不可错过的抗癌食物

癌症是健康和生命的大敌,预防癌症重在坚持科学、文明和健康的生活方式。科学研究表明,健康的膳食习惯能够在1/3～1/2的范围内减少癌症发生。     

与食物携手防癌

不要过量摄取抗癌物质,每天摄取一定的份量比突然一次性大量摄取更有效     

哪些食物有利于抗癌？

Food饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,在饮食成分中有致癌因素也有抗癌因素,吃错了会是引发癌症的＂导火索＂,吃对了则能起到防癌的功效。     

《食物、营养、身体活动和癌症预防》关于预防癌症的十条建议

①在正常体重范围内尽可能地瘦。②每天至少从事30分钟身体活动。③避免含糖饮料。限制摄入高能量密度的食物(尤其是高糖、或低纤维、或高脂肪的加工食品)。④多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类。⑤限制红肉(猪肉、牛肉、羊肉)摄入,避免加工的肉制品。⑥如果喝酒,男性每天不超过两份,女性不超过1份。一份含酒     

祖国医学天然抗癌食物知多少

最新研究表明，肿瘤的发生与人的生活方式和营养有着密切的关系，某些食物与癌有显著相关性，但自然界中亦不乏防癌治癌的物质，它们广泛存在于天然食物中，尤其存在于水生生物、新鲜水果和蔬菜之中。水生生物如食用蛤、牡蛎、乌贼、鲥鱼、短鞘章鱼、海参等的提取物有抗肿瘤作用。特别是海参、鱼鳔、乌龟、甲鱼等，在中医历代文献中均有记录，对类似癌瘤的症瘕积聚有防治作用。     

防癌食物 吃对才防癌

不少人质疑：既然食物能防癌,人类天天都在吃,为什么癌症患者越来越多？怎么理解食物与癌症的关系才更接近真相？应该说癌症的发生与发展涉及多方面因素,食物仅是因素之一。另外,借助食物防癌还须把握一些技巧,也就是说吃对了才有防癌作用,你知道吗？     

茶叶抗氧化作用的抗癌机制

很多事实业已确证茶叶可抗癌，其机制可能涉及茶叶成份。在许多成份中茶多酚是天然抗氧化剂。茶多酚与其它成份的协同抗氧化作用可能是茶叶抗癌的一个重要机制。在这方面，我们实验室曾进行了一些研究，取得了某些实验依据。１茶多酚及其复方产品清除氧自由基 茶多酚及其复方产品均能清除超氧化物自由基和羟自由基，但后者的清除效能远高于茶多酚。 在第一次实验中以黄嘌呤氧化酶的体系产生超氧化物自由基（Ｏ２－），而茶多酚具有明显的清除Ｏ２－的效能。与超氧化物歧化酶（ＳＯＤ）相比较，经计算可得出１ｍｇ茶多酚清除Ｏ２－效果相当９…     

抗癌佳蔬说茄子

茄子为一年生草本植物,品种有白茄、紫茄、青茄等数种,是家喻户晓的日常蔬菜。茄子自古便与医药结缘,中医称其性味甘寒,无毒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代医籍中早有茄子治癌的记载,如宋代《圣济总录》载：取茄子1个,用     

六磷酸肌醇的抗癌作用

自然界中广泛存在着六磷酸肌醇。本文对ＩＰ６的抗癌作用，包括对动物模型中的部化学预防和治疗作用以及对体外肿瘤细胞系的作用及其抗癌机制进行综述。     

癌症的起因与预防

流行病学证据显示，避免吸烟，增加水果和蔬菜的摄入及减少种种感染、对预防癌症的发生起着重要作用。其它因素如避免阳光暴晒，减少酒精和肉类的摄入，多运动也有相同的防癌效果。而适当调节体内性激素的水平，也可能会大大减少乳腺癌的发生。     

胡萝卜：厨房中的抗癌佳品

胡萝卜是菜篮子中的常客，荷兰人定它为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中“健康保护神”。近年来，胡萝卜食品因其营养丰富、美味可口、食用方便及较强的抗癌作用，在日本市场上独领风骚。如今，胡萝卜热已扩展到面包及汤料制品。一种含百分之百胡萝卜味的调味酱，已取代了相当一部分的西红柿酱市场，胡萝卜汁也正扬威日本，与汽水、咖啡、乌龙茶等饮料一争短长。     

预防癌症,让你的餐桌high起来

西谚有云：＂一日一苹果,医生远离我。＂适当的食物确有治病、防病之功效。我们吃的食物、喝的水和呼吸的空气,都可能是引起癌症的原因。《癌症研究运动》杂志报道：3/4的癌症是可以预防的。但是只有在长期的日常生活中贯彻这种理念才可能避免癌症的发生。目前中国每年癌症发病人数约280万,死亡196万,而且越来越多的证据表明,有相当比例的癌症都是可以避免的。