年年月月吃红枣 虽增岁龄不见老

大枣为鼠李科植物枣的成熟果实，又称干枣、美枣、良枣、红枣，营养丰富，滋味甘美，自古即被列为“五果之一”。人们对大枣的滋补作用推崇倍至，民间有“年年月月吃红枣，虽增岁龄不见老”；“一日吃三枣，终生不显老”；“树上枣，果中宝”等说法。     

年年月月吃红枣虽增岁龄不见老

大枣为鼠李科植物枣的成熟果实,又称干枣、美枣、良枣、红枣,营养丰富,滋味甘美,自古即被列为“五果之一”。人们对大枣的滋补作用推崇倍至,民间有“年年月月吃红枣,虽增岁龄不见老”;“一日吃三枣,终生不显老”;“树上枣,果中宝”等说法。现代医学称大枣为“天然维生素丸”,含有蛋白质、糖、有机酸、黏液质,维生素C、P,微量的钙、磷、铁和多种氨基酸等,几乎囊括了其他水果所拥有的各种营养成分。近来研究发现,大枣具有提高环磷酸腺苷活性,保护肝脏,增强肌力,降低血清胆固醇和抑制癌细胞增殖等作用。大枣可生吃,也可熟食,又可加工成枣干、…     

吃红枣有助“勃起”吗

Q听说红枣也能帮助"勃起",这种说法有依据吗?A临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多,日常生活中,有不少对性功能问题有辅助疗效的食物,众所周知的红枣就是其中之一。     

红枣是个宝怎样吃最滋补

红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,同时也是女性的最佳补品,红枣泡水能养肝排毒,红枣熬粥能安神助眠,红枣煮蛋能补血养颜。那么怎样吃最补人,最能发挥它的功效呢?下面告诉您红枣怎样吃最补人。中医认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等人群良好的保健营养品。另外,红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过     

经期尽量别吃阿胶红枣

很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。     

女人巧吃红枣花生补血补气

第一：吃生花生米买生的花生米（一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐的都不要吃,隔2个小时吃10——20颗.     

红枣的巧食妙用

在各类饮食进补大行其道的今天,红枣无疑是热门食补品种之一,不少人都有不同程度地食用,有的食补达人更是天天离不开红枣。     

怎么吃红枣能补血

红枣是人们常用的补气血食物,怎样吃才能更好地利用其养身营养的功效呢?红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛;加上桂圆,就成了补血、补气的茶饮,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子,还能治疗便秘。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的     

4种食物天天吃

<正>蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,防止血管硬化,久服可延年益寿。生姜每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。     

天天吃蛋未必识蛋

鸡蛋不仅含有丰富的营养。而且营养素组成合理，利用价值很高，而成为人们公认的天然理想食品。因此．有人将鸡蛋比喻成人类理想的营养库。近年来。通过国内外专家的研究发现。鸡蛋还有许多鲜为人知的医疗保健功效，值得重视与利用。     

怎样吃玉米

要吃乐米胚想必你啃过嫩玉米棒子,有的甜,有的糯,有的白,有的黄。啃玉米的时候,你注意过棒子上残留的许多细小、白嫩的颗粒吗？那是玉米细嫩的胚芽,也就是玉米的后代：胚胎!     

鱼和豆腐一起吃最补钙

<正>鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物,研究发现,二者搭配吃,不仅具有营养互补的作用,还有一定的防病、治病功效。鱼和豆腐一起吃,对于人体吸收豆腐中的钙能起到更大的促进作用。     

紫色食物抗衰老

＂红得发紫＂的食物并不是徒有漂亮的外表,在营养专家眼里,紫色正是我们餐桌上最缺少的一道色彩,这类食物被称为＂抗衰老明星＂。     

别把自己吃老了

在生活中常常可以见到这样的现象，同年龄的人，从外表上看可相差10岁以上，也就是说有些人有未老先衰现象。这种未老先衰是由多种原因造成的，其中早衰物质对人的影响是重要的原因。     

吃野菜千万别贪嘴

春季，野菜成为一道难得的“佳肴”被很多市民搬上桌，有的饭店还专门在春季推出野菜宴。野菜以“富含营养、口味独特、绿色天然”而成为人们饭桌上的“新宠”，然而野菜真的能如此放心的大吃特吃吗？     

小吃得会吃

再精致的小吃,摆在您面前,要是您不会吃,那可是糟蹋好东西。您别笑,不会吃的主儿还挺多。     

8种越吃越开心的食物

这8种食物能够影响大脑化学物质的分泌，这些物质对于人的情绪、精力、体力以及行为都有直接的作用。它们或许就在你的厨房或冰箱里。     

常吃草莓延年寿

草莓，外观呈心形，红似玛瑙，果肉鲜嫩、多汁，酸甜可口，香味浓郁，泌人心脾，营养丰富，容易被人体消化和吸收，是老少皆宜的健康食品。草莓不但色、香、味、营养俱佳，享有“果中皇后”之美誊，而且还能养颜护肤，祛病延年。     

常吃发酵食品可抗衰老

中国人提起日本菜的时候,想起的就是生鱼片、寿司之类的食物,可是实际上日本人并不是天天吃这样的食物。他们每天的饭食当中真正不可缺少的东西是味噌、泡菜等发酵食品,在日本东部一带不可缺少的还有由黄豆发酵而成的纳豆。可     

龟苓膏阿胶红枣凉茶谁不适合你

现在．许多朋友常常会选择一些药食同源的食物,如龟苓膏、阿胶红枣、凉茶等作为保健之用。其实,这类食物也并非人人适宜,如果食用不当,不仅达不到应有的作用,还会影响健康。