进入夏季后 老年人该如何保健

正据统计,高血压、高血糖、高血脂"三高"患者大多是老年人。夏季是阳气最盛的季节,是人体新陈代谢旺盛的时期,老年人要特别注意养生保健。一是要预防中暑。不要在烈日下长时间劳作或奔走。居室内要通风,保持空气清新。室内要经常洒些清水或用湿拖把拖地,调节温度、湿度,使用空调降温时勿使室内外温差过大。夏季宜勤洗澡,保持皮肤清洁。穿衣时宜选择轻薄棉纺织品。出汗过多情况下要及时补充水分。二是要情志有序。老年人要"老有所乐、老有所为、老有所成",加强学习修养,培养绘画、书法、雕刻、音乐、下棋、种花等生活情趣,保持良好心态。     

基层部队夏季卫生防病工作“六要”

夏季高温高湿,病媒生物繁殖加快,再加上基层部队军事训练任务繁重,官兵们的体力消耗大,部队野外作业条件相对较差,卫生防病形势严峻。为最大限度地减少部队夏季常见病的发生,严防出现暴发疫情和群体发病,基层部队的夏季防病工作要做到"六要":防病组织要尽责基层部队的卫生防疫组织,旅(团)有爱国卫生运动委员会,营、连有卫生防病小组,各级卫生防病组织要切实履行好以下4项职责:一是要周密部署,明确责任。要认真组织全体成员学习《部队卫生管理制     

加强飞行人员健康鉴定质量管理

飞行人员年度大体检是甄别现役飞行人员飞行合格与否的重要手段,任何环节上的粗疏都可能酿成严重后果。为了做好健康鉴定工作,我们通过近4年的探索,取得了较为成功的经验。主要体会是:组织要严密,规范要具体,体检要认真,疑点要弄清,矫治要抓紧,结论要稳妥。具体做法如下: 1 提高认识,严密组织 1.1 领导重视 院领导和机关始终把飞行人员大体检工作列为党委的重要工作事项,坚持每季度分析1～2次健康鉴定工作形势,发现问题及时纠正。不断加强对体检人员求真务实的职业道德教育,不     

武警部队后勤部发出通知：要求部队认真做好应对甲型H1N1流感工作

本刊讯 武警部队后勤部连续发出通知,要求部队认真做好应对甲型H1N1流感工作。通知强调,一要强化组织领导。要健全防控体系,各级要制定详细的防控方案。二要严格落实防控措施。加强对部队的宣传教育,进一步加强对任务部队防控工作的分类指导。三要严格医疗卫生机构的管理。落实好发热门诊、隔离病房等措施;     

开春运动处方

第一方,运动前要热身。春季进行体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前,最基本的当是要做好准备活动。冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬:身体各器官如内脏、肌肉的功能都     

军队医院医务人员心理健康调查

医务人员的工作关系到人的生命,要承担重大的责任和风险、高负荷的工作和过多情感付出,不仅要治疗患者躯体的疾病,也要治疗其心理上的疾病。因此,医务人员不仅要有精湛的医疗技术,还要有一个健康的心理,才能更好地为患者服务。而医务人员心理健康水平明显低于一般人群,比较突出的心理问题分别为抑郁、强迫、恐惧、     

怎样防止春季脱发

进入春季以后,有些人会发现自己的头发掉得厉害,这可能是一种季节性脱发,主要是由于春天气候干燥造成的。只要在日常生活中多加注意,春季脱发是可以预防的。首先,生活要有规律。要保证睡眠时间,注意劳逸结合,不要太疲劳、太紧张。其次,饮食要多样化。多吃水果和     

对地区强院在坚决落实医保政策中勇于承担社会责任的思考

随着国家新医改的不断深入和全民医保时代的到来,军队医院面临着前所未有的机遇和挑战,尤其是地区强院既要做坚决贯彻落实医保政策表率,合理控制医疗费用,又要承担诊治急难危重患者的社会重任,确保医疗质量与安全。正确处理医疗质量与经济效益的关系,尤其是地区强院更要坚持质量第一,宁可医院经济上少收入也要保证医疗质量,要勇于承担社会责任。     

夏季长跑训练应预防中暑

规范参训人员热习服训练夏季开展长跑训练,要尽量避开高温高湿的天气,应错开或缩短在高温条件下的持续训练时间,特别要注意正午期间,这一时段室外温度最高;要采用适当的遮阴等预防措施,注意防止或减少剧烈日光对人体的直接照射。要适度延长午休时间,午休利于身体缓解训练后导致的疲劳。     

冬季科学穿戴歌

要想平安越寒冬,科学穿戴理当应。第一薄厚要适度,过薄太厚均不行,衣服太薄不御寒,穿着太厚开毛孔。第二松紧要适度,过紧太松均不行,衣帽太松不保暖,穿着太紧碍血行。第三增减要适度,根据气温减或增,顺应天时忽冷暖,预防身患感冒病。第四锻炼适着装,穿着全棉不剧动,以免汗湿蒸发慢,衣不保暖着凉风;     

门诊药房常见差错原因分析

门诊药房容易在划价、收费、药品调剂等方面出现差错。造成差错的主要原因包括人员的素质及其责任心 ,外界环境也有一定影响。要防止门诊药房工作中的差错 ,工人作员要有认真的工作态度 ,要提高自身素质 ,并保持良好有序的工作环境     

