摆脱“心理现实”的纠缠

小A最近总怀疑丈夫有了第三者,问她“你是怎样确认这点的”?她回答:“我凭的是第六感觉。”小B老怕自己的丈夫出事,丈夫下班晚回来一会儿她就坐立不安,紧张担心。她会想象出无数可怕的情景,甚至包括血淋淋的交通事故现场。小C总担心丈夫会不爱自己,用她的话就是:“以前他总哄我,现在他很少哄我了,以前他老说我好看,现在很少说了。”从心理学角度来说,小A的“怀疑”,小B的“总怕”和小C的“担心”都是“心理现实”,也就是自己想象出来的而事实上并不存在的“现实”。就当事人而言,“生活现实”与“心理现实”并无区别,它们都会实实在在地…     

怎样对待婚外恋?

A女士含着眼泪对丈夫说:“我们结婚以后,我一直真诚地爱着你,想不到你却去爱别的女人。你欺骗了我……”说到这里,她嚎啕大哭起来。 妻子撕心裂肺般的恸哭,使她丈夫不知所措。他自责,请求妻子谅解。妻子抽泣着说:“让我谅解,你先要和那女人一刀两断”。 妻子的话,等于下了“最后通谍”。可是,他与那个女人的感情正浓。如果让他马上割断与她的情     

幽默与漫画

建筑师【幽默】一位夫人打电话给建筑师,说每当火车经过时,她睡的床就会摇动。“这简直是无稽之谈!”建筑师回答说,“我来看看。”建筑师到达后,夫人建议他躺在床上,体会一下火车经过时的感觉。建筑师刚上床躺下,夫人的丈夫就回来了。他见此情形,便厉声喝问:“你躺在我妻子的床上干什么?”建筑师战战兢兢地回答:“我说是在等火车,你会相信吗?”【顿悟】有些话是真的,却听上去很假;有些话是假的,却令人毋庸置疑。调羹【幽默】麦克走进餐馆,点了一份汤,服务员马上给他端了上来。服务员刚走开,麦克就嚷嚷起来:“对不起,这汤我没法喝。”服务员…     

排忧解难

曲伟杰老师: 那天我闲着难受,就想跟丈夫开个玩笑。于是我鬼使神差地以丈夫第一个女朋友的名义给他打了个传呼。回家以后我试探着问他有没有什么情况瞒着我,他说没有。第二天我又给他打了一个同样的传呼,回家后他还是一问三不知。本来只是个玩笑而已,可他这一瞒我,我倒烦闷起来了。。第三天我又以同样的名字打传呼,约他到某地见面。丈夫如     

爱妻证言:面对绝症不言放弃

1999年12月的一天夜里,李旭东趁妻子严琳晚饭后外出办事之机,立即把平时用于安眠的药全部吞入肚里,准备结束自己的不幸人生…… 严琳回家之后习惯地到丈夫的病床前问候:“旭东我回来了。”没有反应,她就伸手把丈夫用被子捂得严严实实的头掀起,哇!丈夫满嘴白沫,人事不省,她吓坏了,立即把他从床上扶起,用瘦弱的肩背起丈夫火速地送到医院抢救。丈夫的生命得救了,医生告诉她:“李服用了大剂量的安眠药,幸亏发现及时才得以抢救过来。”之后,她对丈夫说:“旭东,你不     

幽默与漫画

移民一个人去移民局办理移民。移民局官员问他:“你打算去哪儿?”他想了想说:“随便。”官员给了他一个地球仪:“那你自己挑一个国家吧。”他把地球仪转了半天,最后说:“你这里还有别的地球仪吗?”拒绝一个失恋者愁眉苦脸地告诉朋友:“我爱的人拒绝了我的求婚。”朋友说:“有时候女人的话要从反面理解,她说‘不’的时候可能是同意。”“可她没有说‘不’!”“她说什么?”她说:“呸!”你也试试病人对他的病房不满意。医生说:“我不理解,你为什么一定要换病房?要知道,你的邻床是个极好的病友,他是有名的相声演员。”病人打断他说:“你说得没错…     

