照晒对阳光对癌症死亡的有益作用

早在１９５０年前就有照晒阳光可使癌死亡率降低的研究报告。近来的研究证明，照晒阳光防癌的关键是维生素Ｄ的代谢作用。采用有规律、适度的阳光照晒作为一种降低癌死亡率的有效方法已被广泛的科学研究所支持。     

10招修复晒后肌肤

羡慕别人小麦色的肌肤，付诸行动时又担心被晒伤，渴望和阳光亲密接触，真的与它面对面时，又担心肌肤被伤豁口。如何亲近阳光，晒得漂亮又健康？除了晒前防护外，晒后修复也必不可少。[编者按]     

照晒阳光对癌症死亡的有益作用

早在1950年前就有照晒阳光可使癌死亡率降低的研究报告。近来的研究证明,照晒阳光防癌的关键是维生素D的代谢作用。采用有规律、适度的阳光照晒作为一种降低癌死亡率的有效方法已被广泛的科学研究所支持。     

六月六 晒被头

民间传说,当年唐僧师徒历尽千难万险从西天取回佛经,返回途中佛经不慎坠入大海,全部被海水漫湿。上苍特意赐给他们一个大晴天,让他们把经卷晒干。这一天正是六月初六,因这好天气是上天所赐,故得名“天贶节”。 天贶节有许多民俗。有晒书晒被的,说是可以杀死蛀虫;有晒面作酱的,说是品高味美;妇女要洗头,说是这天洗了头并在阳光下晒干,头发可一年不腻不垢;有边吃馄饨边晒太阳     

晒后修复必胜术

经过一整个炎热夏天的暴晒,你可知道许多肌肤问题是因为日晒引起,海滩派后、甚至每一次骄阳的灼伤后,皮肤会发生很多变化。防晒很重要,有效地防晒手段可以抵御大部分紫外线的侵袭,但是无论多好的防晒方式都无法让您娇嫩的皮肤100%与日光隔绝,所以晒后修复的作用更加重要。热辣的阳光可不温柔,强烈的紫外线让肌肤面临被灼伤的威胁,尤其是喜欢户外运动和旅游的人群,想要避免日晒几乎是不可能的。当肌肤被紫外线灼伤后,你需要来次肌肤修护的大作战,脆弱的晒后肌肤修护起来并不是一件容易的事,不仅要防止肌肤的再次受伤,还要让已伤肌肤恢复健康。要抢救晒后肌肤,你需要谨记晒后修护五字要诀。     

背晒冬日长精神

<正>题中的"背晒冬日",就是背对太阳晒暖和。冬日晒太阳,古来有之,是许多名人极为推崇的重要的养神健体的手段。记得自居易在《负冬日》的诗中说:"负暄闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。旷然忘所在,心与虚空俱。"诗中的"负暄",不同于现代人置身杂务与噪啸,而是指晒太阳,即背对太阳晒晒。事实上,一个人经常不见阳光,会     

晒后修复要对症处理

炎炎盛夏,骄阳似火。但由于工作的关系,很多人不得不经常跟阳光亲密接触。于是,晒后的皮肤修复和保养就显得非常重要。一般而言,根据日晒的时间长短,皮肤会出现发烫、瘙痒、红肿、起水泡、脱皮.甚至出现黑斑、花斑等症状。针对不同的症状,需要使用不同的晒后修复处理方法。短时间曝晒后用凉水冲     

秋季多晒日光浴

晒晒日光有利于身体的健康.秋冬季节,老年人更要注意多晒日光浴. 日光照射会使人产生一系列生理变化,如红外线的热效应,会使毛细血管扩张,血液循环加快;紫外线的作用可以使黑色素氧化在充足的日照下,可以促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌,这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理.晒日光浴能很好地驱除身体寒气,活化血脉,有效缓解小腿抽筋,而且能加速钙质吸收.另外,身体上还有很多穴位,通过阳光的刺激,能让人感到轻松自在,消除疲劳感,促进睡眠.     

晒腊外交

搁往年这时候,妈在家里早开始熏腊肉了.她是这方面的能手.今年,妈跟我来了杭州,熏腊肉这种事她就没有用武之地了,念念不忘之余,她开始另寻他途,在楼顶上晒腊. 先是买了一条草鱼,整天拎到十六楼的楼顶上去晒,问她干吗只晒一条,她说先试试.楼顶上有各路晒腊的人,大家交流经验.听说有个菜场的鱼便宜,又去拎回两条特别大的,这次腌鱼抹了花椒和辣椒粉,据说是一个湖北阿姨的主张.     

