乾隆长寿秘诀

正乾隆皇帝在位60年,享年89岁,是中国历史上的长寿皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健,一生未用眼镜,去世前两年还能外出狩猎,临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系,但良好的养生方法,也是他健康长寿的重要因素。     

臧克家的长寿之道

著名的文学家、诗人臧克家先生,不仅是中国文坛上一颗璀璨的明星,也是当代三大耄耋文豪(巴金、冰心、臧克家)之一,更是养生有术的大寿星。 1996年,已91岁高龄的臧老在接受记者采访时,把自己的长寿之道归结为:“思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉！”这是他几十年来与疾病斗争的写照,也是养生经验的总结。 臧老年轻时体弱多病,曾多次     

张学良的长寿之道

张学良(1901～2001)是现代中国历史上十分独特的政治人物,其一生的经历极不平凡。在不到30岁时,就因父亲张作霖被日本人炸死而不得已接替了父亲的职务,执掌东北军政大权,统治3000万人民,成为"全世界最年轻的独裁者"(著名记者埃德加·斯诺的评语)。此后,张学良归顺国民政府,成为民国"海陆空军副总司令",与蒋介石结拜为兄弟,深得蒋介石的信赖。"九·一     

丘吉尔的长寿之道

丘吉尔是著名的 英国前首相,然而也许 你不知道他还是一个 七个半月就降生的早 产儿,他的母亲在一次 舞会翩翩起舞时感到 肚子不适,结果就在舞 会上生下了丘吉尔。 出生时丘吉尔只有 2500克重,当时人们纷纷推测这个未足月的婴儿也许养不活。可是,谁料到丘吉尔不但活了下来,而且还活到了91岁,成为历史名人,是一位集政治家、外交家、演说家、画家和作家于一身的寿星,在他传奇式的一生当中创造了许多奇迹。     

叶圣陶的长寿之道

叶圣陶(1894～1988)又叫叶绍钧,生于苏州,是我国著名的文学家、教育家、编辑家。他曾撰写并出版了我国现代第一部童话作品《稻草人》。在1928年,他发表的长篇小说《倪焕之》被茅盾誉为"扛鼎之作"。在解放后,叶老曾担任人民教育出版社社长、出版总署副署长、中国作家协会顾问、中央文史馆馆长和教育部副部长。他在改进现代中文教育方面有着重要的贡献,认为教学的根本目的是让学生"疑     

夏明远的长寿之道

现年98岁的书画界大家夏明远老师，身板硬朗，精神矍铄。谈到养生，夏老说道：“养生最重要的还是在于自我管理，要像安排工作一样，健康也需要计划。”夏老每天早上六点左右和夫人一起从金钢桥步行至北安桥或西沽公园，跑跑步、做做操，这一练就是几十年。     

老马正传 长寿之道

嬲老马正传 长寿之道@段纪夫     

百岁老太长寿之道

正今年98岁的王樟女老人住在浙江省淳安县青山围绕的古村落芹川村。老人虽年近百岁仍腿脚灵便、谈吐清晰,看上去像位七旬老人。她既健谈又闲不住,经常上山采摘土特产在自家门前摆卖。村里人都对她啧啧稀奇。她有哪些独特的养生之道呢?勤劳是防病的药。芹川村镶嵌在浙江西部山区狭窄的风山山麓之间,是保存良好的     

试论中医长寿之道

“长生不老，长命百岁，返老还童”，是千百年来人类探索和追求的目标，表现了人类对长寿的向往。据《年华录》记载：“周穆王年134岁，周召公寿至180岁，姜太公（吕尚）140岁”。《中国名人大辞典》记载：“慧昭290岁”。乾隆皇帝开的千叟宴上，有一老叟141岁。清《香祖笔记》记载：“黄章，年102岁，赵省参加科举考试”。近代历史名人宋美玲年寿103岁。据1982年全国人口普查，当时全国有百岁以上老人3958人，最长者130岁，其次为117岁。现代医学研究证明，人类的寿命约是100～175岁，古人传说彭祖活了800岁，这只是幻想，但实践证明：只要依靠中医的长寿之道来创造条件延缓衰老，长命百岁是可以实现的。     

