经常看电脑 须防干眼病

<正>我们的双眼依靠泪腺供给水分,通过眨眼使泪水变成一层"泪片",分散到眼角膜,保持眼睛舒服。可对每天在电脑前工作3小时以上的人群而言,这一简单的功能缺失了。在经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领中,有90%的人常常感到眼睛不舒服、发干。这就是所谓的"电脑视力综合征",是目前干眼病较多的重要原因。     

经常用电脑,护眼要得法

随着电脑的普及,不少人由于工作的需要,必须长时间注视电脑荧光屏,这样时间长了,很容易患视觉疲劳,甚至诱发其他一些眼病,如青光眼急性发作、近视、干眼症等,因此,经常操作电脑的人应注意警惕患"电脑相关性眼病"。     

秋季也要防干眼病

美国全国职业保健与安全研究所的调查显示，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90％的人眼睛有问题。日本眼科医学会的一项调查结果也显示，每3名长期面对电脑屏幕的工作人员中，就有1人患有干眼病．由于秋季天气干燥，一些人也不太注意用眼卫生，干眼病很容易出现。     

如何避免电脑视力综合征

随着计算机和互联网技术进入人们的日常生活,有越来越多的人每天有许多时间在电脑前作业,有些人甚至长时间沉迷于网海而粘在电脑视屏前.长时间的操作电脑往往会影响眼睛和身心健康,造成眼、手、肩、足、腰部疲劳.因操作电脑引起的眼睛及相关疾病称之为电脑视力综合征.     

面对经常做乱的扁桃体……

面对经常做乱的扁桃体……北京儿童医院副主任医师张素英昨夜,贝贝的奶奶打来电话,急切地声音告诉我：贝贝的扁桃体又发炎了。我只好在黑夜去贝贝家,好在我们离得并不远。贝贝的小脸直烫手,呼吸困难,细一查,扁桃体上有黄色的小脓点,做了一番应急处理后,我告诉贝贝...     

要和朋友经常保持联系

与朋友建立关系最基本的原则就是:不要与朋友失去联络。不要等到需要获得别人帮助时才想到别人。关系就像一把刀,常常磨才不会生锈。你有没有这样的体会:当你遇到某种困难,想找个朋友帮你解决时,却突然想起来,过去有许多时候,本来应该去看他的,结果你没有去,现在有求于人家     

饭后经常打嗝要警惕

有人把饭后表现比成肠胃的晴雨表,这一点在老人身上体现得更为恰当。偶尔打嗝是正常现象,但如果每每在饭后总是出现打嗝症状,就要当心了。打嗝的病因有很多,多由消化不良引起;慢性胃炎、反流性食管炎等病症也会导致打嗝频繁。高血压的老人反复打嗝又总止不住,可能是     

男人要经常保持好心情

长寿专家胡天兰德指出:一切对人不利的影响中,最能使人短命天亡的要算是不好的情绪和恶劣的心境,如忧虑、悲伤、惧怕、贪求、怯懦……     

男孩外生殖器要经常清洗

阴茎、阴囊为男性的外生殖器官。阴茎末端膨大部分称为阴茎头或龟头。在不勃起状态下，阴茎被覆的部分皮肤在冠状沟处复迭并遮盖阴茎头的后半部，这部分复迭的皮肤被称为包皮。包皮内层与阴茎头皮肤之间形成的空隙叫包皮腔。包皮腔里，由于包皮内面和阴茎头部的小腺体不断...     

电脑操作者怎样避免职业伤害

近几年,电脑及电子计算机、电视机、电子游戏机、复印机、空调器等电子电器设备和器具正逐步普及到人们的工作、学习和生活中。然而,当人们享用这种高科技带来的巨大恩惠时,无形之中也给人们带来了某些潜在的危害。 据上海医科大学劳动卫生     

糖友要经常摸摸足背动脉

70岁的张大娘患糖尿病30年了,最近感到脚发凉,对温度和疼痛的感觉明显减退,走起路来像踩在棉花上,张大娘以为是天凉造成的,就穿了厚厚的鞋子,可是脚还是发凉。来到医院,医生摸了摸张大娘的足背动脉,发现搏动已消失。原来张大娘出现了糖尿病并发症：下肢动脉病变。     

七大顺气食物要经常吃

由于来自工作、学习、生活、人际交往等各方面的压力,往往造成人们身心疲惫烦闷,吃不下睡不好,这个时候,除做好精神、心理调适之外,选食一些顺气又可口的食物尤为重要。1.萝卜:顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。最好生吃,但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。2.啤酒:有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病,因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升、出血。啤酒则不但无此副作用,还能顺气开胃,消除恼怒情绪。记住要适量,不可过量。     

经常低血糖更要留神糖尿病

"三多一少"只是糖尿病的典型症状和较晚期的表现.而在糖尿病的早期,患者的症状可能是反应性低血糖,就像陈师傅这样. 其实,人体就像一台精密的仪器,在正常状况下会通过一套自动化"系统"来调节血糖.胰岛素就是这套"系统"中的关键.     

经常感冒要少吃香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。     

扁桃体经常发炎要摘除吗

问:我女儿今年10岁,平时体质比较弱,经常感冒,而且每次感冒,扁桃体就发炎,每次都发高烧,要输液。医生建议摘除扁桃体,请问这样做行吗?北京:冯女士答:扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性