美白 不拒绝阳光

阳光越来越足、紫外线越来越强,肌肤美白又进入最难应对的季节。为了避免晒黑→美白、晒出斑→袪斑的＂亡羊补牢＂之举,我们可以未雨绸缪,晒着也美白着,过一个远离黝黑,只拥有白皙美肌的夏季。     

不能忽视晒后修复

太阳直射到北回归线地带,让我们真正体会到夏天已经来到。由于天气炎热,户外活动时间多了,经过一整天的日晒,皮肤会干燥缺水、泛红。如果没有做好防晒预防,肌肤很容易出现红肿、晒黑、刺痛、水泡、脱皮等现象,阳光给皮肤留下了不应有的吻痕。皮肤在晒后变黑自不用说,紫外线还会     

晒上30分钟,阳气就上来了

正阳气不足可能致病,阳光照射则可以防病治病,最简单方便的方法便是日光浴。每天晒上30分钟,阳气就上来了。晒太阳,中医还有一些讲究,一是重要部位要晒到,比如头部、背部和腿。头为"诸阳之会",是人体阳气汇聚的地方,能调畅气血,通畅百脉,因此要注意时刻补其不足。后背是人体督脉循行之处,为"阳脉之海",总督一身阳经。其还是足太阳膀胱经循行的主要部位,起着防御外邪入侵的屏障作用。因此,这里的阳气也要足。     

晒出健康

父亲虽已年逾八十，但身子骨非常硬朗。他除了没有吸烟、喝酒、熬夜打牌等不良嗜好外，主要靠平常保持良好的生活习惯，简言之，就是坚持“三晒”。     

晒一晒美容品的不良反应

说到美容品,人们常将其与＂靓丽＂、＂青春＂、＂时尚＂等联系起来,以为只要按照说明书上的使用说明往身上一抹,就会收到＂旧貌换新颜＂的效果,将自己的脸蛋变成美容品的＂试验田＂。真是这样吗？     

吃完橘子晒陈皮？

柯大夫： 过年期间,我们吃了不少橘子,剩下很多橘子皮。现在市面上的陈皮都很贵,老人家建议把橘子皮晒干．当陈皮煲汤或入药,环保又省钱。可是,橘皮晒一晒,真的就变成中药陈皮了吗？     

晒后修复自助攻略

炎炎烈日有着防不胜防的杀伤力,晒后的修护工作成了夏日护肤的重中之重。使用专门的晒后修复产品是一种急救办法,在一时没有的情况下,也可以通过家中原料就地取材达到绿色自助护理的效果,有助你于夏季应不时之需。     

为晒步数暴走不值得

正微信朋友圈什么都能晒院晒幸福、晒美食、晒娃、晒旅游、晒微商产品,最近又流行起了晒步数,似乎通过晒步数,和别人进行比较,步数越多就越能证明自己是运动达人。有的人为了排名靠前,会选择暴走来增加步数袁但这违背运动的初衷袁可能引起身体不适遥野日行一万步冶不应该成为每个人的运动目标袁很多人也不适合日行一万步遥运动强度应该根据个人的身体情况而定袁循序渐进袁量力而行遥     

爱上晒婆婆

<正>向来喜欢晒娃的同事小娅,突然爱上在朋友圈里晒婆婆。她不仅晒婆婆是个聪明的老人,会玩微信会淘宝;还晒婆婆是个勤劳朴实的老人,家里两个小孩的毛衣、毛裤都是婆婆亲手织的,不仅温暖而且时尚。小娅还会在朋友圈发一些煽情的话,说婆婆这一辈子不容易,以后要好好爱她,让她老人家开心之类的话。我们看了,羡慕的同时也拿她打趣,都说婆婆给她灌了迷魂汤。她却急急地为婆婆辩解,说前阵子婆婆回了老家,恰巧这时孩子感冒了,她带着孩子跑医院,忙前忙后,忙完工作还要忙家务,身心俱疲。这时她     

幸福是晒出来的

最近常常听到一些女人在社区里面讨论自己的婚姻如何如何不顺。其实幸福就在我们的身边,只是我们往往只看到了婚姻的缺陷,却没有看到婚姻的幸福。当我们一直在抱怨着自己男人的时候,为什么不拿出自己的幸福来晒一晒呢?幸福是会被感染的,     

当心晒出来的皮肤病

赤日炎炎,常在户外活动的人除了要防止中暑外,还要注意由于日光照射引起的皮肤病,晒出来的皮肤病有以下几种: 晒斑:皮肤受到日光照射2～3小时(照射的强度特别大时可在半小时)后,受晒皮肤出现境界清楚的水肿性红斑,在数小时内可进行性加重,严重者还可出现水疱甚至大疤。局部有明显的烧灼感或刺痛。一般在晒后一天时达到高峰,以后红斑及水肿减退,并出现糠秕样或大片脱