大话女“站”士之疾

都市中有这样一群人,她们每天只能以站姿工作,想在工作时间坐一会儿,对她们来说几乎是不可能的。而因为长时间的站立使她们身患一些看似不起眼的疾病,但这些疾病并没有引起足够的重视,最后往往会造成非常严重的后果。所以奉劝那些站着工作的女士,久立致病要当心!俗话说:久立伤骨。站立是人体最基本的一种体位之一,人在站立时主要靠腿与腰的支撑。站立过久,会导致腿与腰的过度疲劳,伤及肾与骨,同时影响人体的气血运行,出现气血郁滞。久立会发生下肢静脉血流上行回流不畅,引起腿软、足麻、足背部浮肿,还容易引起小腿静脉曲张,腰腿部关节炎等病…     

阴道彩色多普勒诊断盆腔静脉淤血症

盆腔静脉淤血症是引起妇女慢性下腹痛的病因之一，其病因多种多样，如多产史，输卵管结扎术后，从事久立且用力迫使腹部压力较大的工作，体质差等。主要表现是范围广泛的慢性腹痛，极度的疲劳和某些神经衰弱的症状，并在下午、晚上或站立后、跑、跳，或突然坐下时、性交后、月经前加重。患者自诉症状严重，而客观阳性体征轻微。临床常把盆腔静脉淤血症误诊为慢性盆腔炎或慢性附件炎而久治不愈。阴道彩色多普勒能清晰了解子宫、卵巢两旁静脉血管的形态、分布及血流速度，对盆腔静脉淤血症有明确的诊断。阴道彩色多普勒检查简便易行，     

展筋丹揉药配合手法治疗腰三横突综合征96例总结

第三腰椎横突综合征是指腰三横突及周围软组织的急慢性损伤、劳损及感受风寒湿邪,致腰三横突发生无菌性炎症、粘连、变性及增厚等,刺激腰脊神经而引起腰臀部疼痛的综合症候群.临床上患者主要表现为单侧的腰、臀部疼痛(少数为双侧),疼痛表现为持续性固定性痛,常扩散至同侧下肢膝关节平面以上.患者腰背肌僵硬强直,活动受限,不能弯腰、久坐、久立,严重时行走困难,严重影响了患者正常的工作和生活.笔者运用展筋丹揉药与手法治疗相结合的方法治疗腰三横突综合征96例取得了满意疗效.     

冠心病病人用药禁忌

冠心病是一种常见病、多发病。用于治疗冠心病的药物也很多,如硝酸甘油、速效救心丸、心得安等。但病人在用药治疗时必须注意以下事项,否则,有可能产生严重后果。1.忌在站立时含药。在心绞痛发作时,应立即在舌下含服1片硝酸甘油或数粒速效救心丸。在含药时,应靠坐在宽大的椅子上,而不应站立,以免发生晕厥。2.伴有低血压、心动过缓、肺心病、慢性支气管炎、心功能不全、哮喘等的冠心病病人,忌用心得安。因为心得安可引起血压下降,使支气管平滑肌发生痉挛。3.长期服用心得安的冠心病病人,不可突然停药,否则可加重病情,甚至发生心肌梗塞。4.心…     

久而久之损健康

中医古籍经典《黄帝内经·素问·宣明五气篇》载：“久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气，久行伤筋，久视伤血。”这段论述提醒人们莫要久坐、久立、久卧、久行和久视，以免罹患疾病，有损健康。     

针刺推拿治疗大学生腰肌劳损152例

腰肌劳损是临床上的常见病、多发病,病人长期腰痛,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤.本病在慢性腰痛中占有相当比重,平时所见的腰痛大多数属于此类,多由急性腰扭伤未获得及时而有效的治疗,损伤未及时恢复,或反复多次的腰部扭伤,或久坐久立,或长期劳累过度等所致.……     

手术室的危害因素及防护对策

现代医院的手术室护理工作具有节奏快、无规律、连续性、时间长、繁忙等特点 ,同时又有生理、生物、物理、化学等各种因素对护士健康的威胁。因此 ,本人总结 10年来的工作经验 ,对手术室护士的职业危害因素进行分析 ,并提出防护对策 ,取得了良好的效果 ,体会如下。一、工作性质特点可引起的疾病及防护对策手术室护理工作经常是连续 6～ 8小时 ,不能供给饮食 ,常可发生低血糖 ,甚至虚脱。长期饮食不规则 ,会导致胃十二指肠溃疡的发生 ,长期站立工作可引起颈椎病、下肢静脉曲张。防护对策 :1.术前应了解手术全过程时间的长短 ,思想上有所准备 …     

