做,没想法了就不做。另一个则不假思索地说,做爱当然是随性而做了,按计划,不可想象。其实,不管你承认与否,如今正悄悄流行着另一种“性革命”。     

如何定下并实现新年决心

正春节将至,很多人每年的新年都下决心定一些目标,想做一些事情,但每年都实现不了,结果一说"新年决心"就烦,甚至深恶痛绝。意志薄弱、性格浮躁、情绪起伏大、喜欢走极端的人在新年下决心之后往往难以坚持,甚至过了一段时间就把决心全忘记了。如果去年的决心、计划没有实现,不必懊悔自责,因为过去是没法改变的。也许,你的     

小感动也暖心

正父亲年届六十了,从没做过什么大事情,更没什么大名气。他一直在我们村里教小学,大半辈子都在与八九岁的小孩子打交道,现在刚刚退下来。我问父亲,就这样简简单单退休了?父亲却乐呵呵地说,我就是一个小人物,做不了大事的。父亲做起事来从不嫌小,好像就是一个做小事的人,只要能帮上忙的事,再小他都不放过。     

莫怕丢脸面

俗话说"没皮没脸,活得长远",是说不过分要脸面、善做凡人的人,就能活得寿命长。这句俗语我觉得有一定道理。老年人基本上退出社会舞台,主要的事就是如何养生,故遇到一些事情,也就别太放在心上,改一改犟脾气,只要能健康活着,快快乐乐就行,不必那么太要脸面。"人有脸,树有皮",这本来是做人的美德,但凡事不能过头,过分地要脸面,有时也会害了自己。就是做了不好的事,犯     

为何有些男女睡不出感情

我和男友是在相亲网上认识的,第一次见面就发生了关系,第三个月我就从外地到了他那里,我们开始同居。我相处的时候,发现我们有很多分歧。我们都不怎么爱说话,各做各的事情。他不太照顾人,我亦然。他说另一半要以他为重心,而我希望另一半以我为重心。他曾说过一句话:初恋动过真感情,其他只是逢场作     

宁静才能脱俗雅致

如今每个人好像都在忙碌.当他们没有在工作,或是没有在做有利于工作的事情时,就会着急,心生负罪感.就连孩子们也都是大忙人,他们的时间安排精确到了以半个小时为单位.每天当他们回到家时,跟大人一样累. 杂乱吵闹是喧嚣的外在表现,其本质则是浮躁,是人们内心的急躁、失衡、不沉稳.浮躁,是丧失定力,随波逐流;是心急如火,投机取巧;是虚浮夸张,一片泡沫;是不要过程,只要结果.     

别让你的目的“颤抖”

许多事情就是这样过犹不及。就说人的行为,没有目的当然不行,目的性太强了更不行。目的性太强了,就会出现"目的颤抖"。什么叫目的颤抖有心理学家做过这样一个实验:让被试着给小小的绣花针引线,事先激发他们不同强度的目的性,比如设置价值不同的奖品。结果发现,被试目的性越强,越全神贯注地努力,手越颤抖得厉害,线越不容易引入。由于手的颤抖是目的性过强造成的,所以,心理学家就给这种现象起了一个名字,叫做"目的颤抖"。意思是说,一个人做事的目的性过     

在心中种菊修篱

<正>林徽因曾对宁静有过这样的阐释:"真正的宁静不是远离车马喧嚣,而是在心里修篱种菊。"真正的宁静也绝非一面清波毫无涟漪,而是应该即便海浪云涌,也能嗅着内心的菊香悠然入睡。在心中种菊修篱并不容易。一个在深山中漫步的人心里不一定有鸟语树荫,一个在花丛中思考的人心里不一定是花香四溢。外来环境的安静无法让我们真正的安宁,只有在心中修筑一个菊园,才能无论何时     

让心灵真正独立起来

有一位文学青年曾经问我什么是天才,我告诉他,所谓天才,就是用一生的时间去宁静而专注地做一件事的人。用一生的时间做一件事,很可能会成为大师,即使成不了大师,起码也能成为专家;做两件事就很难说了,什么都想做、"沙河里睡觉千条路"那种人,结果肯定是庸碌之徒。我们搞文学创作的人更是如此。面对神圣的文学殿堂,我们应该有怎样的一种心境呢?现在还说     

爱自己 就关注健康吧

<正>人的一生,什么才是最重要的?不同的人有不同的答案。有的说财富,有的说事业,有的说家庭,有的说爱情。那在什么情况下,又能将这些最重要的事情都置之身外呢?那就是等你生病住院了的时候。其实,人的一生,最重要的是健康。如果能拥有一个健康的身体,比什么都重要。因为没有健康的身体,做什么也都没有保障,更谈不上财富、事业、家庭、爱情。     

西瓜翠衣也入药

<正>炎热的夏季,每天下班回家,一边乘凉,一边拿着牙签扎一块西瓜放进嘴里慢慢品尝,实在是一件很惬意的事情。享受过清甜多汁的瓜瓤后,您会怎样处理西瓜皮呢?可能大多数人都把西瓜皮当做垃圾随手丢弃了,实际上这样做既造成了浪费又污染了环境。大家可能不太了解,西瓜的清热功能主     

阳光心态缔造阳光生活

<正>一日,跟朋友去拜访清华大学吴维库博士,他的《阳光心态》让我感受尤深。他说:"阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社     

医者仁心 老区深情——洪昭光教授临沂老区健康行

洪昭光教授淡定地说到:“大医至爱,爱的是谁?是普普通通的老百姓;仁者无敌,为什么无敌?能真正做点实实在在的事情,比什么都好。”     

你是否曾保住过一个秘密

没有人能藏得住秘密! 或者，更准确的说法是：“没有人愿意独自藏住一个秘密。”仿佛我们内心总有一种冲动，渴望将自己最隐晦的事情说给某个人听。     

家

"家"在人们的心目中是多么亲近的字啊!有人说她是休息的地方,有人说她是温暖的小巢,有人说她是宁静的避风港,也有人说她是挺立在人们内心中永恒的精神支柱。不同心态的人,从内     

白日为何见了鬼只因喝酒无节制

科学的基本常识告诉我们:世界上是没有鬼的。常有一些人说夜间遇到了鬼,还有人说在大白天见到了鬼。您说这是某些人编的鬼故事来吓唬人?不,我下面所讲的事情就曾经发生过。     

读书入神有清风

人到中年烦忧多 入夏以来,我总有很浮躁的感觉,干什么事情都定不下心来.很不喜欢这样的状态,往日的有条不紊、平和宁静好像昨夜的梦,醒来时有朦胧的印象,却怎么也不能实在地抓回来.     

大脑有病肚子疼?

<正>人在太过焦虑或太过期盼某件事情的时候,经常会出现肚子疼的情况,放松后,不适通常就自愈了。这本不是什么大问题,但是科学家发现,肠胃不适可能也与退行性神经疾病有关,例如帕金森综合征、多发性硬化,以及一些精神疾病。肠胃如何影响到大脑?一项新研究称,一些大脑疾病可能就是因为肠胃疾病诱发的,因为肠胃不适的信号也能反过来影响大脑。相关论文发表在期刊《运动障碍疾病》中,文章称,帕金森综合征患