游泳时怎样保护耳朵

游泳是一项很好的运动，许多老年人喜爱游泳。游泳时，耳内灌进的水未及时排出，脏水浸泡了外耳道皮肤，使皮脂腺开口肿胀，杀菌物质不能排出，加上外耳道受水浸泡容易引起瘙痒，若用．手指、发卡、火柴棍等掏挖耳道，可损伤皮肤，引起发炎，所以游泳时要注意保护耳朵。     

鼻咽癌放疗的自我保护

鼻咽癌病人接受放疗时,除对鼻咽部和颈部转移的淋巴作一定放射量的照射外,还要对颈部未发现转移的部分进行照射。这样在放疗中和放疗结束后,鼻咽部和邻近的组织器官甚至局部皮肤,都会受到不同程度的损伤。因此,在放疗中和放疗后,必须采取一些自我保护措施来减少或减轻这些放射副反应。 一、口腔中有已经拔除的牙残根或金属齿冠,填补的龋齿等,均须待伤口愈合后,才能开始化疗,以预防放射线对病齿的破坏而引起放射性骨髓炎。     

新形势下护士的自我保护

针对新形势下护理的高需求，护士目前的工作现状，护士所受到纠纷的困扰及人身伤害，认为护士在临床工作中要有高度责任感，遵章守规、坚持原则，要有扎实的理论知识和熟练的操作技能，并做好护理记录，这些是自我保护的主要措施。希望医院参加保险，降低护理人员的职业风险。     

打保龄球的自我保护

打保龄球是一种都市时尚运动,正在被许多人青睐。它能给人轻松、休闲和娱乐。但是,临床时常碰到因打保龄球而致腰、肩、肘关节扭伤者,所以喜好打保龄球者一定要注意自身保健。 从临床观察看,打保龄球造成的腰扭伤最常见,主要是因为单手托球,如果姿势不正确,再加上甩球时用力不当,很容易扭伤腰部;其次,肩损伤、腕关节、肘关节、前臂肌肉伤也经常发生,这主要是投球用力方法不对造成的关节韧带撕裂;另外,打球后出汗受风引起     

传染科护士的自我保护

传染病是生物性病原体所引起的一组具有传染性的常见病、多发病。常可迅速传播,造成流行。我科主要以收治各种类型的肝炎患者为主,这就要求传染科的护士必须做好自我保护,才能更好地完成本职工作。1 消毒隔离 上班进入病区前要穿好工作衣戴好口罩、帽子,穿好隔离鞋。进病房进行操作时须先备好所需用物,然后穿好隔离衣,将备好的药物注射盘,注射本一同放在治疗车上,车下放好盛消毒液的盆。推车至病室为病人注射,注射完毕将针头     

慢性病患者的自我保护

每种慢性病都有一个较长的病程，有些慢性病甚至相伴终生。因此，在长期生病的条件下如何最大限度地提高生命质量．对慢性病人非常重要。     

慢性心衰的自我保护

慢性心力衰竭多由风湿性心脏瓣膜病、高血压病和冠状动脉硬化以及扩张型心肌病等引发。患有慢性心衰的老年患者。往往过分依赖药物治疗，而忽略运动保健。这是不对的。我们知道。慢性心衰最基本、最重要的病理特点是静脉系统和重要脏器的瘀血。药物治疗固然可以纠正这种血液动力学异常引起的瘀血。缓解症状，但由于药物的毒副反应。往往效果不能尽如人意。因此。药物配合适当的、合理的运动，以改善静脉系统的瘀血。已越来越受到医生的重视。[编者按]     

雷电中的自我保护

进入夏季,不时有人遭受雷击伤害。那么人们在遭到雷雨突然袭击时,该如何避免伤害呢? 在室内:遇到强雷雨时,人们应尽快到室内避雷躲雨,迅速关好门窗并远离门窗、电器设备和易导电的物体。尽量不用或少用电视、电话、电子计算机或收音机。电视机的室外天线要配有接地装置,不要接触煤     

学会自我保护前列腺

前列腺是男性最大的附属性腺。正常成年男子前列腺的大小和形状酷似板栗,重约20克。它位于人体下腹部膀胱的下面,包绕着尿道后部,其主要功能是分泌前列腺液。     

自我保护应对污染

由于环境污染在世界上几乎无处不在,专家们认为,人们在日常生活中应采取“一多,二少,三不用”的措施加以预防。 一多 多食用菠菜、萝卜、白菜等绿叶蔬菜和小米、黄米、糙米、荞麦等,因为它们有助于排出人体内积蓄的二恶英等化学物质。多饮茶也有助将体内的污染物排出体外。     

保护自我 健康永驻

《健康生活》杂志编辑部约我写一篇稿,谈谈我的锻炼与保养问题。为此,写如下几件小事,不成敬意,请大家海涵。 自我按摩,除去白内障 我今年已经65岁。10年前就发现我的双眼朦胧,看不见东西。这时,我非常焦急,跑到医院去看医生,请医生给治一冶,可医生告诉我白内障没有特效药,只能等成熟之后去动手术。当时,我带回医生给我开的白内停药水,成慌成恐     

地震中的自我保护

地震中的自我保护国家地震局地球物理研究所研究员尹祥础，王裕仓提起地震，人们就会联想到山崩地裂、建筑物倒塌等可怕现象，巨大的经济损失及人员的伤亡等。例如，１９９５年１月１７日的日本兵库县阪神大地震造成五千多人死亡、三万余人受伤以及上千亿美元的损失。但是...     

控制人体的自我保护机制

<正>身体比想像的要聪明的多。身体储存脂肪是有原因的,我们的身体是为了生存而进化的。今天,在我们的现代社会,我们不需要那些原始的生存技巧,但我们的身体中还是保持着那些几千     

卵巢切除者的自我保护

邻居小刘,因罹患卵巢肿瘤曾切除过一侧卵巢,事隔半年,另一侧卵巢又发生了意外,肿瘤外科大夫根据她的身体状况,再次动员手术根除。可她这次没有了上次的勇气和信心,总担心卵巢全部切除基带来诸多的麻烦,如会影响第二性征,会影响夫妻感情,会影响自己的健康与健美……     

教给孩子自我保护的方法

1996年9月5日《中国妇女报》报导一初中女生因在课堂上帮同学传字典和笔,被老师看见,老师当即大发脾气,说他教了这么多年书,还没见过脸皮这么厚的女生。为此该女生哭了一节课,课后喝农药自杀身亡。见到这一报导后,我特意安排班里的同学进行讨论,“如果你遇到类似情况怎么办?” 然而讨论结果令我十分吃惊,居然有半数以上的学生说不出对策。有的说“没想出办法”,有的说“告校长。”但立即引起其他的     

手术室护士在工作中的自我保护

手术室的护理工作具有节奏快、无规律、连续性、时间长、繁忙等特点，这些因素足以构成对手术室护士健康的威胁，因此在提高护理质量保证手术顺利进行的同时，笔者认为应该从以下几方面做好有效自我防护。报告如下。     

假药的识别与自我保护

假药之祸是一个世界性难题。解决这个问题，固然离不开立法、执法等公共管理机关的监督管理，但是为了防止自己的合法权益受到不法侵犯，或者在自己的合法权益受到不法侵犯以后能够及时察觉，及时维护自己的合法权益。作为消费者有必要学会一些识别伪劣药品的知识。依据《药品管理法》的规定，有下列情形之一的，为假药：(一)药品所含成份与国家药品标准规定的成份不符的；