活的就是一种心态

秦伯益院士是药理、毒理学领域成绩斐然的科学家。年近80岁，他用“清楚、通畅、不高、不大”八字来概括自己的健康状况：“头脑清楚，呼吸和两便通畅，血压血脂血糖不高，心肝脾前列腺不大，这辈子没住过一天医院。”     

老人的价值

随着老龄人口的日渐增多,老人问题成为了社会问题。我就是个才步入老年人行列的“新兵”,衰老不可避免,心理恐慌也随之而来,是浑浑噩噩地等待死亡的到来,还是调整心态,重新上路？摆在我面前的就是这样的问题：我的存在,给社会带来什么,给家庭带来什么,也就是说,我还有没有存在的价值？     

老人的价值

随着老龄人口的日渐增多,老人问题成为了社会问题。我就是个才步入老年人行列的"新兵"。衰老不可避免,心理恐慌也随之而来,是浑浑噩噩地等待死亡,还是调整心态,重新上路?摆在我面前的就是这样的问题,我的存在,给社会带来什么,给家庭带来什么,也就是说,我还有没有存在的价值?     

从保姆频换看老人的心态

老人年岁大了，生活难以自理，而儿女们一则有自己的工作，二则也分别建立了家庭，照料好老人，成为全家的一桩心事。要解决好这样的矛盾，儿女们想到了请保姆。本以为保姆请到家后就万事大吉，岂料意想不到的事接二连三地发生，弄得老人神情沮丧，儿女们也无所适从。一个保姆不行，再换第二个，第二个不行，再换第三个，第四个，就这样，保姆频换，从年纪稍小的，换到年纪稍大的，从外地的，换到本地的，就象是走马灯一样。到头来，老人们不满意，保姆们有意见，儿女们呢，反倒认为请了保姆多了一份心思，又不能过分责怪老人，也觉得此事难办。     

孤独，蚕食老人的心

九九重阳节。在这个节日到来之际，记者采访了一些老年人及老年问题专家，他们的话题部落在了一个问题上：现在老年人生活上虽然物质条件好了，但孤独感却日益严重。孤独，已经成了困扰老年人身心健康的一大社会问题。     

老人做决定，催不得

为了方便照顾父母的饮食起居,我希望和父母同住,但老两口却很犹豫,遇到这种情况我该怎么办?——蓝女士类似的心理冲突,经常发生在上了年纪的老人身上。对他们来说,小到今天买什么菜,大到要不要和儿女同住等,似乎都成了"艰难的决定"。这是因为一方面,生活状态的改变使得老人生活圈子变小,关注点也就相对狭窄,很多对年轻人     

空巢老人的心理自救法

空巢老人的孤独感不同于孤独生活本身，专家在调查后发现，40％的城市老人有孤独、压抑、心事无处诉说之感。对于老年人的这种心态．有人称之为“老年空巢孤独症”。但是，“空巢”生活情境并不是必然决定了老人的孤独感，这里也有个人心理方面的原因。     

每天保持朝阳心态--15种快速心态调节法

老年人的心理问题.对健康的影响很大,最突出的就是孤独感,随着岁月老去,常感觉人走茶凉、孤立无援。特别是独居老人,有人对某些很平常的事,会表现出超乎平常的担心和焦虑,把过多的注意力不恰当地集中本来不是问题的事物上。而15种快速心态调节方法可以让大家都能拥有好心情。     

老人“多情”益长寿

随着社会的进步，生活质量的提高，人类的预期寿命逐年增长，百岁老人不鲜见，目前我国百岁老人已达一万七千八百多人。而人们对于老年的概念，以60岁为限。其实，60岁尚属年轻的老年人，专家认为，60岁是一生中第二个春天的开始，可以活得更潇洒、更“多情”。“多情”的含意是什么呢？老年人想健康长寿就要谕悦：心情、增进友情、巩固爱情、注重世情。     