痛又如何

“见到他,她变得很低,低到尘埃里,但心里是欢喜的,在尘埃中开出花来。”这是一代才女张爱玲送给胡兰成的话。李碧华说,张爱玲这一生只为两件事低过头,一是爱情,二是政治。尽管她离开他的时候态度是决绝的,那不过是知道自己已经没有退路,所以她说“我只是枯萎了”。说“如果”的     

为人夫、为人妻也会叛逆吗？

<正>一个来访者告诉我,她和丈夫结婚三年,这三年里,她总感觉自己在和一个处在青春期的暴脾气孩子一起生活。比如,天气降温了,她对丈夫说一句外面冷,你出门多穿一件衣服,丈夫就会感觉很烦,觉得她在控制自己,会故意不加衣服。再比如,房间乱,她让丈夫收拾一下,他会觉得妻子在命令和试图控制自己。诸如此类的事情还有很多,她感觉丈夫是为了反抗而反抗,好像凡是她说的话,丈夫都会反对。因为丈夫的对抗情绪,她也很容易被对方激怒,然后两个人就会发生冲突。     

笑话与幽默

自作多情近视眼老马和妻子一起逛商场,他看到几个姑娘对他微笑,就得意地对妻子说:“瞧,她们冲我笑呢!”妻子说:“她们冲谁都笑,那是塑料模特儿!”吉利话某人的儿子结婚,她一再告诫自己要说吉利话。一对新人向她行礼,她高兴得合不拢嘴,提醒说:“结婚证要收好,离婚时还用得着呢。”从不动手婚后,男人从不做家务,妻子埋怨说:“你就不会动动手?”男人说:“你是想让我犯规吗?”女人说:“做家务犯什么规?”男人说:“你应该记得,我是一名足球运动员。”比丈夫两个女人聚在一起,话题转到各自的男人身上。甲说:“我男人出门坐公家的车,有专门的司机,…     

我的名字,你的姓氏

<正>他说,你就叫张江爱莲吧,冠我的姓,听说香港那边,女人都这么姓丈夫的姓。他说这话的时候我们正走在大街上,听唱片店里张学友幸福地唱《我的名字,你的姓氏》。那天天气真冷,我把手插在他的大衣口袋里,嘻嘻笑着不答话。他推我,再     

冷若冰霜的丈夫

我正在屋里看书,"笃笃"的敲门声响了起来。我打开门,原来是一个多年不曾来往的表姐。一阵寒暄之后.她言归正传:"听说你是个精神科医生.想请你帮我看看我那位脾气古怪的丈夫,看是不是有精神病.,"我合上书.静静地听表姐叙述。据表姐说.结婚前.她对自己的丈夫了解得不多,只知道他是个性格内向的人,平时沉     

如何调整两性的[性期望差异]

前来咨询的一对中年夫妇告诉我:结婚头几年,他们每周做爱四五次,15年后的今天,两个月都难得有一次。女士说:“我们的关系在很多方面还是不错的,只是他似乎丧失性欲了。”当她试图和丈夫讨论性生活时,她的丈夫变得窘迫不堪。他的回避和她受到的伤害严重影响了他们的关系。 而在寻求咨询的夫妇中最常见的抱怨之一是,性生活不和谐或称“性期望差异”——一个令数以百万计男女懊恼的话题。缺乏性兴趣的不一定意味着婚姻的终结。但是,“期望差异”是一种迹象,提醒夫妇们:你们的关系已变得淡漠,是该调整的时候了。下面     

爱情和友情——青春期的性教育

许多中学生在心理咨询时诉说自己喜欢上了异性同学,不知如何是好。有的说:“在我的心目中,她已经占领了整个心,白天上课的时候,时不时地看她几眼,我就觉得心里特别舒服。”有的说:“我没有精力去学习,我好像失去了她就像失去了未来一样,我像一只没有目的的蚊子,到处乱飞。”有的说:“因为我现在     

