自我按摩治失眠

失眠,中医又称＂不寐＂,是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一种常见疾病。轻者入睡困难.或入睡后易被惊醒,醒后不能再入睡;重者可整夜不能入睡.常伴有头痛、头晕、健忘等。     

自我按摩巧治失眠

失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，症状顽固，治疗棘手，患者内心十分痛苦。近年，笔者指导病人或家属自我按摩，对治疗失眠效果极佳。     

失眠的自我按摩法

失眠又称睡眠障碍,属中医"不寐"范畴,乃临床上颇为多见的病证,经常失眠会给人带来极大的精神和肉体上的痛苦.失眠的主要表现为入睡困难,多梦,易于惊醒,或日间思睡,但眠不实,或睡眠时间短于正常(早醒),或夜晚睡眠不深,以致于头晕脑胀、耳鸣健忘、注意力不集中等.     

按摩治疗失眠初探

本病以失眠为主症,属外伤型的兼有健忘,头痛,头晕;属心脾两虚的兼有多恶梦醒,心悸,健忘,饮食无味,面色少华,脉细弱;属心肾不交的兼有头晕,耳鸣,遗精,腰酸,五心烦热,舌红,脉细数;属外邪侵袭的兼有恶寒发热,头颈胀痛,脉浮数;属肝部化火的兼有性情急躁易怒,胸胀闷,口苦,尿黄,便干,舌红,脉弦数;属虚火内扰的兼有头重,胸闷,胀痛,苔厚腻而黄脉滑数。     

辨证按摩治疗失眠

失眠,中医称之为“不寐”,是指入睡难,睡后易醒,醒后不易入睡,辗转反侧,彻夜不眠,伴有多梦等特征的一种疾病。古代文献中就有“不得眠”,“不得卧”,等     

浅谈按摩治疗失眠的一点体会

失眠是指患者经常不能获得正常睡眠的一种疾病,轻者入睡困难,睡而不实,时睡时醒,醒后就不能再入睡;严重者可整夜不能入睡,白天总是昏昏沉沉,无精打采,全身疲乏无力,工作,学习时精力总是不能集中.既影响工作和学习又影响身体健康,被失眠困扰的患者感觉十分痛苦.     

浅谈按摩治疗失眠的一点体会

失眠是指患者经常不能获得正常睡眠的一种疾病,轻者入睡困难,睡而不实,时睡时醒,醒后就不能再入睡;严重者可整夜不能入睡,白天总是昏昏沉沉,无精打采,全身疲乏无力,工作,学习时精力总是不能集中。既影响工作和学习又影响身体健康,被失眠困扰的患者感觉十分痛苦。     

按摩治疗失眠疗效讨论

自1963年以来,按摩推拿工作者一直把失眠症作为交流研讨的内容,甚至报道按摩治疗失眠的有效率可达97%以上.但是在以往报道中,仅把患者年龄,性别、病程,临床表现作为统计内容,缺乏针对病因的分类统计.因此,对按摩治疗失眠的有效穴位,手法的认识不易得到深入发展.由于失眠作为一种症状,很多病因都可能引起,治疗时,若按中医理论施治应以辨证论治为基础;若以现代医学理论给予治疗,应针对病因分类治疗,进行总结,这样才能有利于按摩治疗失眠技术的进一步发展.     

按摩治疗失眠初探

本病以失眠为主症,属外伤型的兼有健忘、头痛、头晕;属心脾两虚的兼有多恶梦醒、心悸、健忘、饮食无味、面色少华、脉细弱;属心肾不交的兼有头晕、耳鸣、遗精、腰酸、五心烦热、舌红、脉细数;属外邪侵袭的兼有恶寒发热、头颈胀痛、脉浮数;属肝郁化火的兼有性情急躁易怒、胸胀闷、口苦、尿黄、便干、舌红、脉弦数;属虚火内扰的兼有头重、胸闷、胀痛、苔厚腻而黄、脉滑数。     

治疗失眠的自我按摩疗法

失眠严重地影响着人们的工作和学习,采用自我按摩法能够有效地治疗失眠。本文介绍的按摩方法主要包括头面部整体按摩,头面部点穴按摩和身体其它部位点穴按摩。采用本文介绍的诸多方法中的几种,只要坚持,必将取得满意疗效。     

穴位按摩治疗失眠

失眠西医上叫insomnia俗称sleeplessness;西医多见于神经官能症,更年期综合症,多属心情烦恼,精神紧张,思虑过度,生物钟扰乱所致,同时也是其他疾病的伴随症状,如脑疾、外伤、血压高、精神受创等。     

自我按摩治疗前列腺病

我今年78岁，1988年前后我感到尿流变细，当年体检发现前列腺已增生。1992年我摸索出一套按摩方法，实施一段时间后感觉很有效。我将此法告诉单位同事，也屡屡见效。     

脊背按摩治失眠

笔者以“五运八卦按摩”中的“三五七九”按摩为基础,在长期的临床实践中,总结出以按摩脊柱、背部为主的脊背按摩方法治疗失眠患者,其效果令人满意,兹将按摩手法及临证体会介绍如下。一、按摩手法令患者宽衣解带,俯卧于床,袒露背部。术者站在床侧,意守指掌,按以下步骤施术。 1、揉捏肩项:两手拇指与食、中二指相对,揉捏患者肩、颈项部1～2分钟。 2、梳理夹脊:一手食、中指置大椎穴两侧,另手食、中指重叠其上以加强之,沿脊柱两旁沉缓地向下滑动梳理至骶尾部。重复3遍。     

足部反射法配合局部按摩治疗失眠56例探讨

治疗失眠的方法很多,很难彻底治愈。给患者精神和心理上带来巨大压力。我在近几年的临床工作中,治疗本病时采用足底反射治疗法配合局部按摩,取得了满意效果,现将56例治验报道如下。     

浅谈按摩治疗失眠的补泻手法应用

失眠又称"不寐"、"不得卧"、"不得眠"等.是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一种疾病.轻者入睡困难、眠而不实、时睡时醒,或醒后难以复眠.也有的表现为彻夜不眠(患者自述).现代医学多将失眠归纳到神经衰弱范围内,是神经衰弱的一个典型的自觉症状.常伴有头痛、失眠、多梦、心悸、健忘、疲乏等神经系统功能紊乱的症状.     

按摩结合养心功法锻炼治疗失眠41例

笔者运用头部按摩结合传统功法锻炼治疗失眠,取得了满意疗效,现介绍如下. 1临床资料 本组72例病人.其中男27例,女45例;年龄最大67岁,最小23岁;病程最长27年,最短2个月.职业为干部34例,教师18例,工人16例,学生4例.随机分为治疗组41例,对照组31例.诊断依据[1]为轻者入寐困难或寐而易醒,醒后不寐;重者彻夜难眠.常伴有头痛,头昏,心悸,健忘,多梦等症.经各系统和实验室检查未发现异常.