点滴生活促成长寿之乡

四川省德阳市旌阳区和新镇是著名的长寿之乡,平均每万人有百岁寿星4.9人,寿星比例超过了被国际自然医学会宣布为世界级长寿之乡的巴马(每万人有百岁寿星3.08人),这在我国西南地区甚至全国都名列前茅。前不久,笔者深入该镇,目睹了老寿星的风采,从中深受启发。和新镇之所以成为长寿之乡,不仅与它得天独厚的自然环境有关,更为重要的是世世代代生活在这块土地上的人们不畏艰难险阻,辛勤耕耘,执著地追求人与自然的和谐统一,从而营造了长寿的生态和人文环境。     

点滴生活促成长寿之乡

四川省德阳市旌阳区和新镇是个著名的长寿之乡。平均每万人有百岁寿星4.9人，寿星比例超过了被国际自然医学会宣布为世界级长寿之乡的巴马（每万人有百岁寿星3．08人），这在我国西南地区。甚至全国都名列前茅。     

百岁寿星的独特嗜好

长 命百岁,是人们的美好愿望, 也是养生的理想目标。那么,如何寿至期颐?听听百岁寿星的养生经,可能会找到一条“捷径”。尤其是他们独特的饮食习惯也许渗透着养生之道。不久前,我们应上海人民出版社之约,编写了《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书,为此,我们查阅了大量的历史资料,查访了数十位百岁寿星,发现有些寿星的饮食习惯或嗜好相当独特,有的甚至令人不可思议。他们的这种饮食嗜好是否与长寿有着某种联系?是否有科学道理?现写就小文,以共同研究和借鉴。 著名经济学家、原北京大学校长马寅初和夫人张桂君双双都是百岁寿星。…     

百岁女寿星的养生之道

众所周知,女性比男性长寿,那末,百岁女寿星的养生之道相比百岁男寿星,又有哪些特点?讲卫生,爱整洁爱美是女人的天性,而美是纯洁无暇、清纯绝尘的。因此百岁女寿星在日常生活中,往往讲卫生,爱清洁,就是上了年纪,也此情不改。107岁的女寿星曹建新平生爱清洁,虽然居     

美国百岁女寿星养生有术

据知,美国现今起码有25000名百岁寿星,其中80％为女性。尽管每位百岁寿星各有自己的长寿秘诀,但也可归纳出共同具有的特点,那就是积极的生活态度、坚强的意志以及坚持锻炼身     

长寿基因需良好环境

在过去的几年里,美国波士顿大学医学院进行了长寿基因研究。研究人员将1055名白人百岁寿星,以及同年代出生的年龄不及百岁的1267名老人分为两个组,然后进行基因比较。结果发现,寿星组老人体     

"童心"使他们永远年轻

人人都想得长寿，百岁寿星人更羡。老寿星能寿逾期颐，跨入百岁的长寿殿堂，原因多多，但是最重要的一条，就是他们经常保持着一颗不泯的“童心”。     

百岁寿星的饮食养生经

长命百岁，是人们的美好愿望。如何寿至期颐?听听百岁寿星的养生经无疑是条“捷径”，他们的衣食住行都渗透着养生之道。我查访了数十位百岁寿星，发现有些寿星的饮食习惯或嗜好相当独特。这种饮食嗜好是否与长寿有某种联系?是否有科学道理?现写就小，以共同研究和借鉴。     

第六届全国健康老人寿星谱——懂得养生的吴望怀

自古以来,人类就祈盼能够健康长寿,百岁寿星,被称为“人瑞”。瑞者,吉祥如意也。盛世多人瑞,家和出寿星。百岁寿星增多,是国家繁荣昌盛、社会安定祥和的重要标志,也是家庭和睦友爱、人丁安居乐业的重要反映。古往今来的仁人志士,为探求长寿之道,以积极的态度,面对现实,尊重科学     