血性“兵之初”,训练场上不蛮拼——让新兵远离训练伤

正新兵训练工作正在如火如荼地展开,如何让他们远离训练伤?笔者认为,要着眼训练管理实际,根据季节气温变化规律,科学制订训练计划,特别是要做到"五注重"——要注重科学组训依纲科学施训,防止出现经验性、盲目性和功利性训练。首先,要科学安排训练进度。对接受能力差的新兵要多鼓励,少批评;对受伤生病的新兵要及时给予关爱和治疗,避免带伤病训练;要及时掌握每个新兵的心理,使其始终保持良好的训练状态,不可一味强调"苦练""猛     

当好卫生队长的体会

武警浙江省湖州市支队卫生队长王谦海谈到当好卫生队长的体会时指出 ,一名称职的卫生队长 ,在强化自身素质上要做到“硬”、“清”、“实” ,即思想基础过硬、业务素质过硬、管理能力过硬 ,职责任务清、工作思路清、情况处置清 ,工作忌虚务实、情况反映真实、解决问题求实。抓工作要做到“细”、“严”、“勤” ,即目标、计划要细 ,组织落实要细 ,帮教、指导要细 ;执行标准、制度要严 ,人、财、物管理要严 ,检查验收要严 ;汇报、调查要勤 ,单位、部门、职级等协调要勤。同时 ,明确自己的职责 ,抓好卫勤人员的管理、教育和培养 ,抓好卫生防病…     

军队离退休干部健康教育中存在的问题与对策

本文针对军队离退休干部健康教育中存在的问题,从教育方式要适合老干部特点、教育形式要尽可能多样化、教育内容针对性要强、教育对象要包括配偶子女等方面提出了对策建议。     

医院政工干部必备素质

医院的政工干部应具备哪些素质?笔者联系近10年医院政治工作的经验教训,认为除了具备一般政工干部所必备的政治要坚定、作风要深入、工作要扎实、为政要清廉外,还应注意以下3点: 1 参与意识要突出医院的政工干部与其它政工干部一个显著的不同点,就是一定要懂得点医疗业务。而要懂得一点医     

浅议新形势下基层护理管理

随着社会主义市场经济的建设和发展 ,“质量建院”已成为部队医院管理者的共识。作为基层护理的管理者 ,必须把护理工作作为一个整体看待 ,这是搞好护理工作的出发点和落脚点。近年来 ,我院在这方面已作了一些有益的尝试 ,为进一步搞好护理工作奠定了坚实的基础。要使基层医院护理工作上层次、上台阶 ,作为护理工作者和管理者必须重视以下几方面的工作。1　护士长必须具备一定的综合素质和能力护士长的综合素质必须高于护士。护士长作为科室的护理带头人 ,要当家、要管理、要动脑、要操勤 ,由此必须做到 :(1)政治素质成熟。要有较强的思想和…     

狠抓专科中心建设推动医院技术全面发展

医学专科中心建设是医院技术建设工作的重点。医院技术建设要上台阶,首先要搞好专科中心建设,充分发挥专科中心的龙头作用,带动医院技术建设的全面发展。回顾我区近十年医学专科中心建设工作,我们的体会是:要搞好中心建设工作,首先要突出“四高”,即人才建设高标准,技术水平高起点,医疗工作高质量,科研成果高转换。1 人才建设高标准 人才建设是专科中心建设之本。一个中心只有具备一支政治素质高,业务素质好,人     

面对新形势军队中小医院如何走可持续发展之路的思考

新时期的军队医院如何走精兵之路 ,走可持续发展之路 ,顺利完成医疗保障任务。一是要积极适应市场经济体制 ,转变发展观念 ;二是要依靠先进的科学技术 ,提高医院的整体水平 ;三是要加强医院的精神文化建设 ,促进医院健康向上发展 ;四是要树立正确的营销观念 ,扩大医院的医疗服务市场。只有如此 ,军队中小医院才能在新形势下的医疗市场中持续发展 ,并在医疗市场竞争中占据有利地位     

把握市场动态找准医院定位

1强化市场理念 在市场经济的大环境中,军队医院同样是一个经济主体。这就要求我们必须要从传统观念中跳出来,在公平竞争的前提下,一是要在竞争中求发展：努力发挥比较优势,追求新增优势;二是要在高效中求发展;要具有全局的开放眼光,明确在市场经济条件下的效益预期原则,减少工作中的盲目性,     

树立现代管理理念不断提高医院管理水平

医院管理意识是社会意识形态的一种表现形式 ,它产生于一定的社会经济基础之上 ,要实现医院现代化的管理 ,医院管理者必须要适应市场大潮的发展趋势 ,要有现代医院管理的意识 ,同时必须要有综合性科学管理意识和具有非凡的改革意识。因此 ,现代医院管理意识在现代医院管理实践中起着导向作用 ,应该具备和确立以下几个思想观念。1　具有系统观念 :医院是个主系统 ,可将医院的整体目标分解到科室 ,科室目标又分解到个人 ,使每个人的具体目标同全院的整体目标相协调、相结合。因此 ,医院运行子系统不仅要保持稳定的良性运转 ,而且还能根据环境…