我对健康四大基石的感悟

世界卫生组织提出的健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。作为人类健康文明生活的准则，高度概括了人们做好自身保健的要领，不仅简明扼要，而且好懂、好记。同时，近几年来，洪昭光等医学专家，更结合自己的知识，向社会广泛地进行了深入浅出、生动活泼的保健科普讲座，对人民大众的保健起了积极推动作用。     

做好干部保健工作的思考

干部保健工作使命光荣，责任重大。我部坚持把维护广大干部的切身利益作为工作的出发点和落脚点，着力解决好保健工作中存在的突出矛盾和问题。不断探索研究新形势下干部保健工作的特点规律，有效地推动了保健工作健康、持续、协调发展。     

总后勤部卫生部李建华部长在全军保健医学专业委员会会议暨保健管理骨干培训班上的讲话（摘要）

近年来，各级坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，始终着眼保健康就是保发展、保稳定、保和谐、保效益、保战斗力，坚持“跳出保健看保健、想保健、抓保健”，紧紧依靠各级党委、首长和保健委员会，依靠各有关部门，依靠各级保健机构和广大保健人员，开拓创新，真抓实干，全军干部保健工作发展很快，形势越来越好，呈现出整体推进、协调发展的良好势头，得到了军委、总部和各级领导及广大保健对象的充分肯定。     

10招养生简易法让你从头练到脚

6月5日，国家中医药管理局与国家卫生计生委联合发布了《中国公民中医养生保健素养》（以下简称《保健素养》），向民众介绍了健康的生活方式，以及常用的、有效的中医养生保健简易方法。 说到健康生活方式与行为方面，《保健素养》特别提醒人们，不同季节，健康起居的标准不相同，春季、夏季宜晚睡早起，秋季宜早睡早起，冬季宜早睡晚起：饮食方面，强调早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少：卫生方面，强调饭前洗手，饭后漱口：养生方面，提醒体质虚弱者可在冬季适当进补，并强调入老脚先老，足浴有较好的养生保健功效，同时提醒人们要节制房事，欲不可禁，亦不可纵。     

论乡镇卫生院健康教育与健康促进

健康教育是传播健康知识、促进健康行为、养成健康生活方式的最经济、最有效的手段，既是乡镇卫生院职能的重要组成部分，也是乡镇卫生院行使好其他职能，做好预防、保健和基本医疗服务的基本策略。故在乡镇卫生院开展好健康教育工作有着非常重要的意义。     

医患知音

医患知音１怎样做好口腔保健？陈大夫：人们常说，牙齿的健康是身体健康的保障，请问怎样做好口腔保健？陕西亚平亚平朋友：首先，应选择保健牙刷。保健牙刷的特点是刷头较小，适于在口腔内分区洗刷，细软的刷毛又可防止刺伤或擦伤牙龈组织。刷牙时，不应单纯用力在牙面摩...     

婴幼儿视力异常早察知

让下一代拥有一双健康、明亮的眼睛，是每位家长的共同愿望。儿童眼保健的最终目的也就是保护好儿童的视力。因此，尽早发现儿童的视力异常已成为儿童眼保健工作的重要环节。     

惠州地区未婚流动人口生殖保健服务现状分析

目的为了解广东省惠州地区未婚流动人口生殖健康现状与需求，提高未婚流动人口的生殖健康水平，提高他们对服务的利用和可及性，为相关部门提供科学的决策依据。方法通过问卷调查和焦点组访谈，对惠州地区1333名未婚流动人口进行生殖健康情况问卷调查。结果未婚流动人口大部分来自农村，且文化程度低，经济收入水平低；普遍缺乏生殖保健服务，尤其是女性；工厂的生殖保健服务较其他行业好。结论同性别、不同行业获得的生殖保健服务程度存在差异。     

爱牙·健齿·强身

“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒”，这是一则几乎家喻户晓的广告词。它通俗、形象地道出了：爱牙能健齿，健齿能强身。那么牙齿保健和全身健康有着怎样的关系呢？     

创新工作机制深入开展社区生殖健康保健

社区生殖健康保健，是在以预防、保健、医疗、康复、健康教育、计划生育技术指导为主要内容的社区卫生服务“六位一体”工作中，不可分割的一个重要组成部分。近2年来，本中心在探索生殖健康保健新模式，特别是在社区全科团队的组建过程中，团队医生与社区计生干部组成了社区生殖健康保健网，通过整合联娴对社区居民全面开展生殖健康保健服务。     