健康老人的标准是什么

老年人都希望自己有一个健康的身体，以保证晚年的生活质量。那么，健康老年人的标准是什么呢？ 中华医学会老年医学分会制定了我国健康老年人的具体标准如下：     

“空巢老人”怎样告别孤独感

产生孤独感的心理原因 生活中,不少空巢老人的心灵被孤独感所包围。孤独感不同于孤独生活本身．它是老年人认为自己被世人所拒绝、所遗忘,而在心理上与世人隔绝开来的主观心理感受,是交往的需要不能满足的结果．从而表现出较复杂的心态和行为。     

“空巢老人”怎样告别孤独感

产生孤独感的心理原因 生活中,不少空巢老人的心灵被孤独感所包围。孤独感不同于孤独生活本身,它是老年人认为自己被世人所拒绝所遗忘,而在心理上与世人隔绝开来的主观心理感受,是交往的需要不能满足的结果,表现为较复杂的心态和行为。有专家曾对13963名城市老人调查,发现40％的老人有孤独、压抑、心事无处诉说之感。     

德国老人的再婚生活

<正>我的一位朋友在德国工作多年,回国后,一次我们在餐桌上谈到老年人再婚遇到许多麻烦问题,特别因为老年人的财产继承和分割问题,闹得双方儿女不和,有的还打起官司时,我顺便向他问了一下有关德国老年人再婚生活的情况。     

别忘了对老人的精神赡养

现在不少中年人,对自己家里的老人赡养比较注意在营养、运动、医疗、居住等方面创造良好的物质条件。以上这些当然固不可少,不过要想使老年人幸福地安度晚年,尤其是在目前物质生活越来越富裕的条件下,中年人更应注重老人精神需求的满足,使其生活充实、心理平衡,情绪快乐。     

老人太抠门怎么办

Q我的婆婆人不错,但她有一个特别大的毛病就是太抠门。一次,冰箱里的菜搁了好几天,我自作主张给倒了,结果惹得婆婆老大不高兴,数落了我好几天。从此以后,我再也不敢犯这类"错误"了。然而,有好几次,公公婆婆都因吃了冰箱里不新鲜的饭菜而闹肚子。婆婆从来不愿到外面的饭馆吃饭,逢年过节,或赶上谁过生日,家人提议出去吃一顿,婆婆总是坚决反对,怎么劝说也不为所动。实在说的不行了,她就说"要吃你们去吃吧,我不去"。等大家吃完饭回来,她又要埋怨上几天,说上饭馆多么浪费、多么不合算。最可笑的是前些天我女儿病了,给孩子喂完药后,发现多打开了一管。面对这多余的一管,婆婆"勤俭节约"     

心态良好 生活规律——杨善香老人的养生经

人们称长寿的人为百岁寿星,是因为长寿不易,然而要做到既长寿又健康,就更加不容易了。家住上海静安区南京西路上的杨善香老太太在百岁之际,除了眼睛有白内障、耳朵有点背及“老慢支”外,腰不酸,腿不疼,思维清晰,更没有心脑血管疾病。称她是个健康百岁老人,一点也不过分。     

周小燕：多交忘年交，让我更年轻

人物简介: 周小燕,我国著名花腔女高音歌唱家、上海音乐学院副院长。她1917年出生,1935年入上海国立音乐专科学校专修声乐、钢琴。留学法国期间,因其优美歌喉和出色表演被誉为"中国之莺"。1947年返回祖国,任教于母校,50年来,为祖国培养了大批优秀声乐人才。     

老人过夏多防范

老年人由于身体各器官开始衰老,一些组织也逐渐发生退行性病变,生活质量已经明显下降,面对夏季高温高湿的耐爱力极为有限,     

灿烂的笑容，平和的心态——耄耋老人李果珍教授的快乐生活

北京医院放射科老主任李果珍教授是享誉中外的放射学界泰斗，致力于放射诊断学的医疗、教学、科研工作60余载，是我国惟一一位同时荣获北美放射学会和欧洲放射学会终身荣誉会员的专家。李果珍主任今年已91岁高龄，但她神采奕奕，思维敏捷，耳聪目明，开朗爱笑，丝毫不像已到耄耋之年的老人。     

美国老人的退休生活

2004年,美国65岁以上的老龄人口占总人口的12%,而到2030年,老龄人口将占总人口的20%。值得注意的是,老龄人口的增长速度远远大于总人口的增长速度,"银发浪潮"汹涌而至。