心有压力，要学会适度宣泄

在竞争激烈的当今社会,无论是城市还是乡村,人们都在奔波忙碌。都在劳心费神、废寝忘食地拼命工作,以至被这种节奏的生活搞得焦头烂额,疲惫不堪。由于生活压力不堪重负,人们的心理逐渐在失衡,在扭曲变形,甚至在崩溃,所以,亚健康的人群也越来越多,过劳死、自杀、犯罪、失控、精神分裂症的人也在与日俱增。     

揭开“瑜伽”的神秘面纱

当今,随着物质、文化生活的不断提高,健身运动在人们心目中的位置越来越突显出来,诸如武术、柔道、太极拳、太极剑、大秧歌、木兰扇等五花八门的形式,相当普及,不论是在公园,还是在社区,不论是在清晨,还是在傍晚,处处、时时都不难见到热衷苦练的人群.其中,历史悠久、功效超凡,对修心、养性、壮体、祛病都具特殊作用且富有浓厚神秘色彩的"瑜伽",更是受到各阶层人士的青睐.     

揭开“瑜伽”的神秘面纱

当今．随着物质、文化生活的不断提高,健身运动在人们心目中的位置越来越突显出来,诸如武术、柔道、太极拳、太极剑、大秧歌、木兰扇等五花八门的形式,相当普及,不论是在公园,还是在社区,不论是在清晨,还是在傍晚,处处、时时都不难见到热衷苦练的人群。其中,历史悠久、功效超凡,对修心、养性、壮体、祛病都具特殊作用且富有浓厚神秘色彩的“瑜伽”,更是受到各阶层人士的青睐。     

固本、澄源防治恶性肿瘤——林洪生学术经验系列(一)

林洪生主任在肿瘤中西医治疗领域形成了固本、澄源为核心的独特的系列学术思想。在肿瘤的预防中,固本、澄源以阻断延缓疾病的发生;在肿瘤的治疗上,认为恶性肿瘤病机不外虚、毒、瘀、痰4种,针对虚而固本,针对毒、瘀、痰而澄源;在肿瘤康复中,依然重视从饮食、运动、心理、用药方面遵循固本、澄源以促进康复。     

良药美食月季花

在嫣红姹紫的百花园中,月季花的花容秀丽,气味芳香,不仅在我国各地广泛栽培,而且在世界各地都有种植,是美国、伊朗、伊拉克、叙利亚、意大利、坦桑尼亚等国的国花。     

五论养生保健在“六要”

本文在前面系列文章的基础上,在饮食中深入分析了食材生克配伍、选择等方面,在冷暖中深入分析了夜间受凉、用水问题,在劳逸中分析了盖被、失眠和老人保健问题,结合阳光、空气、情绪的展开,更详细地论述了"六要"在生活中的应用。     

下和消补法在癌症治疗中的辨证运用

中医学认为,癌症的发病与人体正气虚弱,脏腑功能失调,瘀毒蓄积有关。中医"八法"中的下、和、消、补法针对癌症的病因病机,可以应用治疗癌症的不同阶段。在临床癌症治疗中下、和、消、补法各有特点,侧重不一。下则在急,和则在缓,消则在久,补则在始终,探究这4法在癌症治疗中的辨证运用具有重要意义。     

西洋参的引种栽培及制剂研究进展中存在问题

西洋参原产美国及加拿大,是我国进口数量较大的名贵中药材,每年为此耗资巨大。为了使西洋参能在我国生长并生产,早在70年代我国即从北美西洋参的原产地较大量地引进种子并试种。经过10余年的研究,目前已在我国的东北、北京怀柔、河北、山东、陕西等地有了较大面积的栽培,并已形成生产规模。预期在4、5年后,可望基本解决西洋参的自给问题。中国医学科学院药用植物资源开发研究所与北京市药材公司及北京怀柔多种经营办公室合作,已在1986年通过了西洋参大面积农田栽培技术的部级鉴定,并分别在1987、1988年获得部级及国家级的科技进步奖。该项研究主要在西洋参的种子处理,光、土壤、施肥、     

标本根结理论临床运用验案举隅

<正>标本根结理论是经络学说的有机组成部分,是在论述经络分布、卫气营血运行的基础上进一步说明人体头面、躯干、四肢和脏腑等的内外关系。标本是指十二经脉在循行分布上具有上、下对应的关系,一般经气本在四肢,而标在头面、躯干部。根结是指十二经经气的根源和归止,反映出经气上、下两极的关系,根在四肢末端井穴,结则是头、胸、腹的一定     

道教医药坤卦秘方简介

坤为地,坤卦在天代表阴,在地理代表田,在人物代表母,在人事代表柔顺,在身体代表腹、脾、胃、肌肉,在时序代表辰时,在五味代表甘,在颜色代表黑色。因此,道教医药治疗口腔、脾胃疾病的药方,皆归于坤卦范畴。