热点问题

吃萝卜会影响补钙吗?听人说吃补钙的产品时不能同时吃萝卜,会影响人体对钙的吸收。但没多久,我参加一次老同学聚会的时候,他们又说,多吃一些萝卜比较容易吸收钙。我因此不知何去何从.请问吃萝卜对补钙到底有什么影响?     

光晒太阳就能补钙吗？

我看到一本书上说,钙对人体很重要,人的一生都需要补充。我想买点钙片来吃。但是,妻子说,电视上的专家曾经说过,补钙不要吃钙片,每天坚持晒太阳就行。我不太相信。难道光晒太阳就能补钙了吗？就不用再吃钙片吗？     

日常饮食中怎么补钙?

正本人最近腿老抽筋,去找医师看看,大夫说我有点缺钙,需要补充钙。但是我自己不想买钙片来吃,想通过食补的方法来补充钙。那么我们在日常的饮食中怎么补钙呢?益阳王女士说起补钙,大家第一个想到的会是吃钙片吃维生素D来补钙,我们补钙的方法还有其他的,比如多正确适当地晒太阳,适宜地运动,保持营养均衡。其实在我们日常生活中,就有许多食物可以用来提供钙源,众所周知的就有牛奶、虾皮以及肉骨头汤,但是将这些食物用来补钙或多或少有些许不足,这些     

谁在妨碍钙的吸收

如今，人们已逐渐认识到钙对健康的重要性。孩子需要补钙，老人需要补钙，孕妇乳母需要补钙，绝经后妇女亦然。然而，为什么有些人喝了牛奶，喝了骨头汤，多晒了太阳，甚至吃了钙片，却仍然缺钙呢？主要是因为忽略了影响钙吸收的因素。     

哪些因素影响钙吸收

柯大夫:我们知道,缺钙的时候要补钙。为了更好地补钙,请问柯大夫,影响钙吸收的因素有哪些呢?上海李×李读者:大量的研究证明,钙的吸收与钙的形式无直接关系,即同一种钙,无论它是液体,还是固体片剂,或是冲剂,它的吸收率都是相似的。人类对钙的吸收率在     

影响钙吸收的因素及对策

钙是维持人体生命活动不可缺少的重要元素，补钙已受到人们的关注，但对影响钙吸收的因素重视不够，导致补钙无效，资源浪费，甚至产生严重危害。     

为何骨质疏松服钙片无效果

我今年72岁了,女性。去年到医院检查,说我有骨质疏松。儿女给我买了很多补品和钙制剂,我每天按时按量服用。但这次到医院检查,骨质疏松症非但没有减轻,反而加重了。难道骨质疏松症补钙没用吗？我该怎么办？吃什么药才好？     

关于补钙的争议与探讨

钙不仅是维持骨健康的基本元素,也是参与全身多系统生理功能的重要物质,补钙是防治骨质疏松症的基础措施。近期,美国WHI的研究结果对补钙引起了争议,本文认为该研究设计和实施方面的局限性影响了研究结果的可靠性和科学性,并限制了其推广价值。本文还进一步阐述了对钙的吸收,补钙与肾结石的关系,以及钙剂选择标准和专家共识意见,提出了科学、安全补钙的合理建议。     

选择科学的补钙产品——阿胶牡蛎口服液

目前国内市场上的补钙产品繁多，有采取单一补钙的，这类产品中多数只含有一种钙成分，不含其他成分，这种钙剂通常需额外添加促钙吸收物质来服用；有的钙剂中加入促钙吸收物质如维生素D。这类钙剂弥补了只有一种钙成分的补钙剂的缺陷，在补钙的同时可以促进钙质的吸收，但由于维生素D是脂溶性物质，服用不当容易引起维生素D蓄积性中毒，故在服用时需加以了解该类补钙剂中维生素D的含量，以正确服用，     

什么时候喝酸奶好?