百岁寿星的独特嗜好

长命百岁,是人们的美好愿望,也是养生的理想目标。那么,如何寿至期颐?听听百岁寿星的养生经,无疑是条“捷径”。　　　　百岁寿星本身就是一本养生有方的活教材,他们的衣食住行,都渗透着养生之道。年前,我们应上海人民出版社之约,编写了《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书。为此,我们查阅了大量的历史资料,查访了数十位百岁寿星,发现有些寿星的饮食习惯或嗜好相当独特,有的甚至令人不可思议。他们的这种饮食嗜好是否与长寿有着某种联系?是否有科学道理?现写就小文,以共同研究和借鉴。　　　　著名经济学家、原北京大学校长马寅初…     

“童心”使他们长寿

人生无不慕长寿，百岁寿星人更羡。老寿星能寿逾期颐，跨入百岁的长寿殿堂，原因多多，但最重要的一条，还是因为他们经常保持着一颗不泯的“童心”。     

长寿民族面面观

中国广西巴马人:控制性欲可以长寿 最新统计数据表明,巴马80至99岁的老年人就有3700多位,而百岁以上的寿星达到76位.     

贵在知足

目前笔者采访了天津市近十名百岁“寿星”,对了解人生保养、长寿之道确实受益匪浅。这近十名“寿星”对长寿之道的经验、归纳总结起来不下几十条,但带有共性的、也是最主要的一条,就是“知足”,他们称这一条是长寿的精髓。     

全世界百岁寿星的共同点

有人搜集整理了我国和世界诸多国家共计128900名百岁寿星的长寿秘诀,得出九条长寿经验。除其中的“遗传基因好”属先天因素以外,其他八条都是人人可以做到的。     

百岁寿星喻育之先生健康长寿之道的回顾

<正>早在20世纪80年代初期,我曾率领科研团队奔赴湖北省各地开展老年医学综合考察,其中多次对辛亥首义百岁寿星喻育之先生的健康状况和长寿经验进行探讨,时至今日记忆犹新。现在同济医学院大院里,80岁以上的高龄老人,90岁以上的长寿老人比比皆是,然而百岁寿星却无一人,引起众人的关注和议论,从而导致我撰写这篇报道供大家思考和借鉴。     

"童心"使他们长寿

人生无不慕长寿,百岁寿星人更羡。老寿星能寿逾期颐,跨入百岁的长寿殿堂,原因多多,但最重要的一条,还是因为他们经常保持着一颗不泯的“童心”。何为童心?《辞海》解释：“儿童     

百岁寿星的饮食嗜好

年前应上海人民出版社之约，我们编写了《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书，为此查阅了大量的历史资料，走访了数十位百岁寿星，发现有些寿星的饮食习惯或嗜好相当独特，有的甚至令人感到不可思议，他们的这种饮食嗜好是否与长寿有着某种联系？有否科学道理？现写就小文，以供同好研究和借鉴。     

山青水绿人长寿

四川省德阳市旌阳区和新镇是个著名的长寿之乡。平均每万人有百岁寿星4.9人，这在我国西南地区，甚至全国都名列前茅。     

十二万百岁寿星的秘诀

有人搜集整理了我国和世界诸多国家共计128900名百岁寿星的长寿秘诀，得出九条长寿经验。除其中的“遗传基因好”属先天因素以外，其他八条都是人人可以做到的。     

“药罐子”也能长命百岁

自古以来，人类就企盼能够健康长寿。人要长寿，当然要有健康的体魄。但人食五谷，难免有疾病缠身之时，而要恢复健康，看病服药则是必不可少的重要环节。我们在编写《寿星列传--古今中外百岁寿星的养生经》一书时走访了数十位百岁寿星，查阅了大量的资料，真切的感受到：疾病并不可怕，可怕的是人们的讳疾忌药；只要科学用药，照样能使你延年益寿。有些百岁老人年轻时身体并不硬朗，但平时注意有病及时诊治，科学用药，仍然跨进了百岁寿星的殿堂。