10月健康月历

金秋十月是收获的季节，也是重要的养生时节。秋季风多雨少，气候干燥，天气由热转寒，阳气渐收、阴气渐长。尤其是白露之后，昼热夜凉，寒热多变，易伤风感冒，旧病也易复发。因此养阴是秋季养生的重要原则，而养阴的重点就是养肺阴，防燥润肺。由于中医认为五脏跟四季应该顺应，秋天对应的是肺脏，肺的很多问题在秋天更为突出。那么糖尿病患者该如何应对秋季的到来呢？首先是皮肤养护，秋季气候干燥，容易导致皮肤干涩，而保持皮肤清洁、湿润也是糖友们的必修功课。其次鼻腔护理。保持鼻腔滋润才能使肺得到滋润，重点就是要多喝水。接下来是肺部运动，要多做深呼吸。伸开双臂、大口吐气，让我们的肺吐尽浊气，吸进氧气。另外，秋季对于精神压力较大的人容易产生情绪变化，所以糖友们应该保持开朗乐观、平和的心态。     

性别不同,酒精对心脏的影响也不同

对女性来说，长期、小剂量的饮酒，究竟是好，还是坏呢？ 酒精对人体到底是有益，还是有害？在大部分情况下，取决于酒精剂量的大小；如果是小剂量的话，对身体有益的，但如果大剂量的话，则对身体有害。但什么样的剂量，是大剂量；什么样的剂量，是小剂量呢？其区分标准并不是固定的，是因人而异的；这取决于很多方面，其中包括性别。对女性来说，酒精可能会对健康产生长期的影响，而男性，则不然。     

一月份，心梗的高发期

医疗气象学研究认为，一月份，是一年中最寒冷的时期，也是心梗的高发期，此时气温、气流、气压等气象要素变化剧烈，而冷空气又不断南侵，伴随而来的是大风、降温、降雨或降雪。这种突变的气候，老年人很难适应，尤其是患冠心病的人，由于寒冷的刺激，容易引发心肌缺血、缺氧，进而促发心肌梗死。因此，应采取措施，积极预防，防患于未然。     

胆道外科中西医结合的思路与方法

中西医结合是一项伟大的事业，经过几代人的积极探索、开创与努力，已经取得了世人瞩目的成绩。但是时至今日，仍是步履维艰，问题多多。历史使命感、时代责任感，让我们深入思考，怎样走向中西医结合？虽然大的方向明确，中西医结合是医学发展的必由之路，大的道理知道，中西医结合是一个长期的历史过程。但是这条路具体怎样走，是我们探讨的主题。无论路程多远，总得一步一步地走，这就是我们的答案。因为“千里之行，始于足下，合抱之木，     

糖尿病患者留心脑脓肿

脑是神经中枢，是全身其他部位的总指挥部，是全身最重要的器官。一旦发生感染。形成脑脓肿，后果就十分严重。因此，普及脑脓肿知识，及早做好预防是至关重要的。     

夏天，让汗水飞扬

夏季属火，是散发的季节，是可以大量出汗的季节。因此不要怕热、怕晒，该出汗时要出汗，而且出点汗也是人体必须的。现在，很多人到夏天就离不开空调，这是一个错误的行为。尤其是对中老年人而言，过分的贪凉反倒对身体没有益处，不如走出门去锻炼一下。     

不打无准备之仗——糖友冬季出行八项注意

出远门是在我们一生中经常碰到的事情，有时是因为出差，有时是为了旅行，还有时是为了探亲访友。无论您要出门的原因是哪一种，出行的旅程应该都算是我们享受人生的重要部分。但是，由于冬季是血糖最不易控制的季节，不少患者因为害怕病情波动而不敢在冬天出远门，尤其是去北方地区。实际上，只要做好准备措施，并在旅途中妥善安排饮食、起居，坚持用药，就能减少环境变化对病情造成的影响，享受美好旅途。     

起点低基础广定位高学业精

我是一个医生，1910年出生，转瞬进入了人生的第88个春秋。本书主编让我们这些院士们谈谈思维，这是一个难谈的题，是谈不清、讲不完的题，但又是人人事事离不开的问题。要谈我就谈谈我作为一个医生学医成才、行医创业和预防保健的思维方法。思维特色形成背景我为什么学医，一则看到了医生治病救人是一个高尚的行业，一则在旧社会医生是谋生糊口的职业，前者是为人，后者是为己。几十年学医行医传医，总算是人己兼顾了。学医行医终身无悔，永无止境。我相信学医如此，各行各业也大都如此，古人说行行出状元，事在人为。我17岁考入一个由英国…     

