中医体质调理干预方式的研究进展

人民健康是社会主义现代化强国的重要指标,中医治未病工程对健康中国战略具有重要意义,治未病、治欲病以及治已病需要中医体质的调理干预。中医体质调理的干预方式应随着时代的发展需要推陈出新,文章就中医体质调理干预方式进行总结性分析与综述,以期为今后中医体质调理干预方式研究提供思路。     

小儿六种体质的中医调理

小儿体质根据阴阳气血的盛衰不同，常分为6种：正常质、气血两虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、阳盛质。     

浅谈中职学生手汗症的中医体质调理

通过查阅有关中医体质分类和手汗症的文献,并密切结合本校中职学生的情况,对中职生不同中医体质的手汗症进行归纳总结和调理建议,既可以为临床治疗手汗症提供参考,也可以增加学生对中医学的兴趣,提高教学质量。     

第八讲 体质类型与生活调理

我国对体质分类的研究历史悠久，现存最早的医学典籍《黄帝内经》即对体质进行了较为全面、系统的阐述，初步形成了中医体质分类的理论框架。其中《灵枢·阴阳二十五人第六十四》诸篇是世界医学史上最早对体质类型进行观察、总结并做出分类的重要文献，如篇中云：“先立五形金、木、水、火、土，别其五色，异其五形之人，而二十五人具矣。”后世关于体质分类的论述散见于不同时期不同医家的著作之中。近年来，关于体质的分类方法有数十种之多。     

中医九种体质的正确调理方法

<正>《中医体质分类与判断》标准中的九种体质可采取如下方法调理。平和质(A型)环境起居调摄:起居顺应四时阴阳,劳逸结合。体育锻炼:适度运动即可。精神调适:清净立志、开朗乐观、心理平衡。饮食调理:食物宜多样化,不偏食,不可过饥过饱、偏寒偏热。药物调养:不需。     

六种体质的特色中医保健

懒言、多汗、胸闷、口干口苦……也许这些表现只是因气虚、痰湿、湿热、阴虚等体质所致，而并非真的有病在身。在排除病理因素的情况下，具有传统特色的中医干预方法，如食疗、刮痧、艾灸可以发挥神奇的保健作用。这些简单易行的传统中医疗法，不仅能防病治病，还能作为日常保健的“养生”之道。     

中医体检发现自己的体质状况——体质可以靠后天养护改善

生活中,有人急脾气;有人慢性子; 有人不耐寒;有人不耐热; 有人常常便秘,有人却常大便稀; 有人吃很多东西也不会发胖,有人喝水也长肉; 有人皮肤光滑,而有的人却皮肤坑坑洼洼; 有人总是面色红润,有人怎么养都是脸色发暗。 同样吃了空调,有人觉得凉爽,有人马上感冒。 同样吃了火锅,有人吃得畅快,有人脸上起包……