育龄期、孕产期、绝经期：女性健康的三道门槛

“中国妇女应树立全程保健观念，尤其要关注一生中的三大转型期，即育龄期、孕产期和绝经期，这是女性必须认真对待和跨越的三道门槛，把握好这三个转型期的保健，是女性一生健康的保证。”这是来自由中华医学会妇产科分会．中华预防医学会妇女保健分会联合举办的“魅力女性，健康一生”专家论坛的观点。北京协和医院妇产科主任郎景华教授、北京妇产医院主任医师黄醒华教授、国家人口计生委科研所女性临床研究室主任吴尚纯研究员、北京协和医院妇产科徐苓教授、北京协和医院妇科内分泌和妇女保健中心主任林守清教授、北京妇女保健所所长项小英教授出席了此次论坛。     

六国养生妙法

@@@@永葆青春和健康是全世界人民的共同愿望，世界各国流传着许多好的养生保健方法，现在，就请跟随我们开始您的“六国养生保健探究”之旅吧！     

“科普牌”减肥药圆瘦身之梦

人到中年后，我开始喜欢报刊上登载的各种医学科普文章，我觉得，它相当于家庭的保健医生，健康调理、修身养性都离不了。为此，我订了3种医学科普杂志，没事时就喜欢翻阅，并把好文章分门别类，收到一个“健康知识剪贴本”中。     

健康教育在母婴同室病房的实施

要在母婴同室实施好健康敦育，护士首先要重视孕产妇的身心变化，并根据孕产妇的实际情况和其预防保健、身体康复的需要，必须掌握实施健康教育的具体方法，在制定和实施健康教育计划时应贯彻以下几方面内容，可使健康教育达到良好的效果。     

性健康从新婚之夜开始

即将结婚或者新婚不久的伴侣，心里是否多了一些疑问：怎样过好洞房花烛夜、新婚性生活应注意什么？新婚期旅游如何保健，如何优生优育，读了此文后，希望您能有一个完美健康的初夜。     

口腔专科医院开展口腔健康管理服务体系的探索与思考

健康管理是一种促进人们身心健康的医学新模式，运用口腔健康管理技术与服务建立符合保健对象特点与需求的健康管理平台，对保健对象实施口腔健康检查、健康评价及健康改善一体化的口腔综合保健服务，将会提高保健对象的口腔健康水平。     

初夏时节话保健

夏季的保健与健康的关系极为密切。保健得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。 花斑癣 花斑癣俗称汗斑，是由真菌引起的，天热汗多可诱发此病。本病的表现为起初皮肤有许多细小的斑点，伴有瘙痒，出汗后症状更加明显。花斑癣的好发部位是胸、腹、上臂及背部。     

基于4C理论的健康体检中心营销分析

随着人们健康保健意识的不断增强，健康消费逐渐成为人们生活消费的重要组成部分。健康体检作为健康消费的主要项目，具有非常好的市场前景；当前健康体检服务市场竞争日趋激烈，实现健康体检服务营销的差异化、获得竞争优势显得尤为重要。本文运用4C营销理论对体检市场的营销模式进行探讨，分析了以顾客为导向的体检市场营销策略。以期为健康体检机构的营销提供指导。     

围产保健居住地管理探讨与对策

围产保健直接关系到母婴的健康与安全，是妇幼保健工作的主要内容，是实现优生优育、提高民族健康水平的重要措施之一。嘉兴市围产保健工作经历了孕产妇系统管理、围产保健、最佳围产保健3个主要阶段，已形成规范化、系统化的区域户籍管理模式，并通过计算机信息网络的建立和嘉兴市生育健康电子监测的运行，逐渐实现围产保健的现代化科学管理。     

落实儿童计划免疫和保健的好办法

落实儿童计划免疫和保健的好办法湖北孝感市妇幼保健院（４３２１００）王俊芝随着医学模式的转变，儿童计划免疫和保健工作已成为卫生工作的重要组成部分。在促进儿童健康、减少儿童疾病中，显示了积极的作用，也越来越被群众接受和理解。但是，由于我市过去对儿童计划免...