探寻陈述的长寿之道

正著名电影表演艺术家陈述,离开我们已经十二载。如果他还健在的话,应该是百岁的老寿星了。陈老一生中,在舞台和银幕上塑造了一百多个性格各异的人物形象,2005年被评选为"中国电影百年百位优秀艺术家"。二十世纪八九十年代,笔者作为《今晚报》的记者,曾经和他有过一段难忘的交往。最早知道"陈述"这个名字,是半个多世纪以前的事情。那时候,我还是戴着红领巾的小学生。一个星期天,学校组织大家去看     

曼德拉总统的长寿之道

曼德拉（生于1918年）是享誉全球的诺贝尔和平奖得主,南非第一任黑人总统。为了推翻南非白人种族主义统治,他进行了长达50年的艰苦卓绝的斗争,并在铁窗中度过了27年。如今,曼德拉已经是年过九秩的老人,但身体状况依然很好。那么,这位老人有什么长寿之道呢7     

巴甫洛夫的健身长寿之道

巴甫洛夫是前苏联伟大的生理学家,他创立了著名的“条件反射”学说,成为世界上第一个获得诺贝尔生理学奖的人。他的高级神经活动学说,至今仍对医学、心理学、哲学等领域的研究有着重要的指导意义和参考价值。巴甫洛夫生于1849年9月14日,逝世于1936年2月27日,其中有60多年他是在实验室中从事各种紧张的科学实验活动,并且是在相当艰苦的条件下度过的,其间还经历了俄国十月革命。能在如此恶劣的生活环境下获取卓绝的成就,并且有87岁的高寿,他的健身长寿之道有哪些呢？     

老化之因与长寿之道

目的:本文根据医学、生物学及其它相关学科的最新研究成果,重点探讨与老化有关的各种因素、变化规律及控制方法,寻找行之有效的长寿之道。文中的内容兼顾了科学性、新颖性、通俗性和实用性。本文的有益结论是:老化可延缓,寿命可延长。     

“二老”的长寿之道

父亲90岁，母亲93岁，他们都是生活在农村普普通通的老百姓，二老虽已高龄都还能生活自理，耳聪目明，记性很好。父亲经常读书看报，练习书法。母亲常看电视，关心国家大事，和儿孙们拉家常，其乐融融。     

六位百岁将军的长寿之道

身为开国将军而又寿至百岁的人，在历史上实属凤毛麟角。在我国1000多位开国将军中，活到百岁的人只有十几位。那么，这些百岁开国将军有哪些值得借鉴的养生之道呢？     

93岁名医朱良春的长寿之道

朱良春是南京中医药大学的教授、全国著名的老中医、我国首批“国医大师”之一。他从医70余年,对中医事业投入了毕生的精力。现在朱老已经93岁了,但他的思维清晰敏捷,行动利落自如,每天能接诊30多位患者,并经常出席国内外的各种会议。那么,朱老有哪些长寿之道呢？     

高,实在是高!——电影演员刘江的长寿之道

正高,实在是高!这句40多年前的电影台词,至今还在被人们竞相模仿和引用。我胡汉三又回来了!这句30多年前的电影台词,同样被现代人视为经典,广为传播。伴随着这两句台词,人们都会想起在电影中说这两句台词的演员刘江。而今年已经90岁的刘江,现在的生活又是怎样的呢?能把坏人演好,也是一种成功刘江,1925年生于黑龙江哈尔滨一个普通工人家庭,他曾当过学徒,做过邮电部门的职工。他从小对电影、戏剧感兴趣。16     

老马正传 长寿之秘

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喜悦之心 长寿良药

<正>由于工作关系,我认识两位癌症患者,前一位肠癌晚期患者,虽身患绝症,却心胸开阔,乐观愉悦,手术后十多年仍然健在。而后一位肠癌患者,在确诊癌症之后心情压抑,悲痛欲绝,在回家的火     

领袖之道

在历经近30年的高速经济发展之时,对于中国公司与企业发展的反思与批判也一直不绝于缕,相伴相生。