你的身体渴了？！

炎热的夏日带走了面部肌肤的水分，同时也带走了身体肌肤的水分，在为面部肌肤补水的同时，身体的肌肤也在向你发出缺水的信号，身体肌肤的补水功课，你做好了吗？     

女人的身体属于谁

婚姻生活打开了女人的身体，也束缚了女人的身体，婚姻不仅给了女人一个家，也给了一个男人完全占有女人身体的理由。     

小小瘙痒竟然查出糖尿病

瘙痒越来越严重 46岁的王欣刚退休不久。平时身体没什么大毛病。最近，她总是感觉身体有一些痒。开始，她对身体的瘙痒没在意，以为是季节的原因引起的。但后来，不仅是后背，连肩膀大腿都痒了。她开始想办法，每次洗完澡，在身上涂点润肤乳。过了一个多星期，不但一点没见效，她身体的瘙痒，反而越来越严重，无奈之下，她只好到医院就诊。     

自我调理瑜伽入门（二）：巧练瑜伽治感冒

到了季节交替时，气温变化大，很容易造成身体的不适，在这期间，建议您做做瑜伽，可促进全身血液循环，增强身体免疫力，远离感冒。     

给身体做加减法

到年底了，各种工作聚积在一起，在这种高压环境下，稍不注意身体就容易爆出各种状况出来。专家认为，此时，更要注意给身体做做“加减法”。     

OFFICE LADY的健康“六宗罪”

长期坐办公室的OFFICE LADY习惯了效率原则，却忽视了健康法则，在按部就班的快节奏中，总在不经意间践踏着自己的身体。日积月累，便对自己的身体犯下了种种“罪行”，请看以下职场丽人的现身说法——     

逆龄瑜伽＆不发胖的伸展操

夏天来临，衣服在越来越轻薄的同时，也暴露了更多身体上的缺陷，想要让这个夏天过得美美的，就要针对自己的身体制定最有效的瘦身方案。     

炎夏如何补盐？

夏天高温季节，即使不动都会出汗，更何况工作或运动更会汗流浃背，身体的盐分也会随之流失。许多人为了补充身体流失的盐分，会在喝水或吃饭时多加一些盐。对此专家提醒您，补盐一定要慎重，夏天出汗使身体中的盐分流失是很正常的事情，完全没有必要刻意地为身体补盐。     

乐活鲜报

身体拉伸时易犯的两大错误 平时运动中，我们经常会拉伸身体，如果动作正确，会感到浑身放松，灵活度也会增加。但是如果准备工作没做好，或者伸展动作做锚，就会给身体带来损伤，影响身体的灵活度。如果有效避免了以下这些常见错误，就能既安全又有效地完成拉伸，而且身体也不会感到丝毫疼痛。     

大学生身体满意度对幸福感的影响

目的了解大学生的身体满意度及其对幸福感的影响，为大学生心理健康教育提供参考。方法采用纽芬兰纪念大学幸福度量表（MUNSH）对385名大学生进行了调查，并要求他们报告了实际和理想的身高体重、身体满意度等。结果大学生的身体满意度没有年级差异（P〉0．05），但存在性别差异（P〈0．01），女生对身体满意度低，并且一半以上女生的理想体重指数小于18；身体满意度高的大学生的幸福感显著高于身体满意度低的大学生（P〈0．01）。结论大学生的身体满意度与年级无关，但与性别有关；身体满意度对幸福感有显著的影响。     

身体里的“好大夫”

人出生时，一位随身医生就在身体里“安家落户”了，体内的每一处器官，每一种分泌物都可以是信手拈来的好药材。因此，我们要善待身体，激发自身免疫力。     

了解“躯体形式障碍”疑病症

当身体出现各种不适感或者疼痛的时候，大多数人一定会想：是不是身体哪个器官出了毛病？然后四处求医问药，希望能对症下药。多数病症能够在求医问药之后治愈或缓解，但有些却怎么也找不出病因。为什么各种检查做下来，没查出什么病，但身体的不适感仍真实存在，这究竟是怎么回事？     

你的身体快乐吗？

身体快乐不了，别的快乐从哪来，来了又搁哪呢。动起来，让身体像充足气的皮球那样动起来，身体就快乐了，人就快乐了。[编者按]     

新书推荐

你渴了吗？你喝水了吗？你满足身体的真实需要了吗？也许，我们从来没有关心过水在身体里的作用和功能；也许，我们从来就没想到身体缺水会造成如此严重的后果——来自美国医学博士巴特曼的惊人理论会让你对水产生新的思考。     

中国人民解放军战士身体发育测量和评价

本研究测定了２２５０名战士的身休发育指标２０余项，其中包括身高、体重、身体发育匀称度等。在此基础上，制订了男性战士身体发育测量值和综合评价标准。该标准适用于陆军和海、空军陆勤战士身体发育和体质的评价。     

疲惫与性爱 和平共处

疲惫是一条来自你身体的信息，它提醒你该休息了。 体力的疲惫大都来自过多的工作压力，这些工作在使你身体疲惫的同时，往往也扮演着“性欲杀手”的角色。 通常，当一个人身体感到劳累的时候，他想做的最后一件事情，就是做爱，因为性释放是最好的放松方式。     

老年人几种常见病的发生原因及护理

随着年龄的增长，人的身体也在不断变化，一到了老年，人的身体在各方面的正常功能都开始退化，而一些对身体有危害的因素开始不断上升并恶化，为能让老年人顺利度过幸福晚年，及时正确地解除不利因素，现将几种常见病的发生原因及护理介绍如下。     

美丽不“冻”人

整天在办公室里坐着，总觉得温度一点点被带走，僵硬的身体，仿佛动物冬眠一般慢慢“沉寂”下来。寒冷的日子，身体的新陈代谢的确慢了许多，我们需要的能源依靠身体的搬运工——循环系统与冷空气“负隅顽抗”，保证我们暖暖和和地度过这个冬天。[编者按]     

何谓体质健康

现代社会中，人们采用各种各样的方法来保持身体健康。其中，运动方式已为大众普遍接受。人们经常在下班后或在周末去参加体育运动。但是，您知道吗？参加体育运动并不等于锻炼了身体。体育运动相当于使用身体，每一项体育运动对身体健康的贡献价值和贡献内容是不一样的。因此，并不能说参加一项体育运动就完成了身体锻炼。要衡量一项体育运动对健康的贡献，我们就要先了解一下什么是体质健康。     

餐桌上饮料如何选择

不少饭局族已经意识到了过量饮酒对于身体的害处，不想再硬着头皮以身体为代价在酒桌上推杯换盏，取而代之的是喝点健康饮料。即便是好酒之人也希望用健康饮料来稀释稀释酒精，为身体补充点营养。那么，餐桌上喝点什么饮料比较好呢？本文大致把餐桌上常见的饮料分成以下三类。