肺结核咯血患者的心理护理

结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可侵犯多个器官，以肺部最多见，迁延反复病程较长，咯血是最常见的并发症，尤其是易并发大咯血导致病人死亡，给患者造成很大的身体和心理压力，这种情绪反应对疾病的发展与转归有着密切联系。因此对咯血患者的心理护理是至关重要的。2005年11月～2007年11月，本组咯血患者50例，男30例，女加例，其中大咯血10例，小量反复咯血病人40例，最大80岁，最小30岁。下面是常见心理问题及分析。     

自助健康从自己做起

有一位病友总结的几句话我觉得很能说明问题，他说：“支撑健康的是精神，保证健康的是饮食，促进健康的是运动，维护健康的是家庭，辅助健康的是药物，照亮健康的是检测。”     

警惕糖尿病足的早期征兆

糖尿病足是糖尿病常见的并发症，也是糖尿病病人致残致死的重要原因，有数据表明，美国成年人截肢有40％是由于糖尿病足所致。虽然如此，糖尿病足也并非洪水猛兽，只要积极预防，早期发现，早期治疗也能取得较好的临床疗效。对糖尿病患者而言，重要的是如何正确对待自己的疾病。     

防治并发症要做的九件事

相信大家都已经知道，糖尿病最可怕的是糖尿病并发症，因此防治并发症是糖尿病护理的重中之重，这一点从今年世界糖尿病日的宣传海报上就可以看出来。不过，有个好消息要告诉大家的是，很多糖尿病患者的糖尿病并发症是能够被避免的，至少是能够延缓出现的。为此，大家需要做到以下九件事。     

气管切开病人的护理管理

呼吸道是气体交换的场所，是维持生命的重要组成之一，也是实施介入性治疗的通道。气管切开便于清除气管分泌物，减轻呼吸道阻力，减少呼吸道解剖死腔50％以上，从而增加有效通气量，便于给氧、气管内给药及雾化吸入等局部治疗，便于较长时期机械通气治疗，在抢救呼吸危重的病人时，实行气管切开，迅速建立人工气管是决定抢救成功的关键。气管切开后的人工气管护理管理是不可缺少的至关重要的环节，也是使病人安全渡过治疗期，及早拔管的关键。     

冠心病的运动养生法

康复医学是医学科学的一门新兴学科。冠心病的康复运动是当前配合药物治疗的重要措施。运动锻炼的目的，是恢复体力，控制体重，降低血脂，减少复发，降低血压，控制冠心病的危险因素。     

病例2．糖尿病微血管并发症

患者：开始得糖尿病的时候也是三多一少，思想上也有负担，知道这是个终身病，可是时间一长就觉得和别人没什么区别。我个人体会是我得糖尿病七年以来并发症发展是非常迅速的，现在我的眼底开始出血，视力开始模糊，腿和四肢开始出现浮肿，肿得很厉害，行动不便。让我没有想到的是得了糖尿病肾病，我知道糖尿病肾病是很难治愈的。     

病历书写中的一些要点

如何书写好病历是每个医院医生的职责，要真正写好就必须掌握书写病历的要点。写好病历是中华人民共和国执业医师法的要求，是卫生部“病历书写基本规范”的要求，是病人的要求，是医院的要求，是医生本人的追求。病历质量好坏体现医生的学术和品德，体现医院的管理水平和医疗质量。     

初诊糖尿病，几多担心几多忧？

运动疗法是糖尿病的基础治疗方法，也是糖尿病治疗的两大基石之一。糖尿病友在运动时，需要掌握的原则是：因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒。     

三十例急性心肌梗塞早期康复医疗的疗效观察

急性心肌梗塞是心肌缺血性坏死，病死率很高。文献报道，国内住院病死率为10-15％，死亡多在第一周内，特别是48小时，并发严重的心律失常．休克或心衰，渡过急性期后，国内存活率5年为70-80％。因此急性，心梗的预后与梗塞范围的大小，侧枝循环建立和治疗是否及时得当有关，其次是早期康复活动，可降低病死率，也是病人恢复正常的     

低剂量阿司匹林对妇女一级心血管病的预防是否有效

近年来应用阿斯匹林预防心血管事件的发作，特别是冠心病是很盛行的。事实上，在曾发生心血管事件，或者是曾患冠心病的患者，服用阿斯匹林是足以预防心血管事件的再次发生，或者心肌梗死的再次发生。这些效果是经大量的循证医学上得到了证明，亦即是说阿斯匹林对心血管病的二级预防，不论是男性或女性均是有效。但是对心血管病的一级预防(一级预防指未曾有心血管病的人，包括未曾患冠心病的人)是否和二级预防一样，     

“糖友”夏季养生——心态要“放”，饮食宜“清”

夏季的三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果，也是万物繁荣秀丽的季节。由于气候炎热，而生机旺盛，此时也是人体新陈代谢旺盛时期，阳气外发，阴伏于内，此时如果顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。