护肤从心理开始

人在高兴时，会“喜形于色”；恐惧时，会“面如土色”；焦虑时，会“愁眉苦脸”；羞愧时，会“面红耳赤”，这些都是心理状态在皮肤上的表现。心理包袱的加重，可以引发多种皮肤病。所以——     

选对你的“灭火器”

炎热夏季，由于水分消耗较多，或工作压力较大，或贪吃辛辣，或经常熬夜等原因，不少人会出现咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌躁、流鼻血等症状，他们多会自诊为“上火”了。“上火”者一般会选择直接去药店购买清热泻火类药物服用。其实，按中医理论，“火”分多种，用药有异。只有辨对证、选对药才能“药到火熄”，否则火不得熄，甚至会“火上浇油”。因此，要看准“火情”，用好灭“火”药，选对“灭火器”。     

性生活谨防男性“见红”

看到这样的题目，很多人一定会很惊讶，谁都知道女性初次性交会“见红”，但很少听说过男性也会“见红”。那么到底性交时男性会像女性一样“见红”吗？     

“烧心”吃什么药好

食物通过食管进入胃，通常是“单行线”，即只许前进，不许后退。胃的上口叫贲门，如果这个“门”暂时有点毛病，或者一时胃酸分泌过多，胃液就会反流进入食管，导致“烧心”，久而久之，有可能导致食管炎。“烧心”常发生在前屈体位或剧烈运动时，摄入酸果汁、阿司匹林或饮酒会使“烧心”加重;伴有暖气和反酸时，有酸味的食物会反流入口腔。     

平衡“性福”底线把握你的幸福生活

欲望是人类前进的动力，但是欲望过多，会把人累死；“性福”是家庭和谐的基石，但“性福”标准过高，会让人不“性”。所以，我们要——     

“种麻得麻，种豆得豆”

种麻籽，会得麻，播豆种，会得豆。种什么，收什么，种“好”、种“坏”自己收。     

洗牙会磨损牙齿吗

目前，越来越多人意识到“洁治”对牙齿健康的重要，但在临床中，有不少人会问医生，洗牙之后会不会有“牙齿损伤”、“牙齿敏感“、“牙龈出血”及“牙缝变大”等问题。     

孩子更需要双性化教育

鼓励孩子向异性学习也要有“分寸”要是男孩学过了头，就会显得“娘娘腔”，女孩学过了头，就会成为“假小子”。这自然与“双性化教育”的初衷背道而驰了。     

洗牙会磨损牙齿吗？

目前，越来越多人意识到“洁治”对牙齿健康的重要，但在临床中，有不少人会问医生，洗牙之后会不会有“牙齿损伤“、“牙齿敏感”、“牙龈出血”及”牙缝变大”等问题。     

恨不得24小时都刷微博，离开手机就会惊慌，怎么办？

“手机综合征”主要表现为对手机产生很强的依赖心理，又称为“手机依赖症”或是“手机焦虑症”。现代人睡觉前总是忍不住刷电脑、刷手机上瘾，这实际上是一种自控能力的丧失。不能控制自己的行为，会对自己失望、自责，处在一种“应该睡觉”和“不能放下手机、电脑”的；中突矛盾中，会造成内心的搅动。时间长了会形成一定的情绪影响，易导致抑郁。     

过性生活要学会“五讲四美”

“你真的会和爱人做爱么？”这个问题，由性学家提出，不少人或会嗤之以鼻：“嘿咻”谁不会？不就是“简单活塞运动”嘛，那是本能。     

提防“不规律的心跳”

警惕一：心跳的“反常”表现 心律失常反应在患者身上轻度的会有心慌，郁闷，能悸等，严重的则会有头晕，管力，甚至会有“眼前一黑”和晕倒猝死的情况发生。     

男人谨防“性沉睡”

不少中年男性往往会感觉到性生活平淡无奇，如果再加上夫妻感情不融洽，那么就会随着性需求的降低不知不觉进入“性沉睡”状态。还有一种情况是，中年男性忙于事业和工作，在社会上承受种种的心理压力，在身心疲惫中也会不知不觉导致“性”趣全无，出现“性沉睡”状态。然而，中年男性的“性沉睡”不仅使自己的生活质量下降，还会给家庭和睦留下隐患。     

YES OR NO

空气污染重 婴儿体重轻，学外语太早易成“大舌头”，富宝宝不会贫血，铝锅炒菜能保护维C，公厕坐垫会传播性病，不育也会“病从口入”……     

不要轻信包装纸上的“声明”

食盐 莫信“无钠”“少钠”标签 专家指出，当人体吃入超过身体所需的食盐时，人体会保留更多的体液以稀释血液中过量的钠，会使静脉和动脉变得狭窄，血压升高。专家提醒，要了解食物真正的含钠量，只能通过食物包装上的营养成分标示来获得，千万不要相信包装纸封面诸如“无钠”，“少钠”，“减钠”等“声明”，因为实际上所谓的“无钠”是指每份食物中仍会含5毫克钠，“减钠”则指纳减少了25%，而“少钠”则指减少了50%。     

不是你的错 免疫惹的祸

接种疫苗，可以有针对性地预防某种疾病，这道理许多人都懂一些。但要真正接种起来，不少人还是不免有担心和忧虑，尤其是孩子们的父母亲。这主要是因为，接种疫苗会出现一些“反应”，有些“反应”还挺严重。媒体也会偶有爆料，有孩子接种疫苗出现了严重反应，甚至危及生命。接种疫苗为什么会有“反应”？是每个人都会有吗？最严重的“反应”会怎样？我们简单地从人体的免疫力说起。     

鼾声响并非睡得香

打鼾，就是平时常说的“打呼噜”，以往多数人认为是很正常的现象，是睡觉睡得“香”。但是现代医学郑重地告诉人们：打鼾是病!打鼾会导致呼吸中断，打鼾严重会猝死，这样一讲，还有谁会对“甜蜜”的鼾声有好感呢?     

夏季特殊的贴身保护

“卫生巾”自月经开始就成为每月的贴身“密友”，“立体护围”、“防漏护堤”、“瞬吸蓝”等独家概念一个比一个新奇。然而，你是否想过：小小的它也会引发一些私密的问题？特别是夏季高温高湿的环境，卫生巾使用不当也会出现问题，若是再伴有内裤穿着不当，一定会问题多多。     

雄心筑“长城” 健康“中国心”——“长城会”胡大一教授访谈

20年“长城精神”不变 在第20届长城会心血管网信息发布平台上，胡大一教授的寄语始终排列在网络平台的醒目位置。作为“长城会”的创办者之一，胡大一教授对于长城会寄予了深厚的希望。他在寄语中表示：“我们希望“长城会”达到这样一个目标，即向ACC、AHA、ESC这样的国际大型的综合会议看齐、跟进，     

"会"喝水才能保健康

喝水，听起来很简单，但要“会”喝水可不是件容易的事情。要“会”喝水才能喝出健康，否则将适得其反。下面教你如何喝水，喝怎样的水？