孙女给我带来了欢乐

退休后，我把3岁的孙女接到了身边。一年来，孙女给我带来了无数欢声笑语。每天早上每当听到孙女甜甜地叫“爷爷、爷爷”，我就会感到一天心情愉快。     

老年人心理健康需求多

现在中国老人“人老不服老”的现象也越来越普遍：老年大学、老年合唱团、老年模特队等在全国各地如雨后春笋，老人们在舞池里翩翩起舞，在书画界挥毫泼墨，在电脑前逗“猫”玩“鼠”……然而，他们也有许多正常的需求。     

老年大学充实老年人生活

西安老年大学成立于1995年3月，多年来，经历了“创办起步、探索提高、蓬勃发展”三个阶段。现已初具规模，目前共开设30多门专业课，30多个教学班，培养了近2万名老年学员。     

国外老年人的音乐健身法

音乐可以让凶猛的野兽平静下来,可以让工作时间感觉变短。现在一项新的研究发现音乐对心血管健康有益处,该研究表明音乐可以直接调整血压、心律和呼吸的生理变化。     

微量元素学说给老年人带来希望

健康长寿是人类的理想和追求，我国人均寿命已由解放前的35岁提高到近70岁。许多城市乡村都有百岁以上的老寿星，他们长寿的生活环境和生活经验值得研究总结。     

没有痛苦只有欢乐

清晨，从一片鸟语声中醒来，眼前柔和温馨的晨光逐渐明朗，随即带来一片光明，心里充满着希望和欢乐，朝气蓬勃新的一天丰富多彩的生活开始了。     

性欢乐进行时谁挑起了“无名火”

性，本来是一份自然给予的生命礼物。因为性，我们与另一个生命体验了空前的狂喜和崭新的身体体验；因为性，我们第一次体会到了另一个生命充分信赖和相互依靠是多么美好。可是，不是每个人都能拥有成熟的心智来善待这份礼物．自然而美好、微妙如游丝的性，常因背负了太多的负担而脆弱欲断，前一秒还如胶似漆的伴侣，或许后一秒很快会因某些琐事大发无名火，闹得双方半途收场、不欢而散。     

把老年大学办到老年人的心坎里

武汉老年大学同济医学院分校（下简称同济分校）已走过10年的艰辛路程，依靠全体老师、学员的大力支持，取得了可喜的成绩。同济分校自1996年成立，10年来发展迅速，从一个歌咏班发展成长至今，已有音乐、书法、绘画、英语、电脑、工艺美术、时装、舞蹈、武术、健美等12个班的综合大学。     

选择幼教就是选择了微笑与欢乐

我是西北工业大学附属幼儿园教授吕艳,毕业于西安音乐学院音乐教育专业,     

以趣添寿欢乐多

在日常生活中,我们可以发现有些人进入老年之后,特别是一些同志从领导岗位上退下来之后,往往会产生一种“人走茶凉”的失落感,消极地打发余年,更有甚者,人未老心先老,这样不利于老年人的身心健康。因此,上了年纪的同志尤其是从领导岗位上退下来的老同志要放平心态,善于在人与人之间、人与自然之间寻找、发现、体验新的乐趣。     

北京老年大学——老年人的一方乐土

提起和平里东街发旺胡同的北京老年大学，学习书画的很多老年同志都是很熟悉的。这所成立于1987年的老年大学，最早是由北京市政协、北京市老龄委、北京社会福利基金会和北京市老干局联合创办的，学校先后开设了书法、国画、诗文、篆刻、按摩、烹调、摄影、计算机等课程。     

杭州老年大学——老年人的第二家园

走进杭州老年大学，你会被这里的勃勃生机所吸引：书法班的学员在挥墨作画，保健班的学员在认真地记着笔记，英语班的学员在大声地朗读着英语，整个校园展现出白发学子孜孜不倦的学习景象。     

欢乐喜庆团圆日,支招健康过大年

新春佳节是欢乐喜庆的团圆日子,免不了和亲友们聚餐娱乐。而天气的变化和节日带来的兴奋、紧张与忙碌,容易给老年人带来多种健康问题。上海中医药大学五位专家总结了老年人过节需要注意的安全事项,教老年朋友过一个健康春节。     

避孕私房话，探索女人body秘密：轻率使我失去了欢乐

生活对我来说每天都那么美好，让周围人觉得上天是如此地眷顾我——长得好、家庭好、工作单位也好，而且现在还有一个很好很好的男朋友！可是，在我内心深处，有一件事却是我永远的痛。     

寒来暑往，他们选择了“候鸟”生活

每个阳光灿烂的早晨，厦门老年大学交谊舞班总是充满欢歌笑语。一对老夫妻格外引入注目，这因为他们标准的普通话和他们的高龄：老先生81岁，老夫人75岁。更让人惊奇的是他们来自北国哈尔滨，是来这里过冬的。寒来暑往，他们已经这样往返6个春秋了。     

让老年人学到更多的健康知识——“了解疾病产生的真相，别让错误的健康观念害了自己”天津报告会纪实

2007年11月8日上午，一场由天津市老干部局老年大学、天津市枫林老年大学、乐龄长寿俱乐部、北京时间生物科技有限公司天津分公司联合举办的“迎奥运、促健康”全国健康巡讲系列之“了解疾病产生的真相，别让错误的健康观念害了自己”津城报告会在天津市老干部活动中心（枫林园）举行。     

老年人健康现代标准

据世界卫生组织对健康的定义，社会医学家认为，对老年人的健康评价应包括以下基本内容：     

圣诞美食节 健康欢乐多

圣诞期间,亲朋欢聚一堂,丰盛的美食能为节日增添不少快乐与喜庆的氛围。随着现代人生活方式的改变,如何饮食才能有益于健康呢？我们应注重科学营养,合理搭配。您不妨邀请上几个好友或者与亲人一起制作一桌健康美味的圣诞大餐,让这个圣诞节别有一番风味。虫草洋参雪梨汤【健康食材】西洋参5克,川贝母5克,冬虫夏草5克,梨2个,瘦猪肉150克,葱、姜、盐、味精适量。     

老年人特有的心理期待有哪些

老伴退休后,又是上老年大学,又是参加社区义工活动,请问这种紧张的生活会影响他的健康吗？     

老年人要给自己找快乐

我最欣赏的就是健康、快乐,健康是生命的质量,快乐是生活的质量,健康和快乐两者要结合好。我是"70年后"奔"80年后",现在国家大事,想管也管不了,单位里的事情也管不了,因为你退休啦;家里的事情呢,孩子们都长大了,也不需用我们用传统的观念和思路去管他们。