别辜负了孩子的信任

那天,我把女儿逗逗送去幼儿园的时候,她从口袋里摸出一张福娃的贴画交给我,她还告诉我说那可是她最重要的东西了。     

高倍的回报

一天,一个为了赚取学费而不得不挨门挨户推销产品的穷小子霍华德?凯利发现,他只剩下一枚1角钱的硬币了,可是,他已经饿坏了。他决定到下一家去要点儿吃的。但是,当一个年轻美丽的女子打开门的时候,他太紧张了,不好意思开口讨饭吃,他只要了一杯水。这位女子发现小伙子看上去饿坏了,于是给他拿来了一大杯牛奶。他慢慢地把牛奶喝完,然后问她:“我该给您多少钱?”“你什么都不用给我。”她回答道,“我母亲总是对我说,永远不要为所做的善事收取报酬。”他说:“那么,我真心地感谢您。”当霍华德?凯利离开的时候,他感到自己的身体有劲了,继续努力生…     

珍惜感情“大麦穗”

她一直认为自己的婚姻是个错误,具体错在哪儿却也说不清,只觉得这日子寡淡无味,如同吃无盐菜,喝隔夜茶。她想起看过的一个故事:柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情,老师却让他去麦田摘一棵最大最金黄的麦穗,只可摘一次,且只可向前走,不能回头。柏拉图两手空空地走出了麦地,他苦着脸说:“因为只能摘一次,又不能走回头路,一路走来不知前面是否有更好的,所以没有摘;走到尽头时,又发觉总不及之前见到的好,原来最大最金黄的麦穗早已错过了,于是我什么也没摘。”苏格拉底说:“这就是爱情。”丈夫是她的初恋,她想,也许她的错与柏拉图正好相反,就错在遇…     

情感的心灵修复——用心维护我们的家

正"我不能离开她,离开她我的生活没法继续……"丈夫伤心地说。"我现在一见到他就感到恐惧、害怕,我的心灵受到了严重的伤害,这日子没法过了……"妻子气愤地说。夫妻两人进入咨询室后的第一句话就是这样说的。这到底发生了什么呢?让大家有点摸不着头脑。故事是这样慢慢地展开的:     

我的名字，你的姓氏

他说，你就叫张江爱莲吧，冠我的姓，听说香港那边．女人都这么姓丈夫的姓。他说这话的时候我们正走在大街上．听唱片店里张学友幸福地唱《我的名字，你的姓氏》。那天天气真冷，我把手插在他的大衣口袋里，嘻嘻笑着不答话。他推我，再问，怎么样呢？我仰起头，点他的鼻子．说．你怎么这么高？我都吻不到你。他俯下头来要吻我，我却又笑着躲开了。     

合理情绪疗法:Ⅱ举例与讨论

三、RET治疗举例:以下治疗片断来自1986年夏A。Ellis博士在荷兰莱顿大学心理学院所做的讲座治疗演示。承电视片制作人G.Engels允许,本文得以应用。演示时一位名为Marika妇女自愿做病人。Marika正在与丈夫离婚,在分家产时她丈夫来信说家中的每一件东西他都要。她非常愤怒。Ellis博士很快帮助她找到了她的问题的ABC:A——她丈夫不合理地要求家中的所有东西;C——她对她的丈夫感到非常愤怒,B——她认为“他不该那样对待我”,     

给责备加上包装

正那天,我拿起手机,准备发一条短信,谁知面板上只剩下一个图标,而其余图标都莫明其妙地消失了。不用猜,这一定又是女儿干的"好事",因为她没事时就爱玩我的手机,常常无意识地删掉里面的东西。我以为这次她把我的手机系统弄崩溃了,便气急败坏地吼道:"谁动了我的手机,为什么里面什么东西都没有了?"女儿来到我跟前,有些害怕地说:"爸爸,我昨晚玩了一会儿,但我没有删除里面任何东西。""还说没删我里面的东西,你自己看看