积精累气乃丹道有成之关键(下)

伍冲虚在讲到阳气自动与周天运炼时讲：“运此周天，积累动气，以完先天纯阳真无炁。故凡一动则一炼而周。使机之动而复动者，则炼而复炼，周而复周。积之不过百日则精不漏而返气矣。”古人云：百日筑基，是指此炼精化炁之大概而言，而且那是对一日内十二时均处于练功状态来讲的。若平常人，练功时间不多，则非百日或者一年可以完成的。有的甚至三年、五年也不一定能完成基成不漏的任务。不过只要你坚持修炼总会有进     

略论积精蓄气

《黄庭经》中有二句充满唯物辩证的名句:“仙人道士非有神,积精蓄气以成真”。这二句名句,实际上是道破了修炼“内丹术”的核心,“炼气”的关键和深邃的理论问题。同时也是对气功造神派的有力批判。自鄙人拙作《论(黄庭经)中的炼气思想》发表以后,我收到很多读者来信。他们希望我能对“积精蓄气”作一点破释,奉献同道。