枸杞子强身15方

枸杞子从诗经"集于苞杞"起,便用于医药,迄今已有3000余年的历史。枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患:唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明。由此可见,历代医     

老人腰痛食疗方

1、枸杞子50g，羊腰l对洗净去筋膜、切碎，大米1OOg。加水适量，以小火煮粥。调味后，分早晚两次食用。此方具有补肾益精、养肝明目之功效，可治疗老人肝肾阴虚引起的腰膝酸痛、头晕目暗等症。     

枸杞子与几种混伪品的鉴别

中药枸杞子具有滋补肝肾 ,益清明目之功能。在市场经营中分为宁夏枸杞子、血枸杞子、野枸杞子和大果枸杞子及伪品珊瑚樱。以宁夏中宁产品质量最优 ,血枸杞子和野枸杞子次之 ,而大果枸杞子已在 1983年和 1984年卫生部药政管理局两次下文制止继续生产。但目前市场上还有大量出售。为了正确区别 ,笔者根据多年中药临床工作经验 ,从药物的来源、产地、性状等方面比较进行鉴别。1　宁夏枸杞子宁夏枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实 ,多为家种。其性状呈类纺锤形 ,略扁 ,长 6～ 2 1m m,直径为 3～10 m m,表面鲜红色或暗红色 ,顶端有小凸起状…     

食疗佳品枸杞子

枸杞素有“宝树”、“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每100g含蛋白质4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，热量为100千卡。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。     

夏令菜谱

桂花藕片(凉碟) 原料，藕300克，枸杞子10克，白糖40克，桂花酱10克。制作 藕段洗净．刮皮、切薄圆片．浸泡凉水盆内。枸杞子放小碗内．注入开水泡发后滗去水。锅加水点火．水开后放入藕片，开锅后用漏勺捞出．将藕片放入凉开水盆内过凉，控去水，排放盆内．将枸杞子撒藕片上。小碗内放入白糖、桂花酱．稍注入一点沸水沏成糖汁浇盘中藕片上即可上桌。     

降脂3美食

黄菊杞子粥 原料 熟地黄10克，枸杞子20克，鲜菊花15克，大米100克。 做法 熟地黄洗干净，枸杞子去杂泡软．大米洗干净；     

枸杞子配菊花 赶走头晕眼花

正枸杞子与菊花是两味大家再熟悉不过的药食两用之物,也是养生保健的良品。将其搭配在一起,一清一补,标本兼顾,有散风清热、平肝明目之功效。枸杞子最早出于梁代医药学家陶弘景的《名医别录》。味甘,性平,有滋补肝肾、益精明目功效。临床常用以治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。现代研究发现,枸杞水浸液有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,并可轻度降低血压。不过,以前老百姓对枸杞子的印象     

药茶拾零

药茶也是中医药宝库中的瑰宝。药茶在许多古藉中都有记载，在民间广为流传。由于其功效好，取材方便，价格低廉，配制简单，因而广为民众所欢迎。今择录数种，以飨读者。枸杞茶枸杞子６０g，红茶３０g。将枸杞子和红茶和匀，每次取１０g，开水冲泡饮用。或将和匀后的枸杞子、红茶入油（菜油）炒炼，再加水拌成膏状，加少许盐，煎熟，取汁饮用。功效是养肝补血、清热明目，延缓衰老。适用于肝阴不足，肝血亏损所致的头晕目花，视力减退，眼目干糊，目赤升火，高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、未老先衰等症。此方源于《饮馔服食笺》。枸杞…     

枸杞子对糖尿病的辅助治疗作用

现在越来越多的糖尿病患者除了服用降糖药物治疗糖尿病外还比较注重一些其他的辅助性治疗方法。枸杞子做为一味具有补肾生津、降糖、降血压等诸多益处的中药越来越受到糖尿病患者的关注,但由于枸杞子含糖量并不低,很多人受惧"糖"观念的影响不敢服用它,文章主要从古代医学文献关于枸杞子的记载和现代医学关于枸杞子药用价值的试验的角度纠正人们的观念,旨在说明糖尿病患者是完全可以服用枸杞子来辅助性治疗糖尿病的。同时也指出了枸杞子的其他一些益处以及服用时应该注意些什么。     

防治乳腺癌药膳方

无花果炖排骨 取鲜无花果5个，排骨500g，枸杞子20g，陈皮10g．调料适量。将排骨洗净剁成小块，用沸水烫过；枸杞子、陈皮洗净；无花果洗净切成小块。四味共置锅中，加水适量，煮至烂熟，加入调料即成。每日2次，食量不限。适用于乳腺癌体虚者。     