正听别人说酸奶营养好,不仅可以补钙,还可以促进消化。因为我不喜欢喝牛奶,补钙就全靠酸奶。但什么时候喝最好呢?四川曾女士答:喝酸奶确实需要选好时候。早上是最需要营养的时候,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,与面包、鸡蛋一起,可以有效地吸收酸奶中的营养物质。夜里12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间     

我院2003～2005年钙制剂及钙吸收促进剂利用分析

目的了解钙制剂及钙吸收促进剂的应用情况及趋势。方法回顾性分析我院2003～2005年钙制剂及钙吸收促进剂的应用情况。结果碳酸钙、氨基酸鳌合钙在临床应用中占主导地位,老一代钙制剂已趋于淘汰。结论我院钙制剂应用基本合理,但补钙人群主要集中在婴幼儿,其他人群补钙问题尚未得到足够重视。     

补钙,需要协同“作战”

随着人们健康意识的提高,补钙也引起越来越多人的重视。但如何正确补钙,很多人在认识方面还有不足。其实,补钙不应该只是盯着钙片、骨头汤,或者维生素D,因为人体对钙的吸收和代谢与很多因素有关,一些看似与钙毫无关系的东西,恰恰对补钙、防治骨质疏松有重要作用。总的来说,在日常生活     

怎样补钙才最好?

正每天看电视,电视上总是提及要补钙,到底什么进候需要吃钙片呢?我们在日常生活中补钙又有哪些需要注意的地方呢?常德胡女士一、每天吃钙片对身体有什么不好的影响吗?每天吃钙片按照正常剂量吃,不仅不会影响身体健康,并且对健康是非常有利的。但也不能过量,物极必反这个道理应该明白的。有相关报道就说过量的补钙,会导致高钙血症,还可能限制大脑发育,骨骺提前愈合,影响生长发育。     

补钙冲剂在大鼠体内吸收利用的研究

实验观察了蛋壳经特殊工艺加工制成的补钙冲剂在大鼠体内吸收利用的情况并与其它钙源进行比较。结果显示；补钙冲剂吸收利用较好，与碳酸钼、活性钙相近；股骨钙存留补留冲剂组优于活性钙、碳酸钙组。     

补钙知识你问我答

崛擎问:一天24小时内何时补钙最有效?答:晚餐进食后即补钙最好。人体在午夜处于低血钙状态,会动用骨钙,进人血中。如晚餐后即补钙,钙经胃肠吸收入血,维持血钙浓度约5一6小时,可以提高午夜时血钙含量,不必动用骨钙,从而防止了骨钙的流失。这对于防治和延缓骨质疏松,很有帮助。嘿黔问:维生素。如何帮助肠道钙质吸收?成人和儿童的标准是多少?答:维生素03经过代谢,变成活性维生素03,增加结台蛋白,促进肠道钙吸收,这是主动吸收。维生素03可使肠上皮细胞内线粒体浓集钙,造成胞浆钙浓度下降,促进被动吸收;还可改变肠钻膜通透性,增加AT尸酶活性,加…     

浅析合理补钙

钙是人体生命活动的调节剂，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。然而，当今市场钙制剂种类繁多，在药学一线工作这么多年，发现大家补钙都是盲目地选择钙制剂，有时甚至是滥用滥补，合理服用钙制剂才是提高钙制剂吸收、达到补钙效果的有效手段。     

更年期如何补钙

正人到中年时,骨质变化大,钙流失量很多,如果不能及时补充,容易骨折或者出现关节疾病等,更年期如何补钙呢?吃什么可以补钙呢?更年期女性补钙原则其实很多的研究表明,牛奶对于补钙确实有着很好的功效,可减低骨转化作用,这种作用与激素的作用机理不同。终身适量的奶及奶制品摄入是保证终身足够钙摄入,进而防备骨质疏松的重要膳食措施。     

隔玻璃晒太阳不能补钙

正晒太阳能补钙,但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。山西省中医院内分泌科医生高文莉支招,教你如何晒太阳既能补钙又不会被晒伤。隔着玻璃晒太阳无效太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收,对我们影响不大。紫外线A有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。紫外线B大部分     

儿童补钙,小心步入误区

在门诊常常会遇到前来咨询儿童补钙的父母,其中有些谈到补钙也说得头头是道,但语言中明显有着受商业宣传影响的痕迹,这种不讲科学、盲目补钙的方法,往往是事倍功半、得不偿失。所以,在此提醒大家一定要"科学补钙",远离误区,千万别被广告宣传拐进"死胡同"。听信广告无论你何时打开电视或读到书刊,总会看到铺天盖地的儿童补钙广告,有的广告词把钙的作用吹得天花乱坠,使部分家长误解了钙的作用,以为单     

影响钙吸收的因素及对策

钙是维持人体生命活动不可缺少的重要元素,补钙已受到人们的关注,从机体内环境因素、膳食因素、时间节律因素、钙剂因素及药物因素等几方面阐述了对钙剂吸收的影响.