新发现

维生素C、维生索E、钙与糖尿病 美国一项最新的涉及23万余名对象的研究表明,与不服用者相比,每天服用维生素C或钙补充剂能显著降低糖尿病发生风险,而补充维生素E或其他单一种类维生素和矿物质都无法降低糖尿病风险。另外,补充复合维生素无法降低糖尿病发生风险。     

维生素D有益于女性2型糖尿病患者

据美国“心理科学中心”网站6月26日报道，美国芝加哥洛约拉大学尼霍夫护理学院的研究人员通过一项新实验发现：对于女性2型糖尿病患者来说，服用维生素D补充剂能起到一石三鸟的作用，即降低血压、改善情绪和减轻体重。维生素D对女性2型糖尿病患者的这三种积极作用非常明显。研究人员认为服用维生素D补充剂是一种简便易行且具有成本有效性的疗法，不良反应最少。     

膳食补充剂可能比较难以吞咽

正在《新英格兰医学杂志》上发表的一项研究,揭示了美国花费数十亿美元的膳食补充剂习惯相关的鲜为人知的危害:服用维生素和特别是钙补充剂的矿物质补充剂的老年人吞咽困难。通过对63家医院十多年的记录的研究,美国疾病预防控制中心和食品药品管理局的研究人员估计有23000美国人因为膳食补充剂的不良反应而去急诊室就诊。这些包括草药补充剂和那些含有维生素、矿物质和其他营养物质(如氨基酸)的补充剂。     

维生素C和E居然帮了倒忙——运动中服用维生素补充剂会降低胰岛素敏感性

当您患有2型糖尿病时,您或许会采用规律的运动、合理饮食、服用维生素及ω-3脂肪酸补充剂等来辅助治疗糖尿病。可是当有一天您被告知长年服用的这些维生素补充剂会降低胰岛素敏感性时,您会作何感想？     

复合维生素似乎对心脏没有帮助

正7月出版的循环杂志上的一篇报道称,人们服用复合维生素也许是有原因的,但改善心血管健康并不是其中之一。该文作者发现,对于普通人来说,服用复合维生素补充剂并不能预防心血管疾病,比如心脏病和中风。这一发现是基于1970年至2016年对普通人口进行的回顾研究,涉及200多万人。研究人员寻找复合维生素补充剂与心血管事件之间的联系,但结果是阴性的,他们找不到任何联系。哈佛医学院的专家说,这些发     

糖尿病患者不可滥补维生素

正传统观点:益补多种维生素一般认为,维生素和微量元素似乎与糖尿病治疗没有什么关系。但最新研究证明,对于II型糖尿病人来说,每天服用多种维生素以及补充微量元素可以降低受到感染的机会。美国医学专家通过对II型糖尿病人分组治疗观察,结果显示,在服用多种维生素及补充矿物质的人中,43%的人患过感冒或其他感染,而对     

使用钙和维生素D补充剂降低骨折风险利大于弊

根据美国骨与矿物质研究学会（American Society for Bone and Mineral Research, ASBMR ）2016年年会提交的一项汇总分析，补充维生素D和钙在降低骨折风险方面的获益要远远超过对心血管的危害，但潜在心血管风险的证据并不确定。
　　澳大利亚悉尼Garvan医学研究所的Nguyen指出，在服用维生素D和钙补充剂的患者中，心肌梗死或缺血性心脏病或卒中的风险并不确定，认为其既不会增加也不会降低风险。因此，总体而言补充钙和维生素D更可能利大于弊。     

维生素B补充剂有助于降低卒中风险

新的研究证据表明,服用维生素B补充剂可能有助于降低卒中风险。以往有关服用维生素B补充剂与卒中或心肌梗死风险的研究得出了相互矛盾的结果,有些研究甚至认为维生素B补充剂可能会增高这些事件的风险。因此,郑州大学的许予明等进行了一项汇总分析。     

复合维生素可以让你免受疾病侵扰吗?

复合维生素可能会轻度减少患癌症的风险,但不能防止心脏疾病的发生。要把重点放在饮食上,不要单注重维生素补充剂。很多人都可能曾经服用过复合维生素。大部分人可能是期望这样做会使他们感觉更好,并防止发生常见的疾病,尽管这样做有益的依据一直不太明朗。是否每天一粒复合维生素的习惯真正有益于健康或只是一厢情愿的想法呢?哈佛为首的医生健康研究II(PHS II)最近发现,服用复合维生素可轻微降低患癌     

别让膳食补充剂帮倒忙

很多人都有服用膳食补充剂的习惯，但服用者很少会想到这种行为有可能危害自己的健康。研究人员在成年人中进行了一项关于维生素类膳食补充剂的研究，将参与研究的人群随机分成两组，