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<正>部队冬季外出驻训、野外训练任务重,除了要经受住严寒的考验,还必须避免一些容易出现的冻伤、拉伤等训练伤。所在单位应科学筹划,采取有效措施,做好预防,切实保障好部队官兵健康。训练伤多发于基础军事训练,并以陆军士兵最为多发。常见训练伤包括:软组织的损伤,如擦伤(行军脚泡)、挫伤、撕裂、撕脱伤;骨与关节的损伤,如骨折、踝部扭伤、脱位、软骨损伤;腰部的损伤,如急性腰扭伤、腰肌损伤、肌筋膜无菌性炎症、腰椎间盘突出症;炎症,如肌腱炎、腱鞘炎、肌纤维组织炎、膝关节痛、滑膜炎。预防训练伤,要做到:训练前做好充分的准备活动。特别是在单双杠、投 相似文献
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正实现强军目标,建设世界一流军队,新一代革命军人需要怎样的军事体能?向"打胜仗"聚焦,冲刺战场"最后一公里"。军事体能,是指军人完成任务必备的综合生物学素质,包括:体力——强壮的体魄,脑力——充沛的精力,心力——坚韧不拔的心理素质。现代战争中,体能就是战斗力,体现为军人适应特定作战环境、特定武器装备和特定作战样式的能力。我军历来重视作为战斗力基础的军事体育训练。这是为了发展和挖掘军人军事体能所进行的 相似文献
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<正>军人体能,是军队战斗力的重要组成部分。它不仅体现为日常作战训练中的运动能力与适应能力,更体现为军人在执行任务时攻坚克难的毅力和意志力。事实证明,军人体能不仅影响日常训练任务的圆满完成,有时甚至能决定战争的胜负。无论在冷兵器时代,还是现代高技术战争,概不例外。发生在100多年前的甲午海战,号称亚洲海军最强的清朝之所以被日本打败,训练不实、弄虚作 相似文献
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武警战士训练伤与体能,体质因素的关系 总被引:4,自引:0,他引:4
为研究武警部队训练份与体质、体能因素的关系,增强武警战士健康综合素质,减少训练伤,我们于1996年1~7月对武警某全训部队2071名战士进行了调查研究。1对五和方法1.且对象武警某全训部队2071名男性战士,年龄17~23岁,其中因训练伤住院的战土64例。1.2方法1.2.1身体素质()身体发育:包括身高、体重、维尔维克指数(VV);(2)生理机能:包括最大摄氧量(VO2max);(3)你能;包括100m跑、立定跳远、引体向上、俯卧撑。评定方法参照《中华人民共和国国家军用标准》(GJB1337-92,1102-91)。1.2.2军事训练成绩选测400m障… 相似文献
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<正>编辑同志:某部为追求训练效果,放着训练场不用,将部队拉到营区旁边的臭水沟里训练,结果导致很多战士患上皮肤病。这种看似从严治训,实则是不讲科学、不讲卫生的行为,在一些部队并不鲜见。如有的部队在执行重大任务时,动辄要求战士咬破手指写血书;有的为提高5公里越野成绩,经常组织战士跑10公里等。这些不讲科学 相似文献
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为备战 2 0 0 3年 7月在西班牙举行的第 1 0届世界游泳锦标赛以及 2 0 0 4年雅典奥运会 ,国家游泳队包括工作人员在内的 1 2 0余人于 2 0 0 2年 1 2月中旬开始在广东省广州市集训 ,其中 1 2月中旬至 2 0 0 3年 4月中旬全国冠军赛前为冬训时间。 2 0 0 2年 1 2月 ,广东出现“传染性非典型肺炎”(“非典”)病例 ,至2 0 0 3年 2月疫情不断加重 ,被世界卫生组织宣布为“非典”疫情严重地区之一。突然遭遇“非典”的严重威胁 ,我们思想上毫无准备 ,但在队领导、教练员的大力支持与密切配合下 ,我们强化了医务监督 ,严密防范 ,经过上下共同努力 ,… 相似文献
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正时逢冬季,部队纷纷组织官兵到野外进行冬季适应性训练。在整个训练过程中,常见的伤病便是冻伤。冻伤的发生不仅影响了官兵的日常生活和正常训练,还给官兵的身体带来极大的痛苦。下面,给战友们介绍一些相关知识和预防措施。预防冻伤要点备好所需物品。根据目的地的寒冷程度,带足防寒服装、帽子和日用品,冬装必须合身,鞋子要稍大一些,要有鞋垫、能防雪。进行耐寒锻炼。人在寒冷环境中进行较长时间的锻炼之后,机体可发生一系列生理和生化方面的变化,能提高御寒能力。耐寒锻炼应循序渐进、持之以 相似文献
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药物,如果应用合理,可以治病;而如果应用不当,却可以致病。错误用药会对病人的生活质量造成严重威胁,甚至危及病人的生命。安全用药的"三大纪律"先就医再用药许多患者在疾病初期,尤其是症状较轻时,容易凭经验自我诊断,自行用药,而忽视了及时就医。药要对症才能治病,否则,用错药,仙丹也会变成毒药。因此,要先就医再用药,即使选择非处方药,也应该咨询药店 相似文献
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讲情调、讲时尚、讲精细、讲味道、讲鲜嫩 ,是现代人的饮食生活基调。然而 ,正是这些看似文明的讲究 ,让人们于不觉中受到“饮食综合征”的威胁。中餐综合征近年来节日期间 ,在医院门诊常会遇到这样一种怪病 :眩晕无力、眼球突出、下肢抖动、肢体麻木 ,有的还心慌意乱 ,病情危急可就是查不出原因。经问诊 ,这些病多发生在进食美味佳肴之后。原来这是一种鲜为人知的“中餐综合征”。逢年过节 ,至亲好友欢聚一堂 ,共进丰盛的筵席 ,鸡、鸭、鱼、肉、海鲜等美味佳肴自然是饭桌上少不了的食物。如此虽能使人大饱口福 ,但吃得太多对身体却是有害的… 相似文献
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正据统计,从二战到今天,现代战场肢体损伤的比率从65%增加到76-90%,其中严重高能量损伤导致的四肢骨折占40%,脊柱损伤也呈上升趋势,约占7.4%。美军伊拉克和阿富汗战争资料显示,爆炸伤占75%,枪伤占20%。新型高爆弹药爆炸瞬间产生的大量高压气体、热、冲击波以及飞散的破片,形成多种致伤因素,如破片伤、冲击伤、烧伤等。新型高爆弹药主要有4种损伤机制。一是原发性爆炸伤为超压和减压波 相似文献
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买了新房子,有了新邻居,免不了互相走动走动,拉拉家常,帮帮小忙。我发现,当教师的王阿姨对她那宝贝儿子的“爱清洁、讲卫生”教育抓得过紧,监督过细。你看,家中一尘不染,每天还得喷几次消毒清新剂;洗了若干次的碗筷用具,还得放进消毒柜;每天让孩子洗澡,换的衣裤要消毒,用的是价格不菲的灭菌皂;对那些书籍、玩具定期消毒,绝不外借;饮的是纯净水,就是放在冰箱的剩饭剩菜热后也不会让孩子吃;倘若外边流行感冒、风疹,孩子就得在家“禁闭”很久……可是,在这种异常洁净监护下的儿子,却很不“争气”,时常感冒咳喘、肚疼拉稀… 相似文献