大隐静脉曲张术后下肢深静脉血拴的预防及护理

下肢静脉曲张系指下肢静脉系统处于伸张、蜿蜒而曲张状态,属于下肢静脉倒流性疾病.其原因与遗传如静脉壁薄弱和静脉瓣缺陷,及长期站立工作,重体力劳动、妊娠、习惯性便秘等致浅静脉内压力升高有关.     

先天性肌强直4族报告

资料与方法 例1患者，女，40岁。于25年前（15岁）始渐行性动作笨拙，未引起注意。后来陆续出现久坐后不能立即站起，静立后不能立即起步，握拳后不能立即松手，咀嚼第一口张口困难。上述症状在寒冷的环境中加重，在夏季或温暖的环境中，或反复运动后减轻。患者生育1男1女，其子于去年（16岁）也逐渐出现相同症状，但不影响生活和劳动，病情进展缓慢。查体：一般情况良好。颅神经阴性，四肢肌里力正常，反射对称（＋＋）。久坐后站立、久立后起步、蹲下起来等动作缓慢。     

治痔疮食疗方

痔疮是指生于肛门处之小肿块,现代医学认为属直肠下端粘膜下和肛管皮肤下痔静脉扩大和曲张所形成的静脉团。按其生长部位不同,可分为内痔、外痔、混合痔,均因大肠素有湿热、贪食辛辣炙之物、久坐久立、大便秘结等因素,致体内生风化燥、湿热留滞、浊气瘀血下注肛门而发生本证。     

健康教育在下肢静脉曲张患者治疗中的作用

原发性下肢静脉曲张是指下肢系统处于伸长、蜿蜒、扩张状态的静脉倒流病变,是外科最常见的周围血管疾病之一.引起该病的主要原因是先天性静脉壁薄弱、静脉瓣关闭不全、静脉瓣膜缺陷、长期从事负重工作或长久站立使下肢浅静脉内压力持久增高.临床主要表现为下肢浅静脉曲张蜿蜒、扩张、迂曲,严重时下肢因缺血而发生溃烂.     

补中益气汤配合穴位埋线艾熏治疗胃下垂30例疗效观察

胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂.轻度胃下垂多无症状,下垂明显者有上腹不适,饱胀,饭后明显,伴恶心、嗳气、厌食、便秘等,有时腹部有深部隐痛感,常于餐后,站立及劳累后加重.长期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血压、心悸、失眠、头痛等症状.     

外伤病人在清创术中发生晕厥及不适症状的原因分析及护理

晕厥为突然发生的、短暂的意识丧失状态,是由于大脑一时性、广泛性供血不足所致,发作时病人因肌张力消失不能正常站立而倒地,一般为突然发作,迅速恢复,少有后遗症.外伤病人在清创术中有的出现头昏、眩晕、恶心、心悸、出汗、口渴、面色苍白等不适症状(以下称不适症状),甚至突然晕厥,医护人员对此必须要有充分的认识,做好预防和护理工作.现对外伤病人在清创术中出现的不适症状及晕厥进行探讨,介绍如下.     

养老院老年人身体活动能力与跌倒的相关性研究

目的:研究老年人多方面身体活动能力与跌倒的相关性,为评估老年人的跌倒风险提供一定的理论依据.方法:对171名65岁以上老年人通过握力、闭眼单脚站立、起立-行走计时测试(TUGT)和6 min行走试验(6MWD)对各方面身体活动能力进行测定,对老年人近一年来跌倒情况、体力活动水平情况进行问卷调查.结果:被调查人群老年人跌倒的发生率为31.0％,在跌倒与未跌倒人群中,未发现二者之间存在年龄、身高、体质量的统计学差异.跌倒人群闭眼单脚站立时间和6MWD低于未跌倒人群,TUGT高于未跌倒人群,均有统计学差异(P＜0.05),但两者之间握力无显著差异.女性低体力活动水平与跌倒发生有关.Logistic回归分析结果显示,闭眼单脚站立时间、TUGT、6MWD和体力活动水平与老年人跌倒发生有关.结论:老年人身体平衡能力下降、肌肉耐力和行走能力减退可能会导致老年人跌倒发生率增加,临床上可以采用TUGT、6MWD和闭眼单脚站立来评估老年人的跌倒风险.     