加减仁熟散治疗妇女更年期惊恐证45例临床报告

目的观察加减仁熟散治疗妇女更年期惊恐证的临床疗效。方法用加减仁熟散（柏子仁10g，熟地30g，太子参30g，茯苓24g，五味子10g，枳壳12g，山萸肉15g，肉桂3g，枸杞子12g，菊花15g）治疗妇女更年期惊恐证。结果总有效率93．3％。结论加减仁熟散是治疗妇女更年期惊恐证的有效方药。     

芪杞炖乳鸽

芪杞炖乳鸽刘飞［原料］生黄芪３０克乳鸽１只枸杞子３０克［作法］１．将乳鸽（未换毛的幼鸽）浸入水中淹死，去毛和内脏，洗净，放入炖盅内，加水适量，再加入黄芪和枸杞子。２．将盛有鸽和药的盅放入锅内，隔水炖熟即成。［特点］红白相间、香味浓郁、适用于中气虚弱、...     

玉米羹三款

玉米羹三款李淑媛冰糖五彩玉米羹原料：嫩玉米粒５０－１００克，豌豆、枸杞子、菠萝丁、冰糖淀粉适量、鸡蛋一个。做法：１．将嫩玉米粒蒸熟，或用干净纱布包起来，用小擀面棍压烂，放入开水中煮熟烂。２．加入菠萝丁、豌豆、枸杞子、冰糖，煮５分钟，加适量淀粉水，使汁...     

枸杞糯米饭滋补又健身

枸杞糯米饭是一种药膳，是用中药枸杞子和糯米以及少量海昧或火腿烧成的饭。枸杞子为有名的养阴补肝肾、明目的中药。糯米与海味或火腿肉含有较多的维生素、糖、胶质、淀粉、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养素，具有维护机体各组织器官生理机能，敛汗、止血、促进伤口愈合．防治营养素缺乏性病症的功用，     

健康饮食

<正>枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等,是眼睛保健的营养品。以下是枸杞子的3种食疗配方,坚持食用,可起到明目的作用。1.枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够协助治疗视力模糊及流泪的现象。2.枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。3.枸杞子+猪肝:煲汤可清热,消除眼涩,消除因熬夜出现的黑眼圈。由于枸杞子温热身体的效果很强,体质虚弱、抵抗力差者最适合吃枸杞子,但正在感冒发烧、身体有炎症和腹泻者不宜食用。枸杞子对保健眼睛有益处     

做菜时加几颗枸杞子

枸杞子含有丰富的甜菜碱、胡萝卜素、氨基酸和多种维生素，可帮助抑制脂肪在肝脏的沉积，对保护正常肝细胞有很好的辅助作用。平时泡花茶，别忘了放几颗枸杞子，做菜、熬粥、煲汤时选择几颗枸杞子也是不错的选择。     

枸杞子芦丁微波提取-高效液相含量测定法研究

目的建立一种微波提取一反相高效液相测定枸杞子芦丁含量的方法。方法色谱条件：Dikma Kromasil C18色谱柱（4．6mm×200mm,5μm）,以甲醇-0．3％磷酸（37：63）为流动相,采用等度洗脱的方式,流速为1ml·min^-1,检测波长为257mm,柱温为25℃,进样量为5脚;用回流提取、超声提取、微波提取三种方法前处理样品,考察它们对枸杞芦丁含量测定的影响：对枸杞芦丁微波提取-反相高效液相色谱含量测定方法进行了方法学考察。结果芦丁的线性范围为0．004—0．11mg／ml（相关系数为0．9998）。平均回收率（n=5）为101．48％,不同产地枸杞子样品中的芦丁含量存在着较大的差异,真伪枸杞子样品中的芦丁含量存在着极大的差异。结论该方法准确可靠,重现性好,适用于测定枸杞子中芦丁的含量,为枸杞子的质量标准研究提供了实验数据。     

冬季喝点粥 御寒又养生

俗话说:"药补不如食补。"寒冷的冬季,能够喝上一碗热粥,不仅可以驱走寒气,还可起到益气养生的作用。枸杞粥枸杞子30克,大米60克。将大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟即食。适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。核桃粥取核桃40～50克捣碎,与大米适量煮粥食之。常吃可降低肠道对胆固醇的吸收,可补肾固     

六兔膳 兔年来养生

枸杞兔 用料：枸杞子15克，兔肉250克。制法：将枸杞子和兔肉放入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。     

枸杞醋椒鱼

枸杞醋椒鱼原料：活鲤鱼一条约１．５斤、枸杞子２５克、葱段、鲜姜片、香菜、胡椒粉、食盐、料酒、醋、蒜、香油、大料一片。做法：１、将活鲤鱼去鳞鳃，内脏后洗净，腹背处斜切２－３刀。在切口处及腹内撒入适量食盐、料酒，盐腌约３０－５０分钟。枸杞子用清水洗净。２...