夏季护肝6注意

盛夏，烈日炎炎，蚊蝇活动频繁，病毒细菌容易伴随食物进入人体，导致新的感染发生。专家指出，老年人如果不注意保养呵护肝脏，一旦遭受到外来病毒、细菌的侵袭或是其他有害物质的伤害，或是各种不良因素的刺激，本已十分脆弱的肝脏就会遭受更加沉重的打击，导致肝脏功能的衰竭。为此，广大老年肝病患者须加倍警惕，从6个方面做好保肝护肝的工作。     

春季养肝正当时 打响护肝保卫战

在我们的身体中,肝脏是一个非常重要的器官,是人体最大的消化腺,也是机体进行新陈代谢的中心站。据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上,实验证明,动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗,最多也只能生存50多个小时。这说明肝脏是维持生命活动一个必不可少的重要器官。     

草药入菜,护肝新招

春夏是肝病的高发季节,但也是调养肝脏的大好时机。将草药与食物速配,就能任品尝美味的同时,保护好肝脏。     

春季养肝护肝小技巧

尽管天气还没完全转暖,但立春后阳气升发,冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系,春季易使肝旺,因此从现在开始,护肝之战就要打响了。     

国家级名中医谈春季养生--护肝

《黄帝内经》里说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。“此时万物生机勃勃,正是调养身体五脏的大好时机,按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。     

1987-2006年我院肝病患者住院死亡病例分析

目的探索肝病疾患对人类生命威胁的程度，从而提高人们对肝病疾患的正确认识，降低肝病的病死率。方法对1987-2006年医院库存病案肝病患者死亡情况进行统计、对比、分析。结果肝脏疾患死亡男性明显多于女性，提示肝病对男性患者的生命威胁更大，肝病对男性患者中30—60岁的青壮年更是具有威胁性，同时还显示Hbsag（＋）为威胁人类健康的重要杀手。结论利用核苷类药物以及干扰素积极抗病毒治疗，以降低Hbsag（＋）基因滴度，防止病毒基因变异，积极治疗乙型、丙型肝炎，降低肝硬化和肝癌的发病率，是提高肝脏疾患患者生存率的重要途径；合理调节饮食结构，积极参加健身运动，降低脂肪肝、肥胖、糖尿病的发病率是保肝护肝的一大举措。     

秋季如何养护肝肺

秋季天气干燥,人也容易犯秋燥,伤及肺,而肺盛时易影响到肝。因此秋季应该养肝护肺,饮食上宜食用润肺食物,多补充水分,多吃蔬果。秋季饮食宜祛暑滋阴中医认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津;另外,可通过多吃蔬菜、水果来及时补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的,如黄瓜、冬瓜、芹菜等。水果应食用养阴生津之品,如葡萄、梨、香蕉。需要提醒     

肝病老专家的护肝之道

<正>很多慢性肝病患者总是情绪不稳定,或四处寻求快速治愈的妙法,或忧心重重,怕治不好,病情越来越重,影响生活和工作。其实,患肝病的人很多,这种慢性疾病确实难以彻底治愈,     

保肝护肝的天然解毒剂——破壁灵芝孢子粉

灵芝孢子粉对多种理化及生物因素引起的肝损伤有独特的保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝孢子粉都可保护肝脏，减轻肝损伤。     

春季养生重在护肝

春季天气回暖,是养阳的最佳时节。《黄帝内经》云:"春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。"中医认为,春气通于肝,肝主升发阳气,喜调达疏泄,故春季养生重在养肝。肝最主要的功能是调节全身气血运行。肝气不舒,周身气血运行便会紊乱,出现心脑血管疾病、精神疾病、消化功能紊乱等诸多疾病。此外,"风为百病之长",春季乍暖还寒,天气变化不定,风邪很容易侵入人体。种种原因,导致春季成为百病复发季节,因此要特别注意阴阳调和,以防损伤到人体正气。     

自制酸奶有学问

酸奶不仅具有独特的风味和细腻的质地,同时还拥有相当高的营养价值,受到很多人的喜爱。     

春季养生护肝 妙用中医“嘘”功

祖国医学认为,人的五脏与四季有相对的关系。肝在五行属木,春对应于肝,故人们在春天应积极地去养护肝的生理功能。而中医的"嘘"字功是养肝、护肝的重要方法之一,应该掌握。其练习程序和方     

免疫疗法 保肝护肝

乙肝在我国所有疾病中患病率最高、传播最广、危害最大的一种流行病。我国约有乙肝病毒携带者13亿，形成了一个巨大的流动的传染源，每年耗费医疗费和直接经济损失达222亿元：而肝硬化中的40％，肝癌中的25％．是由乙肝病毒携带者所致。我国每年因乙肝病变为肝癌死亡者超过16万人；更严重的是至今仍未研究出一种进入人体内能直接杀灭乙肝病毒的特效药。     

喝酸奶有学问

酸奶也含有一定热量 酸奶并非喝多少都不会胖．它本身也含有一定的热量。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,但是其热量低,也不会使热量在体内很快堆积而发胖。     

中年男人保肝、护肝的6个“金点子”

作为男子汉,一旦过了"而立之年",健康往往滑坡,比如身体发福,体力、精力与性功能衰减等。此时,你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾,其实真是这样,就应了一句俗语:"捡了芝麻丢了西瓜。"     

你的肝脏健康吗——沪上名医淡爱肝、护肝

肝脏是人体解毒的“总机关”,担负着清理体内垃圾,消灭有毒物质的任务。然而,肝脏又是一个脆弱的器官,如保护不好便可致病。     

早春二月 护肝养生

年节过后,人们要慢慢从假期的作息饮食习惯中纠正过来。同时,也进入了季节交替的时段。立春是阳气初生之意,表示自然界万物复苏的春季开始,也是人们一年中养生的好时机。     

喝酸奶也有学问？

问 我特别爱喝酸奶,有时甚至当作饮料喝,前几天老伴听人说酸奶也不是喝得越多越好。这就把我给搞糊涂了。难道喝酸奶也有学问？     

冬季护肝 别忘中药养生汤

中医上讲：肝性如木,喜条达舒畅,恶抑郁,忌精神刺激,要饮食适宜。现推荐几款中医食疗方。     

夏季 打好养肝护肝“保卫战”

夏季人体皮肤毛孔开泄,热气熏蒸,造成体内的水分及钾、钠等元素丢失,能量也大量消耗,使肝脏血流不足从而影响肝脏的营养补给,损伤肝细胞。蚊蝇活动频繁．病毒细菌也容易伴随不洁食物进入体内,导致新的感染发生。夏季昼长夜短,人们睡眠不足,会引起肝脏血流相对不足,从而使原本已经受损的肝细胞雪上加霜。以慢性乙肝为例,患者在夏季复发的比例高达55％～60％．