以束腰追求体型美,曾经风靡一时,结果使许多青年妇女患上了盆腔瘀血综合征

十九世纪中叶,当时法兰西女郎追求体型美丽盛行束腰.不久.不少青年妇女出现下腹部疼痛,对此.阿尔曼大夫经过细心、长期观察.认定是由于盆腔血管病变引起,称作“盆腔瘀血综合症”。由骶母、尾骨及左右髋骨连结而成的完整骨环称为骨盆,盆腔内有女性生殖器、子宫卵巢等。引进盆腔瘀血综合症不仅仅是因为束腰.象从事长期站立或坐位工作、早婚、孕产频数、便秘、疲劳、习惯仰卧位以及子宫后倾等情况下也可以发生盆腔内血管容量、含量的改变.导致盆腔内血管瘀血、水肿。     

医护人员的职业危害因素与职业安全防护

影响医护人员健康问题的原因 工作环境：医护人员长期工作在细菌病毒密集的环境中，易感染各种传染性疾病。 医源性损害：医护人员常接触各种物理的、化学的、生物的有害物质。外科医生、护理人员长时间站立、长时间的弯腰体位，易发生腰肌劳损与急性腰扭伤，易患功能性腰背痛、下肢静脉曲张、胼胝等疾病；康复理疗科工作人员常接触超短波、高频电压等，这些都影响工作人员的自身健康。     

超激光疼痛治疗仪治疗压疮的疗效观察

压疮是临床医疗工作中经常遇到的问题。压疮又称为褥疮,是指局部长时间受压、血液循环障碍、局部持续缺血、缺氧、营养不良而致的软组织溃烂和坏死,大多发生在昏迷、脑卒中后遗症偏瘫、慢性病长期卧床不起、脊髓损伤以及年老体弱、营养不良等高危人群,也可发生于无法站立而长久坐立（如坐轮椅）的患者。     

调整生活 预防痔疮

久站久坐、排便时看报、滥用泻药减肥……这些不良的生活习惯和行为,导致都市的许多人受到痔疮的困扰。最新的流行病学调查显示,都市人痔疮的发病率高达46%。痔疮是人类特有的疾病,它的发生、发展有其规律性。调整生活方式,改正不良的生活习惯,可以减少痔疮的发生或减轻痔疮患者的症状。1.保持大便通畅:要养成每天定时大便的习惯。可在早晨起床后空腹喝一杯凉开水,以促进排便。大便干燥时可食用一些通便的食物,如蜂蜜、香蕉、香油等,必要时可服用通便药。孕妇要避免久坐久立,防止便秘,也可适当地服食芝麻、蜂蜜,以保持大便通畅,减少痔疮的发…     

平衡针灸治疗颈肩腰腿疼痛技术

腰腿痛,为临床常见症状.腰部疼痛的部位或在正中,或在一侧,或两侧俱痛,牵及腿部疼痛.多因感受风寒,坐卧湿地,风寒水湿之邪客于经络,经气阻滞而发病;或负重闪挫,跌仆撞击,经络受损,瘀血凝滞所致;或操劳过度,久坐久立,虚劳伤肾,精气耗损,肾气虚惫,导致腰腿痛.腰部软组织劳损、腰椎间盘突出症、肌肉风湿以及脊柱和内脏病变等,引起腰腿痛者,可参考本证辨证论治.     

踮脚健身法

有一种简单易行的健身方法，不用外出，在室内也可以运动，那就是踮脚运动。踮脚运动对于久坐或久立者很适宜。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20～30下。别看此法简单，可健身效果很大。长时间站立和久坐的人会感到脚下酸胀和麻木，重者出现下肢静脉曲张，这是由于长时间保持一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅造成的。而人体下肢血液回流，可以靠踮脚跟时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压来改善。据测定，双侧小腿肌肉每次收缩时挤压出的血量大致相当于心脏的脉搏排血量。